Прекратяването на фатфобията започва с промяна на езика ни

Ако искаме да живеем в култура, свободна от увреждащо, мастнофобско срамуване на тялото, трябва да тренираме мозъка си далеч от езика му.

Не мога да преброя броя дрехи, които съм отхвърлил през годините, защото ги сметнах за „нелицеприятни“. Забавните ризи, които незабавно бях привлечен на закачалката, но припадъкът ми ме накара да си помисля, че вероятно „не бяха за мен“, или цветни, ретро рокли с щампа, които изглеждаха като перфектно съвпадение, но това подчертаваше части от тялото си чувствах, че другите - и, ако съм честен, себе си - може да не искат да видят.

лишава

След като се примирих със собствената си вътрешна мастна фобия през последните няколко години и работих за премахване на опасните съобщения на диетичната култура, сега знам, че тези решения за облеклото се основават на тънкоцентричните съобщения, които нашата култура изхвърля наляво, надясно и център. В живота ми имаше много моменти, в които се опитах да прегърна размера на тялото си, само за да отхвърля това намерение от неуспешно пътуване до пазаруване на дрехи, където се прибрах вкъщи в края на деня, чувствайки се победен, надолу и самоунищожаващ се. По-специално в онези дни изглеждаше, че обменът на телесни стандарти и диетичната култура са изцяло неизменни, твърде мощни за преодоляване.

Индивидуална дебелина = корпоративна печалба

Страхът от „неограничена“ затлъстяване е как глобалната диетична индустрия ще е направила приблизително 269 млрд. Щатски долара до 2024 г. Изглежда, че много хора ще плащат каквато и да е сума, за да не са дебели, поради което хранителната култура все още процъфтява, въпреки нарастването на позитивността на тялото и движенията за приемане на тялото (може би две различни движения, заслужаващи своите собствени статии).

Важно е да се отбележи, че диетичната индустрия е свързана не само с това, че не е дебел; става дума най-вече за това да не гледате дебел.

Да приемем, че имаше безплатна програма, предлагана от реномирани медицински специалисти, която гарантираше, че всички участници ще подобрят цялото си здраве на тялото със 100% само като вземат участие, но единствената уловка беше, че те ще изглеждат дебел - мислиш ли, че някой би се записал? Би ли?

Знаем, че целта на западната култура е да се съобрази идеално с белия, евроцентричен стандарт на тялото: за жените, които са високи, с малка рамка, видими ключици, плосък корем, малки високи гърди и кръгло, но не изпъкнало дъно. (Да не говорим за конвенционално хубаво лице и „добра“ коса.) Ако не отговаряме на този стандарт - и, спойлер: никой от нас не го прави - тогава трябва да прикрием и да подчертаем недостатъчно тези части от себе си, за да отклоним вниманието далеч от нашите несъвършенства.

Разбира се, предразсъдъчни стандарти съществуват във всички общности. Дори самоидентифицираните се дебели хора често се сблъскват с непостижими телесни стандарти. Идеалният вариант за мазнини е да бъде с малки до средни рамки, със средна височина, с плосък корем, кръгло дупе, малки цици и видима талия. Поне така в по-голямата си част са представени дебелите жени в културата. (И да - разбира се, радвам се, че дебелите хора стават все по-видими в модата, културата и медиите, но обхватът на видимата дебелина все още е много ограничен, особено по отношение на цветнокожите и LGBTQIA + хора; борбата за по-реалистичното представяне продължава.)

Нека бъдем ясни какво всъщност означава думата ласкателно. Да попиташ „Това ласкателно ли е?“ Е наистина да се чудиш: „Изглеждам ли тънък в това?“

Ласкаво срещу забавление

Ясно си спомням нежна, розова, памучна рокля, която имах като дете; Трябва да съм бил на седем години. Беше наистина просто: бледо розово, с корсаж без ръкави и изключително пълна пола, която извисяваше, когато се завъртях, което направих безмилостно (пола, която се повдигна, когато вие завъртяхте, беше Светият Граал сред мен и моята седемгодишна стари приятели.) Ако тази розова рокля някога ми дойде наум, аз отново се връщам към радостта, която изпитах, когато я облякох.

Спомням си, че в един момент чух нещо, което малко ме накара да се разтреперя. Не помня колко млад бях, когато за първи път чух думата „ласкателно“ по отношение на избора на дрехи, но контекстът трябва да ми е направил дълбоко впечатление, защото веднага разбрах какво се разбира под него. Спомням си чувството, че някакво чувство за свобода и забавление внезапно бяха премахнати от акта на използване на дрехи, за да се изразя. Изведнъж разбрах какво ще трябва да играя, когато порасна. Не беше достатъчно, за да се чувствам добре, трябваше и да изглеждам добре.

Има причина монтирането на магазини за дрехи да има огледала, а не надписи „Как се чувстваш?“, Окачени на стените им. В техните ярко осветени огледала в пълен размер ние сме принудени да разглеждаме цялото си тяло под силни светлини и да се виждаме така, както другите ни виждат. Обективираме се в най-чистия смисъл - манекен, на който да закачим скъпото притежание на нова риза. Актът на гледане на себе си ни отделя от нашите чувства и поставя фокуса върху външния ни вид, тялото ни като обект. Където може би сме искали да вземем решение по предмета въз основа на това как се чувстваме в него, тук е имало неизбежно отражение в пълен размер, напомнящо ни за видимостта и изискването ни да бъдем „добър“ конски дрехи.

Посланието на модната индустрия е, че трябва да се поберем в ризата, роклята или панталона, а не самата дреха да ни пасва. И, за предпочитане, трябва да се впишем в предмета по начин, който да изглежда така, както изглежда на закачалката. Когато дрехата неизбежно не изглежда по този начин, ние се чувстваме така, сякаш сме се провалили и може да се обърнем към диетичната култура, за да се опитаме да избягаме от това чувство отново, поради което това съобщение е толкова опасно.

Мисията дрехите да бъдат ласкателни дори се разпростира върху функционални предмети. Дори ако това, за което пазаруваме, е тежък палто с арктически стандарт, за да накара зимата да мине малко по-удобно и да ни попречи да страдаме от вредните последици от екстремното време, ако не е „ласкателно“, ние сме не купува.

Не мисля, че дори осъзнаваме колко напълно сме потопени в стремежа към „ласкателство“. Бих казал, че това е автоматичен импулс, толкова вграден в нашата психика, че не можем да направим нищо по въпроса. Освен това това не е вярно. Да искаш да изглеждаш добре, както се дефинира от културните стандарти, не е инстинктивен стремеж - той е обусловен. И ако можем да бъдем обусловени от него, можем да се обусловим от него.

Можем да променим езика, който използваме около дрехите, за себе си и за другите, които биха могли да попитат нашето мнение. Можем да се свържем отново с радостта, която могат да носят дрехите, и да спрем да се интересуваме от това как изглеждаме в тях. Можем да бъдем добри в начина, по който мислим и как гледаме на телата си. Не е нужно да обичаме телата си или дори да ги харесваме, за да бъдем добри към себе си.

Можем да започнем да правим избор на дрехи въз основа на това как се чувстваме. Сигурен съм, че много от нас вече го правят, като цяло - ние сме осъзнати купувачи, знаем ползите от това да се чувстваме добре в даден елемент от дрехата, нещото ни кара да се връщаме към него отново и отново. Но тази F-дума наистина може да ни се промъкне. Трябва да присъстваме изцяло, когато се гледаме в огледалото. И ако става въпрос за избор между удобно и ласкателно, можем ли да проявим малко доброта и да започнем да избираме комфорт? И можем ли да основаваме решението си на това колко добре ни кара да се чувстваме дрехата, дори ако начинът, по който изглежда, е далеч от стандартния за тялото, който се очаква от нас?

И когато приятелите ни попитат мнението ни дали това, което носят, е ласкателно, можем ли да започнем да отговаряме с няколко собствени въпроса? Като „Как се чувстваш в него?“ Или „Удобно ли е?“ Или „Обичаш ли го?“.

Знаем, че има по-важни неща от спазването на неподходящи и вредни телесни стандарти, така че нека спрем да използваме език, който поддържа това непостижимо изискване на нашите тела и вместо това да започнем да базираме избора си на дрехи на забавление и комфорт.

И ако се чувствате вдъхновени да отидете и да намерите себе си мека, розова, памучна рокля, която се повдига, когато се завъртите, имате пълната ми подкрепа.