Главен изпълнителен директор на Bit Discovery, Професионален хакер, Черен колан в бразилско жиу-джицу, шофьор на офроуд състезателни автомобили, основател на WhiteHat Security и жител на Мауи.

джеремия

Неделя, 30 март 2008 г.

Бразилско жиу-джицу рулес!

Все още обичам обучението по бразилско джиу-джитсу и смесих някои стойки, за да изградя ММА опит. Щях да стачкувам по-често, но имайки предвид всички публични изказвания, вероятно не би било добра идея да се появиш на сцената с черни очи или по-лошо. * Удивително, което още не се е случило. * Все още чистият BJJ е изключително физически взискателен и в същото време невероятно мозъчен. Нивата на умения и удължаване на колана отнема вечно, за да се увеличат. Например 3 години в аз все още съм само син колан, един от белия, но имам големи надежди да спечеля лилаво това лято. Моето 5-годишно момиче също непрекъснато идва с мен, за да може да научи ходовете. Позволете ми да ви кажа, че ако я оставите да ви вземе гърба, тя ЩЕ ви почука със заден дросел и дори не се забърква с раменете от стойката. Прави баща горд.:)

Тъй като повечето четящи тук знаят, че пътувам доста интензивно, което затруднява поддържането на седмичния график на BJJ. Затова вместо да спирам периодично, реших да пътувам с моя Gi навсякъде, където отида. През последните няколко месеца съм обучавал в около две дузини академии в Калифорния, Хавай, Флорида, Тексас, Ню Йорк, Уинсконсин и вероятно някои други, които забравям. Всяка академия, в която съм бил в инструкторите, е наистина готина и опитна, има различни силни и слаби страни, но най-важното е да има студени студенти, където големите его са рядкост. Това, което ме изненада най-много, са различните стилове. Когато за първи път започнах да се боря, просто не оценявах и дори не забелязвах фините разлики, които правя сега.

Когато тренирам в други училища, правя всичко по силите си, за да се въздържам от подслушване на хора с по-високи колани от мен поради, е, нека просто кажем, че имах лош инцидент. Въпреки това при никакви обстоятелства не трябва да ме подслушват никой, камо ли някой от същото ниво на колана или по-ниско. Моят инструктор се вълнува наистина от такива неща.:) Горд съм да кажа, че държа на себе си с какъвто и да е син колан или дори лилав и се надявам скоро да го докажа в състезанието. Няколко пъти, когато съм имал възможността да тренирам с кафяво, ритам задника си, неудобно като. Докато ми харесва да развивам уменията си, теглото ми винаги ми е на ум, защото искам да участвам в турнир. Започнах BJJ на 300 кг (136 кг) и трябваше да стигна до 221 фунта (100 кг), за да вляза в супер тежка категория.

В момента се движим на около 240 паунда, последните няколко месеца отслабване са болезнено бавни, въпреки че съм забележимо по-слаб. Това вероятно е, защото съм се съсредоточил повече върху загубата на мазнини и увеличаването на мускулите, за да бъдем по-силни, по-бързи, с повече издръжливост. Едно нещо, което научих, е, че повечето хора могат да тренират физически само 2-3 BJJ часа на ден най-много, защото след това тялото просто не може да поеме повече. Това е съвсем различно от това, с което съм свикнал в технологията, където мога да изгарям 12-14 часа на ден, седмица след седмица, докато усвоя даден предмет. В BJJ това просто не е така, така че когато сте във фитнеса, по-добре се възползвайте максимално. Открих, че кръстосаните тренировки помагат изключително за фитнеса на тепиха. Докато мускулите на BJJ крещят от болка, обикновено все още мога да вдигам тежести, да бягам, да се разтягам, да плувам или да правя нещо друго само с умерен дискомфорт.

Aussie Rules Football е точно зад ъгъла, така че трябва да се уверя, че издръжливостта тичаща е готова за работа.