Над всичко останало, Дженифър Конъли цени здравия и красив ум. Това е заключение, до което актрисата стигна, споделя тя, след като стана свидетел на негативните ефекти, които обсебването на външния вид може да има.
„Нещото, което наистина има значение за мен, е благополучието и щастието“, каза Конъли пред списание Allure за февруарската си история на корицата.
„Може би идва от познаването на хора, които са се измъчвали, опитвайки се да се срещнат с тези странно тесни и строги определения за това, което нашата култура смята за красиво.“
43-годишната Конели спечели Оскар за ролята си в A Beautiful Mind през 2001 г., в която участва заедно със съпруга си, актьор Пол Бетани. Тя има три деца: синове Кай на 16 и Стелан на 10 и дъщеря Агнес на 2.
Вместо да бъде консумиран от невъзможни стандарти за красота, Конъли предпочита да се съсредоточи върху други области на добър живот.
Тя казва, че поддържа здравословна и проста диета от „предимно пълноценни храни - зеленчуци, боб, зърнени храни, риба, ядки, плодове“.
А поддържането на активност също е важна част от нейното благосъстояние.
„Бягането е любимата ми тренировка“, казва тя. Въпреки това, „Опитах се да правя скачащи удари за известно време. Това беше ужасно. "
Февруарският брой на Allure е в продажба на 28 януари.
Дефилирайте във входящата си поща
Вземете най-добрите интервюта за знаменитости, рецепти и здравни съвети, доставени във вашата пощенска кутия.
- Колко ориз да направя за вечеря; Парад развлечения, рецепти, здраве, живот, празници
- Как Карол Алт се храни чисто със сурови храни; Парад развлечения, рецепти, здраве, живот, празници
- Здравни съвети, билкови лекарства, диетични планове и рецепти за здравословен живот - Planet Ayurveda Library
- Измервания на тялото на Дженифър Конъли Познайте диетата и режима на тренировка
- Ползи за здравето с диети с високо съдържание на фибри и рецепти за цял ден