Националният институт за здравни грижи вече не препоръчва акупунктура при болки в долната част на гърба - кажете ни какво мислите

нашите

Когато 53-годишната Хелън Тод страда от пролапс на диска, нейният остеопат й казва, че операцията е неизбежна. В опит да избегне операция, тя реши да посети акупунктурист, който й каза, че могат да помогнат, но това ще отнеме време. Шест месеца и няколко сесии по-късно тя се върна към нормалното си състояние - дори ходеше на дълги разходки и изкачваше планини.

„Нямам познания за паралелна вселена, така че не мога да сравня какъв би бил животът ми без акупунктура, за да видя точно колко е помогнал, но чувството ми е, че ми помага, така че няма да спра. По същия начин признавам, че е добре да се срещате редовно с квалифициран лекар за индивидуална сесия с продължителност 45 минути. "

68-годишната Майра Уолдър имаше съвсем различно преживяване. Преди четири години тя отиде в център за традиционна китайска медицина за акупунктура за лечение на шум в ушите. Тя мразеше всяка минута - описваше лечението като скъпо и неефективно. „Никаква акупунктура не помогна и глупавото беше, че в началото на лечението дамата взе кърпа и ми потърка главата, както бихте направили, когато косата ви е измита. Разсъждавах, Мира, скъпа, можеш да направиш това сама вкъщи. "

Тези две контрастни истории бяха изпратени до Guardian в отговор на призив, който пита нашите читатели дали акупунктурата им е помогнала. Следва нов проект на насоки, публикуван от Националния институт за здравни грижи (Ница), който предполага, че акупунктурата може да не е по-добра от плацебо при лечението на болни в долната част на гърба и ишиас. Докладът установява, че понастоящем има голям брой научни опити, които разглеждат ефективността на акупунктурата, но все още няма „убедителни и последователни доказателства“, че тя работи. Вместо това, пригодените упражнения са много по-добри за вас, според Ница.

Без да поставяме под въпрос науката, която стои зад откритията на Ница, искахме да чуем преживяванията на хората - търсейки причините, поради които някои смятат, че това е ефективно за тях. На нашето проучване отговориха 144 души и макар да е трудно да се направят някакви общи заключения, заслужава да се отбележи, че 96 души казаха, че намират акупунктурата за ефективна (въпреки че 15 души не отговориха на този въпрос).

Акупунктурата е магия за някои, но мъчение за други

Интересното е, че обхватът на преживяванията се различава значително сред нашите респонденти. За някои тя беше близка до магията по своята ефективност, докато други я описваха като безполезна.

46-годишният Анди Уолтън казва: „Отначало бях много песимист, но веднага след лечението гърбът ми значително се улесни. Мога да го опиша само като магия. Нямам представа как работи, просто го прави. Препоръките от Ница няма да ми попречат да използвам акупунктура. Вече съм го имал няколко пъти за различни наранявания на гърба и това работи всеки път. "

В другия край на скалата 48-годишният Нийл, който има спондилолистеза, която му причинява постоянна болка в гърба, установява, че това изобщо не прави разлика. Той всъщност намери преживяването за доста неприятно и заключи, че ако доказателствата не подкрепят използването на акупунктура, то то не би трябвало да бъде достъпно в NHS.

Дори имаше различия в преживяванията на лекуваните при същите условия. Например, 70-годишната Джудит настоява, че акупунктурата не работи при хора с ревматоиден артрит. Обратно, 67-годишната Кайли казва: „Беше фантастично за ревматоиден артрит. Пръстите ми бяха заседнали и това ги раздвижи и облекчи болката няколко дни след първата сесия и няколко дни след втората сесия. След това резервирах курс. Също така използвах китайски билкови таблетки, пластири и локално нанесено масло, всички съдържащи едни и същи билки. Това направи огромна разлика. "

Акупунктурата може да бъде особено полезна за емоционалното благосъстояние

Въпреки че не всички намират акупунктурата за ефективна за лечение на физическа болка, мнозина се съгласяват, че тя може да има положително въздействие, ако проблемът е емоционален.

59-годишният Майкъл получи ужасни болки в гърдите, когато научи, че синът му го е лъгал за университетските си резултати. Той опита болкоуспокояващи и отиде в болницата за проверки, но нищо не подейства. След седем акупунктурни сесии той се почувства много по-добре. „Проблемът беше емоционален“, казва той. „Болничните проверки и болкоуспокояващите не можеха да направят нищо по въпроса. Акупунктурните сесии отблокираха емоционалната ми енергия. Конвенционалната наука смята, че знае всичко. Не става. "

Въпреки че 52-годишната Миранда открива, че акупунктурата не е ефективна при лечението на високото очно налягане, за което първоначално е потърсила помощ, тя открива, че цялостното й здравословно състояние се е подобрило: „Акупунктуристът“, казва тя, „имаше време да говори с мен за моите житейски избори и за общото ми здравословно състояние, което ми позволи да подобря начина си на живот чрез по-добра диета, повече упражнения, намаляване на стреса и т.н.
Тя добави, че едночасовата сесия сама по себе си облекчава стреса. „В момента не го използвам, но мисля, че акупунктурата има място, дори ако не лекува някакво конкретно заболяване или състояние. Препоръката от Ница няма да повлияе на моето решение ... Ако акупунктурата позволява на хората да развиват по-здравословен начин на живот или ако смятат, че подобрява здравето си, това е добре. "

Не всички видове акупунктурни лечения са еднакви

Много от тези, които отговориха, подчертаха, че има много различни видове акупунктура, които имат различни нива на ефективност.
66-годишната Катриона Мундъл казва: „От 10-те или повече [различни терапии за акупунктура], опитах две, които не оказаха влияние или имах лош отговор. Акупунктуристите ... не могат всички да бъдат обединени. Понякога се изисква дълга програма от лечения, за да се постигне дълбоко и трайно подобрение. Например, майка ми винаги е получавала плеврит и пневмония през зимата, но през 20-те години, откакто е имала поне три месеца редовно акупунктурно лечение, никога повече не е изпитвала белодробни страдания. " 40-годишната Алис се съгласи, казвайки, че хората трябва да научат за наличните видове акупунктура. „Има традиционна акупунктура или сухо иглиране. Остеопатите, хиропрактиците, физиолозите и лекарите могат да практикуват това след кратък курс, докато традиционните акупунктуристи тренират минимум три години. " 41-годишният Уорън посочи също, че не всички хора ще реагират по един и същ начин: „Различните лечения работят за различни хора, няма универсален размер, подходящ за всички. Акупунктурата е помогнала на милиони хора с болки в гърба, докато много други изобщо не са изпитали никаква полза. "