пени

Двойката губи 154 лири за 8 месеца

Ед и Пени Барнет очакват с нетърпение още много години заедно, благодарение на ангажимента си един към друг да отслабнат. Ето тяхната история.

Както е случаят с много мъже с наднормено тегло на средна възраст, Ед се занимаваше с диабет и високо кръвно налягане и приемаше лекарства и за двамата. Диабетът му излезе извън контрол и на Ед му казаха, че трябва или да започне инсулин, или да отслабне и да промени начина си на живот. Въпреки че мисълта за започване на инсулин привлече вниманието му, истинският му мотиватор за отслабване беше фактът, че по-малкият му брат почина на 47 години поради затлъстяване, диабет и сърдечни заболявания. Изплашен от семейната си история, Ед реши, че иска да има още години, за да се радва на живота и семейството си. Това означаваше да се заемете сериозно с отслабването.

Съпругата на Ед Пени също беше с наднормено тегло. Нейните медицински проблеми включват киселинен рефлукс и висок холестерол. Знаеше, че отслабването, диетата и упражненията могат да помогнат и при двата проблема. Двойката реши, че ще се справят заедно с проблема си с теглото и ще бъдат взаимно подкрепящи се.

Barnetts избраха програмата OPTIFAST и започнаха диетата през януари 2011 г. И двамата постигнаха целите си 8 месеца по-късно. Ед загуби 92 килограма, а Пени загуби 62 за комбинирана загуба от 154 килограма.

Усилната работа по отслабване се отплати и за двете. Процентът на телесните мазнини на Ед е спаднал от 34 на 17%. Кръвното му налягане се нормализира без използване на лекарства. Кръвната му захар се контролира добре при много по-малко лекарства. Инсулинът вече не е тема, която трябва да се обсъжда с неговия лекар. Преди да отслабне, Ед взе 6 лекарства с рецепта, които му струваха 800 долара на месец. Сега той приема само едно лекарство и не плаща нищо за него. По-добро здраве с по-малко пари! Каква страхотна сделка!

Енергийното ниво на Пени се е повишило. Нейният холестерол е нормален и киселинният рефлукс вече не е проблем. Процентът на телесните мазнини е спаднал от 43% на 27%. Огромна полза за Пени е фактът, че съпругът й е по-здрав. Сега, когато теглото им е под контрол, тя е по-уверена, че двамата със съпруга й ще имат повече години заедно.

С образованието, което им осигуряват диетолозите в хранителния център, Ед и Пени са убедени, че „вие сте това, което ядете“. Ед заявява: „За да успеете, трябва да сте готови да промените начина си на живот заедно с размера на талията си.“ Планът им за поддръжка включва продължаване на ученето за диетата и храненето и редовно проследяване с диетолозите в Централния хранителен център на Охайо. Според Ед неговата система за поддръжка ще бъде „CONCI, жена ми и аз!“