Все повече и повече жители на Ню Йорк получават това незабавно съобщение, след като виждат нелепи снимки на себе си в социалните медии - но те изтриват излишното тегло, вместо да изтриват снимката.

след

Наречете го Facebook Diet.

„Развиване на винта, аз хукнах направо към бягащата пътека!“ казва Джоди Шоу, 34-годишна, която започна да тренира със съпруга си, личен треньор, след като видя снимка, публикувана от сестра й. На нея се виждаше как Шоу прегръща племенника си с ръце, които изглежда са имали любовни дръжки, а не твърди бицепси.

„Видях тази снимка и казах„ Може би не трябваше да пия тази бутилка вино “, признава жителят на Уест Вилидж.

Шоу е един от многото нюйоркчани, които се плашат направо от социалните медии, където не можете да се скриете от публиката си. Или себе си.

„Понякога погледът в огледалото просто не е достатъчен“, казва експертът по здраве и хранене Лиза Йънг. „Виждаш как изглеждаш и не го чуваш от някой друг.“

Разбира се, туби винаги е бил в очите на наблюдателя (в случая вие), но прекалено стегнатата рокля или топ за мъфини, преливащи се над чифт дънки, са по-лоши в социалните медии, където всички винаги са в крак с Джоунсите.

„Това е измервателна пръчка за хората в социално отношение да казват:„ Как да се свържа с приятелите си? “ "казва житейският треньор на Ню Йорк Кевин Одли. "Някои клиенти приемат това като мотивация да направят положителна промяна в начина на живот, а други просто разбиват сладоледа в самосъжаление."

22-годишната Стефани Фиоре го направи, когато дори филтърът X-Pro II Instagram не можеше да прикрие наддаването на тегло в колежа. Тя поставя корк в консумацията на алкохол за една година и практикува контрол на порциите.

"Не исках да вярвам на това, което виждах в огледалото", казва Фиоре пред The ​​News.

"Майка ми ми каза да започна да ходя на фитнес, но не исках да слушам", добавя Фиоре, който тежа 160 килограма миналия януари. "Едва когато започнах да виждам свои снимки с три брадички, разбрах, че е време да направя промяна."

Фоловете се превръщат в начин да победите издутината по целия свят. В Англия 32-годишният тежка категория Матю Бригс свали удивителните 238 килограма за две години и реши да избяга в Ню Йоркския маратон, след като видя ужасяваща своя снимка във Facebook. След две години размяна на закуски за три здравословни хранения на ден, той тежи 196 килограма.

Социалните медии могат да мотивират хората да правят нещо повече от просто битка с издутината. След като през март полицията в Ню Джърси публикува снимки на двама мъже, които грабват чанта във Facebook, Чарлз Смит, 20, се предаде.

А други са прекратили семейните вражди, след като са видели наследствена прилика на стара снимка на забравена времева линия.

Но влизането във Facebook Diet е най-честата реакция да видите себеотвратително селфи.

Шоу вече е загубила 10 килограма, откакто е видяла тази снимка, на която държи племенника си с ръце, подути от небрежност. И тя не спира, тренирайки четири пъти седмично с цел да влезе напълно във формата на Мишел Обама до следващото лято.

„Ще благодаря на сестра си в дългосрочен план за публикуването на тази снимка“, казва Шоу, който яде само в рамките на осем часа, разклаща протеинови шейкове и реже въглехидрати в дните, в които не работи.

Фиоре, студент по медицински сестри, се присъедини към наблюдателите на тежести, търгува с Whopers за кресон и спря да чакне Four Loko в полза на нещо по-малко локо.