• Порции на рецепта: 1
  • Количество на порция
  • Калории: 114,8
  • Общо мазнини: 3,1 g
  • Холестерол: 12,2 mg
  • Натрий: 110,9 mg
  • Общо въглехидрати: 18,1 g
  • Диетични фибри: 1,8 g
  • Протеини: 9,3 g

Въведение

Съставки

    8oz. 1% мляко с ниско съдържание на мазнини
    1TB. КАКАО-НЕЗАЛАДЕН
    1TB. СПЛЕНДА
    4 унции. ТОПЛА ВОДА

Указания

ДОБАВЕТЕ КАКАО И СПЛЕНДА КЪМ 12-16oz СТЪКЛО И СМЕСЕТЕ ЛЕКО.ДОБАВЕТЕ 4oz. НА ТОПЛА ВОДА КЪМ ШОКОЛАДНАТА СМЕСА И СЕ ВЪЗВЪРШВА ДО ИЗГЛАВЯВАНЕ. ДОБАВЕТЕ МЛЯКО, СТИРЕТЕ И НАСЛАДЕТЕ СЕ ИСТИНСКО ЛЕЧЕНИЕ.
115 КАЛОРИИ
ПРАВИ 12 УНЦ. (ТОПЛАТА ВОДА ПОМОГНЕ ШОКОЛАДНАТА СМЕС С МЛЯКОТО ПО-ЛЕСНО)

мляко

Брой порции: 1

Рецепта, предоставена от потребителя на SparkPeople LINDAMAJURE.

Оценете тази рецепта

Оценка: Щракнете тук, за да влезете и да оцените тази рецепта

Оценки на членовете за тази рецепта

Наистина ми харесва това, но не използвам вода за смесване на какаото. Използвам три супени лъжици от млякото. Без напоен аромат. Можете да превърнете това в млечен шейк, като замразите какаото на кубчета и след това смесите. - 24.5.09

Обожавам тази рецепта с шоколадово мляко! Вкусен! - 19.1.19

Търсих вкусна рецепта за шоколадово мляко, която да замени смесването на мляко със сироп на херши. Тази рецепта направи сиропа и млякото на херши да изглеждат като най-доброто шоколадово мляко до него. Имах чувството, че пия протеинов шейк. БРУТНО! - 26.07.11

Не използвах водата и използвах соево мляко вместо мляко и соево мляко вместо вода, беше страхотно. - 17.5.10

Баба ми правеше шоколадово мляко точно по този начин! Абсолютно го обичам. - 3/17/09