Пранаямата или регулирането на дишането се считат за съществен компонент на йога, за който се твърди, че влияе върху физиологичните системи. Представяме изчерпателен преглед на научната литература в областта на йогическото дишане. Търсихме PubMed, PubMed Central и IndMed за цитати за ключови думи „Пранаяма“ и „Йогично дишане“. Търсенето даде общо 1400 препратки. В рецензията бяха включени експериментални статии, казуси и поредици от случаи на английски език, разкриващи ефектите от йогичното дишане. Преобладаването на литературата посочва благоприятните ефекти на йогическите дихателни техники както във физиологични, така и в клинични условия. Изявени са благоприятни ефекти на йогичното дишане върху неврокогнитивните, психофизиологичните, дихателните, биохимичните и метаболитните функции при здрави индивиди. Те също са намерени за полезни при лечението на различни клинични състояния. Като цяло йогичното дишане може да се счита за безопасно, когато се практикува под ръководството на обучен учител. Като се имат предвид положителните ефекти на йогичното дишане, са необходими по-нататъшни мащабни проучвания със строг дизайн, за да се разберат механизмите, свързани с йогичното дишане.

дишането

Предишен статия в бр Следващия статия в бр

Ключови думи

Партньорска проверка под отговорността на Трансдисциплинарния университет, Бангалор.

Препоръчани статии

Позоваване на статии

Статия Метрики

  • За ScienceDirect
  • Отдалечен достъп
  • Карта за пазаруване
  • Рекламирайте
  • Контакт и поддръжка
  • Правила и условия
  • Политика за поверителност

Използваме бисквитки, за да помогнем да предоставим и подобрим нашата услуга и да приспособим съдържанието и рекламите. Продължавайки, вие се съгласявате с използване на бисквитки .