Джинджифил - лек за всичко?

Джинджифилът съдържа калций, магнезий, фосфор и калий.

Притежава много ценни свойства:

Видове джинджифил, които можете да използвате: японски джинджифил, лекарствен джинджифил, малайски джинджифил, жълт джинджифил и др.

  • В една чаша вряща вода се изсипва пресен настърган или нарязан на кубчета корен от джинджифил (за 1,5 литра вода-10 унции), готви се около 20 минути (джинджифил на прах, готви се около 3 минути), пие се бавно, на малки глътки. Най-добре е да го пиете, докато е още топло.
  • Той също така помага на стагнацията на черния дроб, причинена от стрес, преяждане или умора.
  • Такъв чай ​​може да се приготви и в по-голямо количество, след което можете да го пиете цял ден.

Можете да използвате пресен настърган корен от джинджифил и за други чайове, като зелен чай с джинджифилов мед 🙂

  • Нарежете джинджифила на малки кубчета
  • Изсипете меда от медена роса
  • Поставете в хладилника.

Току-що създадохте вкусен сироп с интензивен вкус и аромат, който можете да добавяте към чая през деня.

Баба ми реши да пие джинджифил редовно. След повече от година тя казва, че има повече енергия и че чувства по-малко болки в ставите.

Може да звучи малко нелепо и абсурдно, но поради факта, че често ми се налагаше да пътувам, трябваше да се науча да нося със себе си само най-важните неща и продукти. Освен любимите си подправки, често взимам и джинджифил със себе си. Обичам чая с джинджифил, не само заради вкуса, но и заради богатите свойства, които джинджифилът предлага.

+ лесна диета плюс списък за пазаруване
+ вкусни ястия
+ 32 планове за обучение
+ подходящи за вашите индивидуални нужди
+ над 1450 дни тренировка

лекарство

Анна Левандовска

Спортист и специалист по хранене. Многократен медалист на националното по традиционно карате на европейско и световно първенство. Автор на планове за тренировки и книги за здравословен начин на живот, които са й помогнали да мотивира над милион хора да променят живота си към по-добро.

Основател на Healthy Plan от Ann, Diet & Training от Ann. Главен изпълнителен директор на Foods от Ан. Съосновател на Baby от Ан.

Съпруга на футболиста Робърт Левандовски, капитан на националния отбор на Полша по футбол и играч на Байерн Мюнхен. Прочетете още "