Прегледано от диетолог, Juliette Kellow BSc RD

целулитният

Каква е теорията?

Тази книга излага теорията, че целулитът се причинява от увреждане на клетките и съединителната тъкан в дермата - слоя точно под повърхността на кожата. Това увреждане позволява на мастните клетки да се изтласкат в този слой, където те се показват на повърхността на кожата като грозни бучки и подутини.

Чрез увеличаване на приема на определени хранителни вещества чрез комбинация от храна и добавки е възможно да се възстановят, рехидратират и ревитализират клетките и съединителната тъкан, което от своя страна принуждава мастните клетки да се върнат там, където им е мястото, така че те не могат да бъдат видени. Това се постига чрез спазване на придружаващия осемседмичен план, който се фокусира върху промяна на диетата и приемане на добавки за укрепване и защита на кожата ви отвътре, и ексфолиране и овлажняване за защита и укрепване на кожата отвън.

Какво включва диетата?

В крайна сметка тази диета с „целулит“ е пълна със свежи, естествени съставки и следва основните принципи на здравословното хранене. Включва много плодове, зеленчуци, пиле, риба, фасул, обезмаслени млечни продукти и пълнозърнести храни и умерени количества постно червено месо, яйца, ядки и здравословно масло. Питие, кофеин и мазни, сладки, солени и преработени храни са извън границите.

Следвайки този тип диета - заедно с приема на добавки - ще увеличите приема на седем ключови хранителни вещества, включително лецитин, основни мазнини, антиоксиданти, витамини от група В, аминокиселини (градивни елементи на протеини) и минерали в микроелементи, всички от които са от съществено значение за здрави клетки и съединителна тъкан.

Типичната дневна диета включва плодове - смути, каша и плодове за закуска; салата, супа от леща, пълнозърнесто руло и плодове за обяд; пържени пилета с кафяв ориз и салата и плодове за вечеря; плодове и ядки за закуски; и зелен чай и вода за напитки.

Какво още включва книгата?

Също така ще намерите информация за биенето на стрии, значението на измиването на тялото, съвети за начина на живот и основните съставки, свързани с лечението на целулит.

Колко килограми ще отслабна?

Тази диета не е насочена към отслабване, въпреки че авторът предполага, че е добра идея да отслабнете, ако трябва. Шансовете обаче са, че премахването на вашата диета вероятно ще помогне да се изместят тези килограми.

Присъдата на Жулиет за The Cellulite Solution

Има много анатомия, която да се преора, но е сравнително лесно да се разбере. Въпреки това теорията е противоречива - много лекари смятат, че целулитът е просто стара мазнина. Планът препоръчва приемането на огромно количество добавки всеки ден - толкова много, ако е факт, че вероятно ще дрънкате, когато ходите - но ако се храните добре, това вероятно е ненужно.

Всъщност диетата е балансирана и здравословна, но дали действително ще ви помогне да победите целулита, предстои да разберем. Като казахте това, със сигурност няма да ви навреди и може да ви помогне да отслабнете малко, което ще ви помогне да победите бучки, неравен бедра. И всичко това ексфолиране и овлажняване със сигурност ще подобри външния вид на кожата ви.

Започнете безплатна пробна версия днес

Искате диета, при която можете да включите шоколад, пица и странната напитка? Ресурсите за отслабване разполагат с голям набор от инструменти, които да ви помогнат да намерите начин за диета, с който можете да живеете. Разберете как да постигнете калориен баланс, който ще ви доведе до идеалното тегло без списък на забранени храни. Можете да получите достъп до инструментите безплатно за 24 часа.

Започнете безплатна пробна версия днес

Искате диета, при която можете да включите шоколад, пица и странната напитка? Ресурсите за отслабване разполагат с голям набор от инструменти, които да ви помогнат да намерите начин за диета, с който можете да живеете. Разберете как да постигнете калориен баланс, който ще ви доведе до идеалното тегло без списък на забранени храни. Можете да получите достъп до инструментите безплатно за 24 часа.