Можете да мислите за камъни в бъбреците като соли. Трапезната сол, която е натриев хлорид, има положителен йон (натрий) и отрицателен йон (хлорид). При повечето хора камъните в бъбреците се състоят от калций (положителен йон) и отрицателен йон. Този отрицателен йон обикновено е оксалат или фосфат.

диетична

Първата важна концепция е разтворимостта или колко лесно се разтварят тези соли. Например, ако имате готварска сол в дъното на чаша и добавите малко вода към чашата, част от солта ще отиде в разтвор. Ако добавите още вода, цялата сол ще се разтвори във водата.

Това е подобно на камъни в бъбреците, но вместо вода имате урина. И вместо чаша имате събирателната система на бъбреците, а вместо трапезна сол имате калциев оксалат или калциев фосфат.

Предотвратяване на кристализация

Увеличеният обем урина може да носи повече калций и оксалат в разтвор и да предотврати кристализирането му. Именно поради разтворимостта увеличаването на количеството течност, което пиете, може да помогне за предпазване от камъни в бъбреците.

Ако се дехидратирате, рискувате да намалите разтворимостта и да образувате кристали. След като се установи кристална решетка в бъбреците, за бъбречните камъни става лесно да растат и всеки път, когато се дехидратирате, камъкът ще става по-голям.

Може да питате: „Пия вода; какво друго мога да направя, за да намаля риска от камъни в бъбреците? " Калциево-оксалатните камъни са направени от калций и оксалат. Калцият е един от най-изобилните материали в организма. Нашите кости са направени от калций, така че тялото съдържа много килограми калций.

По тази причина тялото внимателно регулира колко калций поглъща и отделя чрез три различни хормонални системи. В редки случаи тези регулаторни системи могат да се повредят и поради тази причина уролог може да извърши 24-часов тест за урина, за да определи дали тези системи не функционират правилно. Обикновено е така неполезно за силно ограничаване на количеството прием на калций.

Ролята на диетата

Можете обаче да направите нещо по отношение на количеството оксалат, което поглъщате. Черният дроб произвежда 70 процента от оксалата в тялото, но 30 процента идва от диетата. Храните, съдържащи оксалат, включват кафе, чай, кола, шоколад и зелени листни зеленчуци като спанак. Това не означава, че никога повече не можете да приемате тези храни. Най-добре би било обаче тези храни да се консумират умерено.

В допълнение към намаляването на диетичния оксалат, трябва да спрете приема на добавки с витамин С и витамин D, както и с калциеви добавки и антиациди, съдържащи калций. Също така трябва да намалите добавената сол във вашата диета, да ядете месо умерено и да увеличите консумацията на цитрусови плодове.

Шанс за преминаване на камъни в бъбреците

Размер Горен Средна Нисък
1 - 100 85
2 100 83 69
3 42 55 69
4 20. 62 55
5 6 57 45
6 0 0 25
7-9 0 0 0
10-12 0 - -

Свържете се с нас, за да научите повече за това как вашата диета може да предотврати или да причини камъни в бъбреците.