Ед Шийрън се отваря за впечатляващата си загуба на тегло.

отслабнал

28-годишният изпълнител на „Shape of You“ отвори в подкаста „Зад медала“ за загубата на тегло от 50 килограма и защо реши да отслабне.

„Дълго време не пипах упражнения“, каза Шийрън, като отбеляза, че е играл футбол като дете.

Бивш пушач, Шийрън отбеляза, че здравето му „е излязло през прозореца“, след като е усвоило навика заедно с музиката едновременно.

„Спрях да пуша преди три години и оттогава започнах да спортувам. Обичам го “, продължи певицата.

Обичайните тренировки на Sheeran включват 45-минутно сутрешно бягане и от време на време плуване и коремни преси.

„Започнах да го правя, защото когато спрях да пуша, бях много наясно, че дробовете ми са толкова пълни с, че трябваше да ги изчистя“, каза той за бягане. „Фитнес залите са добри, но няма нещо като прясно, което наистина да ви даде чиста почивка. Това за мен е основната причина, поради която започнах да го правя. "

„И аз наистина започнах да се занимавам с колоездене и няма начин да можете да проверявате имейли или да гледате телевизионни предавания“, продължи той. „Или сте с някой, който говори, или мислите. И това е наистина добро нещо. "

Сред забързания си график на турне, Шийрън отбеляза, че „вие всъщност не“ оставате във форма през цялото време и че Съединените щати са едно от най-трудните места за поддържане на неговата форма.

„Винаги Америка ме кара, Америка в автобуси“, отбеляза той. „Тъй като завършвате концерт в Америка, знаете ли, получавате като поднос с пилешки крилца, сядате в задната част на автобуса, гледате„ Симпсъните “, изпивате няколко бутилки вино, но това е всеки ден, така че просто ви трупа. "

„Но през последните няколко години, тъй като това бяха по-големи шоута, отнема им повече време, за да имате малко повече време между тях, за да можете да имате рутина“, продължи той. „Където и да отидете, винаги има страхотно място за бягане.“