диета

Някои операции ви ограничават да консумирате избора на храна, за да се възстановите бързо и да избегнете усложнения. Ще обсъдим някои храни, които трябва да се държат настрана след операция за хистеректомия. Също така, нека да разберем какво трябва да бъде диетата за възстановяване на хистеректомия. Преди да продължите, ето общо обяснение за този термин.

Хистеректомия

Това е операция, при която матката на жената се отстранява от тялото. Тази операция се провежда от професионален хирург. Това може да включва и отстраняване на фалопиевите тръби, яйчниците, шийката на матката и други околни структури. (Прочетете също: Какво всичко трябва да знаете за хистеректомия? )

Различни причини за хистеректомия

Е, хирургът ви предоставя най-добрия хранителен план, но ето идея за най-добрата диета след хистеректомия, която ще ви помогне да подобрите състоянието и да се подобрите бързо. (Прочетете също: Чести причини, поради които се извършва хистеректомия)

Какво да ядем за възстановяване след хистеректомия?

Ето храната, която трябва да ядете за възстановяване след хистеректомия:

Млечни продукти

Млечните продукти са чудесен източник на протеин, който помага много за заздравяване след операция. Можете да ядете млечни продукти, ако не се чувствате запек. Консумирайте продукти като обезмаслено мляко, извара и кисело мляко. Всички те трябва да се консумират в по-малко до нормално количество, тъй като това може да доведе до запек. (Прочетете също: Промени в начина на живот за предотвратяване на запек? )

Включете смутита или шейкове

Понякога има загуба на апетит след операция. Така че можете да правите храната си по експериментални и вълнуващи начини. Свежият плодов смути е една от онези опции, които пълнят корема ви, като същевременно задоволяват вашите вкусови рецептори.

Пресни плодове и зеленчуци

Включването на плодове и зеленчуци във вашата диета е чудесен начин за добавяне на фибри и всички хранителни вещества към тялото ви, което допълнително подпомага процеса на оздравяване. Яжте в умерено количество, за да избегнете газове след операция. (Прочетете също: Газове и подуване на корема ви безпокоят? Опитайте домашно лекарство за газ)

Пълнозърнести храни

Рафинираната бяла версия на хляба и зърнените храни не е здравословна. По-скоро винаги се насочвайте към пълнозърнестите храни, тъй като те са отличен източник на минерали и фибри. Закуската е най-доброто време да включите пълнозърнести храни в чинията си.

Морски дарове и риба за постни протеини

Такава храна е отлична електростанция на постни протеини. Ако имате проблем с яденето на морски дарове и риба, опитайте да приемате добавки като протеин на прах в мляко, напитки и смутита.

Консумирайте храна с високо съдържание на фибри

Храните с високо съдържание на фибри като пълнозърнести храни, пълнозърнест хляб, плодове, зърнени храни и зеленчуци са чудесен източник на фибри и не биха възникнали при запек, който може да бъде голяма бариера в процеса на заздравяване на шевовете.

Пийте много вода и течности

Добре известна е поговорката, че консумацията на достатъчно количество вода ще излекува повечето ви проблеми. Поддържайте тялото си хидратирано, за да избегнете летаргия и запек през времето за почивка, тъй като това може да напрегне разрезите ви.

Храна, която трябва да се избягва

Сладкарски изделия

Трябва да се избягват храни като сладкиши, сладкиши и други сладки храни, тъй като има вероятност да причинят киселинност и подуване на корема, което в крайна сметка ще окаже натиск върху разрезите ви и ще затрудни процеса на заздравяване.

Преработените храни

Преработената храна е тази, която не е в сурова или предимно варена форма. Например, целият портокал е цяла храна, докато портокаловият сок е преработена храна. Цялата храна ще бъде чудесен източник на фибри от преработените.

Мляко и млечни продукти в достъп

Такива продукти, ако не се консумират умерено, могат да създадат проблем при изчистването на червата.

Сирене

Сиренето може да е кошмар за хората с непоносимост към лактоза.

Месо

Известно е, че месото има високо ниво на наситени мазнини, което причинява запек. Трябва строго да се избягва след операцията и по време на лечебната фаза.

Диетата за възстановяване играе жизненоважна роля!

Възстановяването след хистеректомия зависи много от вашата диета. Независимо дали става въпрос. В случай на хистеректомия, трябва да бъдете доста бдителни и предпазливи, докато приемате храна, тъй като тя директно ще повлияе на изцелението. Разрезите ще отнемат време, за да се излекуват, ако се консумират продукти с наситени мазнини, тъй като това може да доведе до напрежение при изчистване на червата. Храна с високо съдържание на протеини, но не стомашна ще бъде чудесна за възстановяване.

Всеки тип е различен и следователно изискването също варира. Трябва стриктно да се придържате към рецептата, преди да спазвате някакъв строг режим на диета след операцията, и също трябва да се консултирате с Вашия лекар. Яденето на правилната храна след операцията играе много важна роля, тъй като би повлияло пряко на оздравителния процес без усложнения.

Отказ от отговорност: Съветите, споменати в блога, са само с информационна цел и не трябва да се разглеждат като професионален медицински съвет. Винаги се консултирайте с Вашия лекар, треньор или диетолог, преди да започнете каквато и да е фитнес програма или да направите някакви промени в диетата си.