Броят на 10 януари на Хора е специална Двойно издание което изстисква много хора, които са наполовина по-малки. Корицата също обещава да ни разкаже как тези хора са постигнали толкова дълбока загуба на тегло, което означава, че ако могат да го направят, и ние можем.

диети

The Алиби е с дължина 20 страници (без рекламите) и включва 26 души, състоящи се както от обикновени хора, така и от известни личности и накратко описва техните диети и планове за упражнения. Смятахме, че може да е интересно и полезно да съберем и обобщим тази информация и затова направихме това в таблицата по-долу в реда, в който са представени отделни диети, започвайки от страница 62.

Както можете да видите, 7 души са на Weight Watchers®, 4 души се занимават с Jenny Craig®, а останалите 15 души следват различни други планове. Следните търговски диети съдържат реклами на цяла страница в изданието, с изключение на Weight Watchers®, която има реклама на 2 страници: Jenny Craig®, Atkins®, Nutrisystem® и Medifast®.

Не беше предоставена цялата информация за всички категории и n/a в таблицата означава, че данните са Не е наличен. Тези случаи, които имат връзки, са хора, за които имаме повече информация в други истории, които сме правили. Един от вносителите уроци за вкъщи от тази таблица е, че диетите са постигнали загуба на тегло в продължение на много месеци или дори години.

Някои други интересни подробности бяха намерени в историите.

Хранителни навици преди диета: Денис Гисбърс (пържени картофи и чипс), Джоузефин Рийд (пица „фанатик“), Далас Картър (4 закуски, 2 вечери всеки ден), Марти Мурхед („пица алкохол“ и питиета с бургери късно вечер), Дрю Кери (чийзбургери и картофи, „Тонове“ захар).

Социална помощ: Редица от хората, които спазват диетата, имаха приятели или роднини, които диети с тях: Тори Фукс, Дениз Симичич и Нанси Едуардс бяха служители в офиса; Тифани Елизалде и Тина Мари Монени са сестри близначки; Майкъл Райнер и Йоана Шрагер са сват; Грейс и Марти Мурхед са съпруг и съпруга.

По-малко познати диетични програми: Кристина Cores използвани SparkPeople която предлага безплатна 4-степенна диетична програма и поддръжка от потребителя за промени в начина на живот. Сватовник милионер Пати Станджър според съобщенията използва Система за отслабване Sensa който твърди, че ви кара да ядете по-малко, като задейства сигнала на тялото ви „чувствам се сит“, използвайки комбинация от минерали и органични химикали, които поръсвате върху храната си.

За да не се надминава от Хора, много други списания имаха разкази за Нова година в диетата.

Ние седмичноСпециалният брой от 10 януари има 23 страници за „Диети, които работят“ и „Тайните на секси звездните тела“, които ще разгледаме подробно в част 2 от нашата история (вижте миналогодишната Диети на звездите).

Добре! има история за „Топ 10“ диети за знаменитости:

  1. Кортни Кардашиян‘S Bikini Bod Diet
  2. Кендра Уилкинсън-Баскет “s Диета за връщане към основите
  3. Дженифър Хъдсън (виж по-горе)
  4. Дженифър Лопез използва услугата за доставка на храна Freshology
  5. Бахлорета Али Федотовски‘S Grab-and-Go
  6. Кейти Пери‘S Un-Diet
  7. Кели ОзбърнДиетата е вдъхновена от Dancing with the Stars (виж по-горе)
  8. Адриана Лима‘S диета без въглехидрати
  9. Ан Хатауей‘S 5-дневно почистване на сок
  10. Гуинет Полтроу‘S 7-дневна детокс диета

Повечето от тези „диети“ са просто измислени схеми, разработени от самите индивиди или с помощта на личен треньор, медицински консултант или треньор. Относно детоксикира и почиства, много сме писали за тях в предишни истории.

Накрая, ФОРМА списание се фокусира най-вече върху упражненията за производство плоски кореми и корема, но също така има няколко статии за диета и загуба на тегло, смесени с либерални порции от поп психология и здрав разум съвети. Ето долните редове на „6 невероятни истории за успех при отслабване“:

  1. Станете триатлонист
  2. Водете дневник за диети
  3. Познайте своите слабости и станете свой личен готвач
  4. Силови тренировки с добри учители
  5. Опитайте се да се качите на The Biggest Loser
  6. Контролирайте размера на порциите си и дъвчете дъвка без захар

Днешната публикация беше спонсорирана от