Познавате ли някой, който не желае да се отърве от мазнините в определена част от тялото си? Не съм срещал никой такъв!

стомаха

„Ако можех само да се отърва от големия си корем“! „О, дано бедрата ми да са по-тънки“! Звучи ли познато?

Дори слабите хора често са недоволни от излишните мазнини в някои области на тялото си. Всички сме виждали онези слаби мъже с огромни кореми!

Този често срещан проблем е придружен от широко разпространено убеждение, че можете да загубите мазнини в „проблемната зона“, като упражнявате тази конкретна област. Някои хора правят стотици притискания в опити да сплескат стомаха си, други купуват „чудото“ за джаджи и обемисти машини за отслабване на бедрата от телевизора.

Щяхте ли да се обадите на номера 800, за да купите "най-новия и най-добрият" валяк?

Дръжте се за трудно спечелените си пари!

Вярата, че можете да губите мазнини в определена част от тялото си, като упражнявате тази област, е мит! Насочването към "петна" на тялото ви за загуба на мазнини се нарича "намаляване на петна" и то просто не работи.

Упражняването на определени зони от тялото ви ще укрепи мускулите там, но няма да премахне мазнините от тях. Новоразработените ви мускули ще бъдат скрити под мастния слой.

Какво ще кажете за онези кремове, обвивки и гумени колани, които уж „топят мазнините“? Това са просто измами.

Кремовете и обвивките за тяло могат временно да придадат на кожата ви по-гладък вид, но те няма да направят абсолютно нищо за загуба на мазнини. Всички видове колани за отслабване, панталони и други дрехи ще ви накарат да се изпотите, като по този начин причиняват известна загуба на тегло на водата, което повечето хора смятат за загуба на мазнини. Но те няма да ви помогнат да загубите дори един грам от действителната мазнина!

Няма начин да кажете на тялото си къде точно трябва да загуби мазнините си.

Тялото на всеки човек има своя уникална форма и модел на разпределение на мазнините. Местата, където мазнината отива на първо място, за съжаление са там, където тя се отделя последна. Така че единственият начин да загубите тази мазнина е като отслабнете като цяло.

Единственият здравословен постоянен начин за отслабване е чрез промени в начина на живот, за да се включат здравословното хранене и повишената активност. Когато направите това, мазнините ще се отделят навсякъде по тялото ви, включително тези "проблемни места". И да, тогава ще имате онова тяло, за което винаги сте мечтали!

За автора

Мелани Менделсън
Автор на "Практическо отслабване"
Гарантиран начин за загуба на мазнини за добро

Мелани Менделсън е от онези малко избрани хора, които са успели да отслабнат и да го предпазят. Тя отслабна с 23 килограма и стигна до идеалното си тегло и разкрива всичките си тайни за отслабване в специалното си ръководство. Посетете сайта на Мелани на адрес http://www.practical-weight-loss.com