Търсите ли коледен подарък за любим без глутен? Ами да им дадете една от най-добрите безглутенови готварски книги?

Идеите за подаръци могат да бъдат трудни, но готварската книга може да бъде приятен подарък за начало на новата година. Нова година, нови идеи за рецепти!

Новобранци и Общи

книги

Лесната готварска книга без глутен

Бързи и безпроблемни рецепти за заети хора на диета без глутен. Вътре в тази безглутенова готварска книга ще намерите: Безглутенови ястия, направени лесно - Влезте и излезте от кухнята с рецепти, изискващи само една тенджера или тиган, 30 минути или 5 съставки. Нещо за всеки - Намерете съвети за заместване, за да направите храната си палео, без млечни продукти, без ядки или веган. Безглутенови насоки - Научете всичко, което трябва да знаете за това как да подготвяте и готвите за вашия начин на живот с тази безглутенова готварска книга.

Как да бъдете без глутен и да запазите приятелите си

Как да бъдете без глутен и да запазите приятелите си ви помага да продължите живота си без компромиси, извинения или извинения. Вместо това ще бъдете въоръжени с 50 пресни, вълнуващи и вдъхновени от света безглутенови рецепти, които можете да приготвите за себе си, приятелите и семейството си (без да чувате оплаквания!), Както и съвети, трикове и хакове за това, че сте по-добре по-спокоен глутен-избягващ.

NOSH Всеки ден без глутен

Вкусни рецепти за всеки ден от седмицата. NOSH Всеки ден без глутен е пълен със свежи нови рецепти, които да ви вдъхновят за вашето пътуване без глутен. Със снимки с всяка рецепта и безпроблемни рецепти ще знаете точно към какво се стремите и ще имате инструменти, за да стигнете до там. Отстранете усилената работа от готвенето без глутен. Гответе ежедневни рецепти безпроблемно

Безпроблемно без глутен

В дебютната си готварска книга Джейн Девъншир представя 100 вкусни рецепти, гарантирано да ви накара да се чувствате добре, и уау семейство и приятели. Тази красива книга е издадена съвместно с Celiac UK, в чест на тяхната 50-годишнина. В глави като хапки и малки ястия или вечеря и храна за гостите, Джейн предлага рецепти от супи и дипове до гювечи, аранчини и вкусни салати. Десертите включват карамелизиран ананас в китайски стил и много обичана класика на пудинг гъбен пудинг, докато Джейн включва и глава за печене (известна сложна за тези, които са на безглутенова диета), от брауни до кифли и всичко между тях.

Phil Vickery’s Essential без глутен

Откакто Фил Викери публикува първата си книга без глутен през 2009 г., броят на хората, избрали да се възползват от глутен, се е увеличил драстично - 13% от населението на Обединеното кралство вече казва, че избягва глутена. Известна ограничителна диета, може да изглежда краят на вълнуващата храна, но Фил използва своите таланти за готвене със звезди на Мишлен и прости, честни съставки, за да създаде ястия, които всеки от семейството може да яде - включително пица, хляб, тестени изделия, сладкиши и бисквити че си мислил, че никога повече няма да се радваш. 175-те вкусни рецепти се вдъхновяват от кухни по цял свят и варират от лазанета с аспержи и домати до тайландски юфка Easy Pad и палачинки в американски стил с круши и бадеми.

Без глутен на шнур

В Без глутен на шнур, разумна майка, любим блогър и гуру без глутен Никол Хън показва как всяко семейство без глутен може да се храни добре, без да пробива банката. В това ново издание на любимата най-популярна готварска книга на Никол ще намерите 125 изпитани фаворита, евтини рецепти без глутен - плюс петнадесет чисто нови рецепти! - за вечери, десерти, комфортни храни и др. Основа на книгата са най-добрите тайни за спестяване на пари на Никол, които ще бъдат актуализирани през цялото време. Със семейни съвети за най-добрите ценности и къде да ги намерите, стратегии за планиране на хранене и съвети за складиране на килер, Без глутен на шнур е ръководството за добро хранене на g-f добре - и то на евтино.

River Cottage Без глутен

River Cottage Без глутен предоставя инструментите, от които се нуждаете, за да вдъхновите и да се ориентирате по време на хранене. Експертът по хранене Наоми Девлин дава ясни съвети за безглутеново хранене - включително подробни насоки за алтернативни брашна, методи за ферментация и вкусни идеи за печене. Тя предлага 120 гениални рецепти за закуски, хляб, сладкиши, супи, салати, закуски, основни ястия и пудинги.

Печене и забавление

Глутенът е моята кучка

Rants, Recipes, and Ridiculousness for the Gluten-free - малко предупреждение, това е американска фокусирана книга. Да живееш без глутен не е много забавно, но поне април е успял да го направи смешен. Gluten Is My Bitch е брутално честен, забавен поглед върху това, което води животът без g. Хората без глутен се нуждаят от това разказване на истината, точно както се нуждаят бременните дами Ръководството на приятелките за бременност! Като противоотрова за трагичната новина, че не, никога повече няма да ядете обикновени понички, април предлага 60 безглутенови рецепти за комфортна храна, които ще накарат и най-разочарованата непоносимост към глутен да се усмихне с облекчение.

Медени коктейли Безглутеново печене

Безглутеновите торти могат да бъдат толкова вкусни, колкото традиционните лакомства. С малко ноу-хау от Honeybuns можете да се насладите на великолепни торти, кифли, сладкиши, сладкиши, бисквити и пудинги, които не съдържат пшеница или глутен. Ще намерите всичките си любими сладкиши с чаени чаши, от торта с лимонов дъжд и много шоколадова торта до кифли с печени ябълки и сладкиши от Хийтклиф. Има и много пудинги, включително запечен лимонов чийзкейк, шоколадови и малинови тарталети, рулада от праскови и малини и пай с шоколадова вар. Снабдена с практически съвети и с ръководство за съставките, тази книга ви дава всичко вдъхновение и съвети, от които се нуждаете, за да направите вашето печене без глутен и разкошно!

Това е без глутен!

Независимо дали водите начин на живот без глутен, трябва да се погрижите за приятел, който не съдържа глутен или целиакия, или искате да опитате нещо различно, тази книга ще се окаже полезна за всеки, който иска да пече без глутен. Започвайки с „Основите“, Виктория ви превежда през плюсовете и не е необходимо да поддържате кухня без глутен. За подправения пекар голяма част от този раздел вече ще бъде от второ естество. На тези, които са нови за бъркането, тя съветва да го прочетете с чаша чай и бисквита - това не е наука за ракетите, а само няколко полезни съвета и след няколко часа, прекарани във фурната, докато инстинктът ви за печене се развие, ще почувствате сякаш го знаете от цялото време. След това Виктория Ви води през безопасни рецепти, които работят всеки път. Има толкова много да избирате, не е нужно да казвате на гостите си и те никога няма да се досетят, че това е без глутен!

Five Go без глутен (Enid Blyton за възрастни)

Книгите на Инид Блайтън са обичани по целия свят, а „Известната петорка“ е многогодишен любимец на нейните фенове. Сега, в тази нова серия на Enid Blyton for Grown-Ups, George, Dick, Anne, Julian и Timmy се изправят пред ново предизвикателство: възможно ли е да получите добър крем без глутен.

Здравосъзнателно

Готварската книга за кухнята на Fodmap

100 лесни, вкусни, рецепти за здравословно черво и щастлив живот. Избран от Телеграф и Вечерен стандарт като една от най-добрите книги за здравословно хранене през 2017 г. Подкрепена от официалния екип на FODMAP Friendly и с повече от 100 бързи, лесни и модерни рецепти, информация за диетата и лични истории за онези, които са останали без отговори и чувстват, че „не могат яжте каквото и да било “, Ема ви показва как да създавате вкусни ястия и да се грижите за червата си в днешния, изпълнен със стрес, модерен начин на живот.

Внимателен готвач

30-минутно хранене. Без глутен. Без рафинирани въглехидрати. Максимум 10 съставки. Здравословното хранене никога не е било по-лесно. Майлс Хопър и Джайлс Хамфрис, треньор по хранене и дует за здравословна храна от Девън, са основателите на Mindful Chef, любимата услуга за здравословни рецепти във Великобритания. Всяка седмица те доставят вкусни съставки и рецепти на хиляди домакинства, включително спортните звезди Виктория Пендълтън и Анди Мъри. Тук, в първата си книга, Майлс и Джайлс споделят 70 възхитителни и лесни за приготвяне ястия, които са с хранително доказателство, че укрепват вашето здраве и уелнес.
· Всяко хранене може да бъде направено за 30 минути и има максимум 10 съставки.
· Всички рецепти са без глутен и не съдържат рафинирани въглехидрати или захари.
· От закуска до вечеря - между тях има леки закуски без вина.

Моите деца не могат да ядат това!

Наградената с награди функционална диетолог Кристин Бейли е пионер в готвенето без алергии от години. Като майка на три деца с автоимунни заболявания, Кристин разбира ефекта от хранителните реакции върху всички аспекти на вас и ежедневния живот на вашето дете. Това приятелско, безсмислено ръководство е всичко, от което се нуждаете, за да предприемете функционален, цялостен подход към хранителните алергии или непоносимост при детето си. На прост език Кристин ви помага да осмислите диагнозата, като обяснява разликата между хранителни алергии, непоносимост и чувствителност. Научете къде се срещат 14-те основни алергена - очевидните и скрити задействащи фактори - и се уверете, че детето ви поддържа здравословна диета с всички необходими хранителни вещества. И разбира се, 60 вкусни, подходящи за семейството рецепти без алергени доказват, че вие ​​и вашето дете все още можете да се храните добре. С прости, практични съвети за хранене навън, пътувания, пазаруване и други, плюс съчувствени съвети за това как да се справяте с училища, детегледачки и други родители, това е книгата, която родителите чакат.

Безглутенова готварска книга за деца

Налагането на безглутенова диета може да бъде плашеща перспектива за деца и млади хора - те се чувстват изолирани в момент, когато приятелите им се наслаждават на всичко - от хляб, пица и тестени изделия, до чипс, сладкиши и бисквити. И все пак с супермаркетите, в които се съхраняват много безглутенови съставки, можете да приготвите гъвкави, здравословни и примамливи безглутенови ястия, които да се харесат на цялото семейство. Въз основа на рецепти, създадени за собствената дъщеря на автора, Безглутеновата готварска книга за деца включва: Над 100 рецепти от хрупкави пилешки хапки и бърза пица до кексчета за рожден ден и бисквитки с фъстъчено масло; Любимите ястия на първите десет деца; Списък с важни неща за шкафа за магазини; Творчески идеи за специални лакомства, здравословни закуски и кутии за обяд; Най-добрите съвети за хранене навън, пътувания и училищни пътувания. Книгата за готвене без глутен за деца ще реши много от дилемите по време на хранене и ще помогне на детето ви да научи какво може и какво не може да яде. Важно ръководство за всяко семейство без глутен.

Безглутеново готвене за деца

Симптомите на цьолиакия при деца обикновено се появяват три до пет месеца след първата консумация на храни, съдържащи глутен. Симптомите могат да включват лош апетит, раздразнителност, повръщане и диария. Ако не се лекува, целиакията може да доведе до недохранване, остеопороза и, особено тревожно при децата, забавяне на растежа и развитието. Ето защо е важно да въведете безглутенова диета на детето си веднага щом бъде диагностицирано. Phil Vickery е разработил 70 вкусни ястия, подходящи за деца от всички възрасти - от бебета до малки деца до деца в училищна възраст. Бебешките рецепти включват картофена мусака и розова пасирана сьомга, докато малките деца ще се усмихват, когато се хранят с ментов грах с агнешко или лимоново пиле, сладка царевица и естрагон. Една от най-трудните части на готвенето за деца на безглутенова диета може да бъде натискът да се приготви здравословен обяд, който е „точно като всички останали“. Можете да изпратите децата си на училище с Phil’s Quesadilla, Berry Smoothie или Chocolatey Peanut Butter Crispy Rice Treat и те ще бъдат за завист на всичките им приятели.

Безглутенова готварска книга за семейства

В Безглутеновата готварска книга за семейства Памела споделя своите семейни, безглутенови решения с вас! Насладете се на опростените, здравословни, бюджетни рецепти в тази безглутенова готварска книга, които отговарят на диетичните нужди на вашия безглутенов ядене, като същевременно отговарят на желанието на всички за изискана домашна кухня. Няма време? Няма проблем! Рецептите в тази готварска книга без глутен могат да бъдат направени за 30 минути или по-малко. От закуска, обяд и вечеря до закуски, сосове и закуски ― никога няма да останете без опции със 150 вкусни рецепти без глутен, от които да избирате. Там, където има едно диетично ограничение, вероятно има повече. Тази безглутенова готварска книга предоставя множество заместители за избягване на големите 8 алергени. Почти всички рецепти могат да бъдат направени с основните ви кухненски уреди, използвайки ежедневни съставки. Специалните рецепти, които изискват съставки, които са по-скъпи от други, но си заслужават за специални случаи, са ясно обозначени като „Достойни за развълнуване“. Готварската книга без глутен за семейства е вашият основен ресурс за сервиране на бързи, здравословни, достъпни, безглутенови ястия, които предлагат разнообразието и вкусовете, които семейството ви ще хареса.

Без млечни продукти и веган

Крайната колекция без глутен, без млечни продукти

Основна готварска книга за всеки, който се грижи за диети без глутен или без млечни продукти. Снабдена с вкусни, подходящи за семейството рецепти, това е единствената книга, която някога ще ви трябва, за да се храните добре. Вкусни ястия без глутен и без млечни продукти за всеки повод, включително рецепти за енергизираща закуска, леки обяди, живи салати, класика през седмицата и уикенд магазини. Преоткрийте любимите си храни с цял набор от апетитни рецепти за печене от хляб и бисквити до снизходителни десерти и сладкиши. Лесните за използване символи означават, че храненето за целиаки и специални диети, както и за вегетарианци и вегани, никога не е било по-лесно. Най-изчерпателната колекция от рецепти от един от водещите експерти, свободни от готвене.

Страхотни вегетариански ястия без глутен

Спазването на растителна, безглутенова диета е един от най-здравословните избори за живот, но може да бъде предизвикателство да създадете ястия, които не само отговарят на вашите нужди, но и вкусът ви е вкусен. Но не повече! Страхотните вегетариански ястия без глутен ви показват как точно да създадете състрадателни и без пшеница рецепти, които са достатъчно впечатляващи дори за най-подправената храна. Пълни със свежи и изцяло натурални съставки, 101-те напълно снимани, вкусни рецепти, които ще намерите вътре, доказват, че яденето на веган и без глутен не трябва да бъде жертва, а наслада! От примамливи мезета, до обилна мебелировка, до сочни десерти, ще намерите ястия, които отговарят на всяка ваша нужда и желание.

Декадентско веганско печене без глутен

Печенето на вкусни, единствени по рода си десерти е едно нещо, но когато тези десерти поставят удивителен знак на здравословни, като са без глутен и веган, сега това е нещо, на което всеки може да се наслади. А Кара Рийд, създател на ForkandBeans.com, споделя над 100 невероятни и лесни веган рецепти без глутен, използвайки вкусни заместители като бадемово мляко, соево масло, кокосово масло и крем на базата на ядки, така че вашите лакомства могат да бъдат звездата на шоуто във всяка обстановка. Декадентското безглутеново веганско печене ви позволява да печете френски макарони, кекс с канела, хляб Foccacia, поп тарти, понички и сирене, за да назовем само няколко. Така че независимо дали сте без глутен, веган или просто искате да опитате нещо малко по-питателно, тази книга съдържа всичко.

* Моля, обърнете внимание, че тази публикация съдържа партньорски връзки.