•  

Двуседмичният план да запалите пещта си за изгаряне на мазнини и да останете стройни за цял живот!

Двуседмичният план да запалите пещта си за изгаряне на мазнини и да останете стройни за цял живот!

Двуседмичният план да запалите пещта си за изгаряне на мазнини и да останете стройни за цял живот!

От Дейвид Цинченко и Кийън Майо

От Дейвид Цинценко и Кийън Майо

От Дейвид Цинценко и Кийън Майо

От Дейвид Цинценко и Кийън Майо

От Дейвид Цинченко и Кийън Майо
Прочетено от Марк Дикинс

От Дейвид Цинценко и Кийън Майо
Прочетено от Марк Дикинс

Категория: Диета и хранене | Готвене

Категория: Диета и хранене | Готвене

Категория: Диета и хранене | Готвене | Аудиокниги

26 декември 2017 г. | ISBN 9781524796624 | 6-1/8 x 9-1/4 -> | ISBN 9781524796624 -> Купете

26 декември 2017 г. | ISBN 9781524796631 | ISBN 9781524796631 -> Купете

26 декември 2017 г. | 333 минути | ISBN 9780525526124 -> Купете

Предлага се и от:

цинценко

Твърда корица

26 декември 2017 г. | ISBN 9781524796624

Предлага се и от:

Електронна книга

26 декември 2017 г. | ISBN 9781524796631

Аудио

26 декември 2017 г. | ISBN 9780525526124

Купете изтеглянето на аудиокнига:

Относно диетата за супер метаболизма

ФАКЪЛ МАСЛЕН, ПОГЛЕДНЕТЕ МЛАДИ И НАЧАЛЕТЕ ДА ЗАГУБИТЕ КОРЕМА - САМО ЗА 14 ДНИ!

Сътрудник за здравето и уелнес на NBC News Дейвид Цинценко, автор на бестселъри №1 в New York Times на Zero Sugar Diet, Zero Belly Diet, серията Abs Diet и Eat This, Not That! серия, разкрива защо някои от нас остават слаби, а някои от нас отслабват с лекота - и разкрива тайната как можете да останете слаби цял живот. Отговорът се крие в метаболизма ви, решаващият енергиен двигател на тялото, който за толкова много от нас се върти с по-малко от половината скорост. С помощта на тази книга можете бързо и лесно да превърнете метаболизма си в машина за топене на мазнини.

Диетата за супер метаболизъм включва ежедневни менюта, удобни ръководства за пазаруване, огромна гама от невероятни (макар и незадължителни) тренировки и тонове вкусни рецепти - всички създадени, за да ускорят метаболизма ви по-горещо от всякога! Така че сбогувайте се с подуване, сурова диета, прищявки за отслабване и дори стрес. Кажете сбогом на корема и здравей на нов и подобрен.

Диетата за супер метаболизъм е изградена върху пет основни стълба (уловени с удобен акроним), за да гарантира, че тялото ви изгаря повече енергия и съхранява по-малко мазнини:

Сгорни протеини, супер въглехидрати и супер мазнини
Upping Вашият разход на енергия
Pсобствени закуски
Е.основни калории, витамини и минерали
Rелаксиране и презареждане

Както Zinczenko съобщава: Ако сте по-тежки, отколкото искате да бъдете или се движите вяло през дните си, не е нужно да изрязвате любимите си храни от диетата си. Просто трябва да увеличите приема на основни протеини, които ще изградят повече енергийно изгарящи мускули, ще консумират най-здравословните мазнини, които помагат за увеличаване на ситостта и ускоряват хранителните вещества в тялото ви, и ще посегнете към много полезни за вас въглехидрати - да, въглехидрати! - които осигуряват основни фибри.

Резултатът ще бъде по-силен, по-стройни, по-щастливи. И ще останете зашеметени от това колко добре изглеждате и се чувствате за нула време.

„Ще видите резултати почти веднага, никога не бъдете гладни и гледайте как теглото продължава да отпада!“ - Микеле Промаулайко, главен редактор на Cosmopolitan и бивш главен редактор на „Здравето на жените“

Относно диетата за супер метаболизма

ФАКЪЛ МАСЛЕН, ПОГЛЕДНЕТЕ МЛАДИ И НАЧАЛЕТЕ ДА ЗАГУБИТЕ КОРЕМА - САМО ЗА 14 ДНИ!

Сътрудник за здравето и уелнес на NBC News Дейвид Цинценко, автор на бестселъри №1 в New York Times на Zero Sugar Diet, Zero Belly Diet, серията Abs Diet и Eat This, Not That! серия, разкрива защо някои от нас остават слаби, а някои от нас отслабват с лекота - и разкрива тайната как можете да останете слаби цял живот. Отговорът се крие в метаболизма ви, ключовият енергиен двигател на тялото, който за толкова много от нас се върти с по-малко от половината скорост. С помощта на тази книга можете бързо и лесно да превърнете метаболизма си в машина за топене на мазнини.

Диетата за супер метаболизъм включва ежедневни менюта, удобни ръководства за пазаруване, огромна гама от невероятни (макар и незадължителни) тренировки и тонове вкусни рецепти - всички създадени, за да ускорят метаболизма ви по-горещо от всякога! Така че сбогувайте се с подуване, сурова диета, прищявки за отслабване и дори стрес. Кажете сбогом на корема и здравей на нов и подобрен.

Диетата за супер метаболизъм е изградена върху пет основни стълба (уловени с удобен акроним), за да гарантира, че тялото ви изгаря повече енергия и съхранява по-малко мазнини:

Сгорни протеини, супер въглехидрати и супер мазнини
Upping Вашият разход на енергия
Pсобствени закуски
Е.основни калории, витамини и минерали
Rелаксиране и презареждане

Както Zinczenko съобщава: Ако сте по-тежки, отколкото искате да бъдете или се движите вяло през дните си, не е нужно да изрязвате любимите си храни от диетата си. Просто трябва да увеличите приема на основни протеини, които ще изградят повече енергийно изгарящи мускули, ще консумират най-здравословните мазнини, които помагат за увеличаване на ситостта и ускоряват хранителните вещества в тялото ви, и ще посегнете към много полезни за вас въглехидрати - да, въглехидрати! - които осигуряват основни фибри.

Резултатът ще бъде по-силен, по-стройни, по-щастливи. И ще останете зашеметени от това колко добре изглеждате и се чувствате за нула време.

„Ще видите резултати почти веднага, никога не бъдете гладни и гледайте как теглото продължава да отпада!“ - Микеле Промаулайко, главен редактор на Cosmopolitan и бивш главен редактор на „Здравето на жените“

Относно диетата за супер метаболизма

ФАКЪЛ МАСЛЕН, ПОГЛЕДНЕТЕ МЛАДИ И НАЧАЛЕТЕ ДА ЗАГУБИТЕ КОРЕМА - САМО ЗА 14 ДНИ!

Сътрудник за здравето и уелнес на NBC News Дейвид Цинценко, автор на бестселъри №1 в New York Times на Zero Sugar Diet, Zero Belly Diet, серията Abs Diet и Eat This, Not That! серия, разкрива защо някои от нас остават слаби, а някои от нас отслабват с лекота - и разкрива тайната как можете да останете слаби цял живот. Отговорът се крие в метаболизма ви, решаващият енергиен двигател на тялото, който за толкова много от нас се върти с по-малко от половината скорост. С помощта на тази книга можете бързо и лесно да превърнете метаболизма си в машина за топене на мазнини.

Диетата за супер метаболизъм включва ежедневни менюта, удобни ръководства за пазаруване, огромна гама от невероятни (макар и незадължителни) тренировки и тонове вкусни рецепти - всички създадени, за да ускорят метаболизма ви по-горещо от всякога! Така че сбогувайте се с подуване, сурова диета, прищявки за отслабване и дори стрес. Кажете сбогом на корема и здравей на нов и подобрен.

Диетата за супер метаболизъм е изградена върху пет основни стълба (уловени с удобен акроним), за да гарантира, че тялото ви изгаря повече енергия и съхранява по-малко мазнини:

Сгорни протеини, супер въглехидрати и супер мазнини
Upping Вашият разход на енергия
Pсобствени закуски
Е.основни калории, витамини и минерали
Rелаксиране и презареждане

Както Zinczenko съобщава: Ако сте по-тежки, отколкото искате да бъдете или се движите вяло през дните си, не е нужно да изрязвате любимите си храни от диетата си. Просто трябва да увеличите приема на основни протеини, които ще изградят повече енергийно изгарящи мускули, ще консумират най-здравословните мазнини, които помагат за увеличаване на ситостта и ускоряват хранителните вещества в тялото ви, и ще посегнете към много полезни за вас въглехидрати - да, въглехидрати! - които осигуряват основни фибри.

Резултатът ще бъде по-силен, по-стройни, по-щастливи. И ще останете зашеметени от това колко добре изглеждате и се чувствате за нула време.

„Ще видите резултати почти веднага, никога не бъдете гладни и гледайте как теглото продължава да отпада!“ - Микеле Промаулайко, главен редактор на Cosmopolitan и бивш главен редактор на „Здравето на жените“

Включва бонус PDF с рецепти и упражнения.