отслабване
Знаменитостта се отнася до категорията хора, които постоянно се борят с наднорменото тегло. Елена Малишева се оплака на последователите си, че едно пътуване до ресторанта е напълняло.

Елена Малишева е внимателна не само към благосъстоянието на другите, но внимателно следи здравето им. Подобно на много известни личности, тя се интересува от собственото си тегло. В името на хармонията тя отиде при някои жертви: започна да се ограничава в храната. Например през лятото тя реши да стане по-лека с пет килограма. Изглежда, че цифрата е ниска, но подобен резултат Елена искаше да постигне след десет дни. По време на загуба на тегло malyshevoy диета се състои главно от зеленчуци, постно месо, също пие много течности.

„Отслабване 0 кг! Днес само вода и чай. За да избегна намалена кръвна захар за целия ден, ще имам една ябълка с тегло 120 g. енергийна стойност - 60 kcal. Ябълките, както всички плодове, съдържат захар. Така че умело ще извлека захарта от ябълката. Можете да използвате само захар - 3 чаени лъжички на ден. Всички се консултирайте с лекар! С нея!" - Instagram водещ постепенно се превръща в блог, отслабва човек.

Елена може да превърне желаната форма в едно важно събитие, наградата „Призвание“, която се присъжда на най-добрите лекари в страната. Знаменитостта беше облечена в синя рокля с дълбоко деколте и корсет, подчертаващ талията и извита форма.

„Всичко не беше напразно! Не напразно беше! ” - така Елена подписа вашата снимка в роклята, намеквайки, че усилията й не са били напразни.

След наградата Малишева отиде с колеги в ресторанта и направи много по отношение на храната, особено подпираща се на осолено месо.

„След вчерашните празници в ресторанта - плюс 1 кг. Ако това ви се случи, не се страхувайте! Е вода! Днес моят гладен ден: 200 г бяло сирене (240 калории), чай и вода. Надявам се утре да е нормално. Можете просто да отидете на нормална диета ”- сподели Елена с абонатите си.

Малишев не бърза да се разстройва от наддаването на тегло. Тя знае, че всичко е само сол, която задържа водата в тялото. Също така телевизионният водещ каза в своя микроблог, че на наградата „Призвание“ присъстваха родителите на Стас Михайлов. Те дадоха сладко от Елена от фейхоа, корнел и домашно меко сирене. Малишев отбеляза, че този ферментирал млечен продукт е отрицателен - солен е, а плюсът е нискокалоричен.