мазнините

От изобилието от добавки за отслабване и древни билки за изгаряне на мазнини до модни диети и одобрени от знаменитости упражнения, не е тайна, че светът е много се интересуват от отслабване и да го пазят. Въпреки че няма заместител на доброто старомодно упражнение и здравословното, балансирано хранене, учените може би са намерили начин да улеснят проливането на тези няколко излишни килограма.

Закръглените мишки отслабват с малко помощ от кожен пластир

Изследователите наскоро разработиха малък пластир, за да проверят дали специален „агент за потъмняване“ може да превърне бялата мазнина в кафява мазнина и да ускори загубата на мазнини при мишки. Пластирът, съставен от множество микроигли, които им позволяват да доставят малки частици от потъмняващия агент под кожата, е нанесен само върху едната страна на телата на затлъстели тестови мишки.

С течение на времето мишките, които носеха пластира с кафеникавия агент, имаха 20% по-малко мазнини от тази страна на телата си. Те също са имали по-ниски нива на кръвната захар в сравнение с контролните мишки, които не са носели кожния пластир.

Каква е разликата между кафява и бяла мазнина?

Ако сте се почувствали объркано по главата, четейки горното, не сте сами - повечето хора нямат представа, че има различни видове съхранявани телесни мазнини. Нека го разбием.

Заедно с въглехидратите и протеините, мазнините са един от трите основни макронутриенти и необходим компонент в здравословното хранене. Въпреки негативните конотации около думата мазнини, човешкото тяло изисква определено количество от нея, за да функционира правилно. Той осигурява енергия, помага ви да абсорбирате мастноразтворимите витамини, защитава вашите органи и изолира тялото. Диетичните мазнини се предлагат в много разновидности, като наситени или транс-мазнини.

Мазнините, които се съхраняват в тялото ви, се предлагат само в два вида: кафява мазнина и бяла мазнина - и подобно на холестерола, има ясно изразено „добро“ и „лошо“ разнообразие.

  • Кафява мазнина, добрата мазнина, се състои от няколко малки, мазни капчици мазнина плюс съдържащи желязо митохондрии и има кафеникав вид. Най-често се среща в горната част на гърба и около врата. Тази мазнина има важна роля: помага да се горя калории и генерират топлина. Кафявите мазнини се намират до голяма степен при по-малките деца и кърмачетата - най-често хората имат предвид, когато казват „бебешки мазнини“. С напредване на възрастта естествените нива на кафява мазнина намаляват, което улеснява обличането и задържането на излишните килограми. Нивата на кафявите мазнини могат да бъдат увеличени чрез упражнения, чудесна рутина на съня и излагане на по-студени температури.
  • Бяла мазнина, от друга страна, е най-преобладаващата в телата за възрастни. Състои се само от една мастна капчица и много по-малко кръвоносни съдове и митохондрии от кафявия му аналог. Това, че тази мазнина не попада в категорията „добри“, не означава, че не се използва - бялата мазнина е това, което изолира и омекотява вашите органи и произвежда хормони, които регулират глада. Проблеми възникват, когато твърде много съществува бяла мазнина, което се случва, когато се изразходват повече калории, отколкото изгарят.

В обобщение, кафявата мазнина, която изгаря калории, може да помогне за регулиране на изобилието от бели мазнини в тялото - това е, което изследването е постигнало при тестови мишки.

Прочетете повече за техните констатации тук.

Все още не сме там, но има изпитани и верни начини за намаляване на нежеланите мазнини

Проливането на излишните килограми, като просто носите специален пластир, звучи невероятно, но не се радвайте още - това проучване е в начален етап и няма гаранция, че хората ще получат същите обещаващи резултати като мишките.

Но тези, които са разочаровани от издутини, които няма да помръднат въпреки редовните упражнения и здравословното хранене, не трябва да чакат; вече имаме няколко доказани възможности за оформяне на тялото. В нашата практика по козметична хирургия Little Rock д-р Рис Бранман препоръчва липосукцията като най-ефективното решение за премахване на упоритите мазнини и създаване на по-приятни контури. Той би се радвал да седне с вас, за да обсъдите възможностите си по време на лична консултация. Свържете се с нас днес, за да научите повече и да започнете.