Д-р Шигеаки Хинохара, който предупреждава срещу лакомията и ранното пенсиониране и енергично подкрепя ежегодните медицински прегледи, изкачва редовно стълби и просто се забавлява - съвет, който помогна да превърне Япония в световен лидер в дълголетието - почина на 18 юли в Токио. Послушно практикувайки кредото на лекуващия се лекар, той доживява до 105 години.

дълголетието

Когато почина, д-р Хинохара беше почетен председател на Международния университет „Свети Лука“ и почетен президент на Международната болница „Свети Лука“, и двете в Токио. Причината е дихателна недостатъчност, съобщиха от болницата.

„Той е един от хората, които са изградили основите на японската медицина“, каза Йошихиде Суга, главен секретар на кабинета на Япония.

Д-р Хинохара е роден през 1911 г., когато средностатистическият японец е малко вероятно да оцелее след 40. Той никога не е губил ден, предизвиквайки шансовете.

Той е служил на жертвите на огнената бомба в Токио по време на Втората световна война. Той е взет за заложник през 1970 г., когато японските терористи на Червената армия отвличат търговски самолет. Той успя да лекува 640 от жертвите на атаката на отровен газ в радикалния култ в метрото през 1995 г. (всички с изключение на един оцеляха), тъй като предшестващо е оборудвал болницата си предишната година, за да се справи с масови жертви като земетресение.

Той също така написа мюзикъл за деца, когато беше на 88, и бестселър, когато беше на 101. Наскоро се занимава с голф. Допреди няколко месеца той все още лекуваше пациенти и водеше книга за срещи с място за още пет години срещи.

В началото на 50-те години д-р Хинохара е пионер на система от цялостни ежегодни физикални изследвания - наречена „човешки сух док“ - на която се приписва удължаване на средната продължителност на живота на японците. Жените, родени там днес, могат да очакват да доживеят до 87 години; мъже, до 80.

През 70-те той прекласифицира инсулти и сърдечни заболявания - често възприемани като неизбежни заболявания за възрастни, които изискват лечение - в заболявания на начина на живот, които често се предотвратяват.

Д-р Хинохара настоява пациентите да се третират като индивиди - че лекарят трябва да разбере пациента като цяло също толкова задълбочено, колкото и болестта. Той твърди, че палиативните грижи трябва да бъдат приоритет за неизлечимо болните.

Той наложи няколко ненарушими здравни правила, въпреки че препоръча някои основни насоки: Избягвайте затлъстяването, качвайте се по стълбите (той направи две стъпки наведнъж) и носете собствените си пакети и багаж. Не забравяйте, че лекарите не могат да излекуват всичко. Не подценявайте благотворното въздействие на музиката и компанията на животни; и двете могат да бъдат терапевтични. Никога не се пенсионирайте, но ако трябва, направете го много по-късно от 65-годишна възраст. И надделейте над болката, просто като се наслаждавате.

„Всички помним как като деца, когато се забавлявахме, често забравяхме да ядем или да спим“, често казва той. „Вярвам, че можем да запазим това отношение като възрастни - най-добре е да не уморяваме тялото с твърде много правила като обяд и лягане.“

Д-р Хинохара поддържа теглото си на около 130 килограма. Диетата му беше спартанска: кафе, мляко и портокалов сок със супена лъжица зехтин за закуска; мляко и няколко бисквити за обяд; зеленчуци с малка порция риба и ориз за вечеря. (Той ще консумира три и половина унции постно месо два пъти седмично.)

Д-р Шигеаки Хинохара е роден на 4 октомври 1911 г. в префектура Ямагучи, западна Япония. Той решава да учи медицина, след като животът на майка му е спасен от лекаря на семейството. Баща му е методистски пастор, който е учил в университета Дюк.

„Имайте големи видения и смело ги прилагайте в реалност“, посъветва го баща му, каза д-р Хинохара пред Азиатско-тихоокеанската мрежа за хоспис за палиативни грижи. „Визиите може да не се постигнат, докато сте живи, но не забравяйте да бъдете авантюристични. Тогава ще бъдеш победител. ”

Д-р Хинохара завършва през 1937 г. в Медицинския колеж на Имперския университет в Киото. (По-късно учи една година в университета Емори в Атланта.) Започва да практикува в Международната болница „Сейнт Лука“ през 1941 г. (Основана е от мисионер в началото на 20-ти век.) Той става неин директор през 1992 г.

През 1970 г. той лети за медицинска конференция в Япония, когато самолетът му е отвлечен от радикални комунисти, въоръжени с мечове и тръбни бомби. Той беше сред 130 заложници, прекарали четири дни в капан при 100-градусова жега, докато похитителите не освободиха пленниците си и отлетяха за Северна Корея, където им беше предложено убежище.

„Вярвам, че имах привилегията да живея - каза той по-късно, - така че животът ми трябва да бъде посветен на други хора.“

След като прекарва първите си шест десетилетия в издръжка на семейството си, д-р Хинохара посвещава остатъка от живота си до голяма степен на доброволческа работа.

През 2000 г. замисля музикална версия на книгата на Лео Бускалия „Падането на листата на Фреди“, която се изпълнява в Япония и играе Off Off Broadway в Ню Йорк. Той пише десетки книги на японски език, включително „Living Long, Living Good“ (2001), които са продадени в повече от милион копия.

До последните няколко месеца той щеше да работи до 18 часа на ден. Използвайки бастун, той би тренирал, като прави 2000 или повече стъпки на ден. През март, неспособен да се храни, той е хоспитализиран. Но той отказа захранваща тръба и беше изписан. Месеци по-късно той умира у дома.

Д-р Хинохара каза, че възгледите му за живота са вдъхновени от стихотворението на Робърт Браунинг „Abt Vogler“, особено тези редове:

Никога няма да има едно изгубено добро! Това, което беше, ще живее както преди;
Злото е нищожно, нищо е, тишина предполага звук;
Това, което беше добро, ще бъде добро, а за злото - толкова повече добро;
На земята счупените дъги; на небето перфектен кръг.

Онова, което веднъж обясни, стихотворението за него предизвикваше кръг, начертан толкова голям, че се виждаше само арката. Виждайки го изцяло, той каза, че никога не би могъл да бъде реализиран приживе.