Ако нямате акаунт, моля, изчислете истинското си тегло

история

  • Общ преглед
  • Относно диетата на Дюкан
  • Ежедневни инструкции
  • Апартамент за отслабване
  • Цена на коучинг
  • Персонализация
  • Степен на успех
  • Как да се присъедините към коучинг
  • Коучингът ли е за мен?
  • Меню на месеца
  • История на успеха на седмицата
  • Истории за успех
  • Общност
  • Бюлетин
  • Посланическа програма
  • Споделете вашата история на успеха

Станете член
от нашата треньорска програма

Намери своя
Истинско тегло

  • Общ преглед
  • 4 фази
    • Фаза на атака
    • Круиз фаза
    • Фаза на консолидация
    • Фаза на стабилизиране
  • 100-те храни
  • Истинско тегло
  • Хранителното стълбище
  • Готвене на Дюкан
  • Файлове на Дюкан
  • Тайни за отслабване
  • Медицински изследвания
  • Диабет тип 2
  • Затлъстяването в Америка
  • Дюкан диети митове
  • Диета на Аткинс срещу Дюкан
  • Други диети
  • Диетата на Дюкан за мъже
  • Приготвяме се да започнем
  • Овесени трици
  • За нас
  • Относно Пиер Дюкан
  • Международен
  • Диетични книги на Дюкан
    • Лесна диета на Дюкан
    • Диета книга на Дюкан
    • Готварска книга за диета на Дюкан
  • Dukan Diet News

Нашите Често
Зададени въпроси

  1. У дома
  2. История на успеха на седмицата

Елена свали 40 кг

  • Преди
  • След

Моята история на Дюкан.

Загубих 40 килограма за 5 месеца. Това е най-лесната диета, която някога съм правила. Преминах от размер 16 на размер 8 и имах чувството, че стигнах там за една нощ. Винаги бях твърде уморен, за да тренирам. Сега ходя на уроци по спин два пъти седмично в 6:30 сутринта ! Взимам и уроци по йога.

Получавам много комплименти. Хората ми казват, че изглеждам с 10 години по-млад. Не мога да повярвам, че съм по-малка от преди да забременея преди 7 години. Не можех да бъда по-щастлив.

  • Любимата ми подкрепа Dukan храна: Veggie Italian Wieners
  • Моето лечение на Дюкан: Cafe Latte
  • Любимата ми форма на упражнения: ходене, спин и йога
  • Най-хубавият комплимент, който ми беше изплатен: Невероятно намаляващата жена
  • Какво ме поддържа: Изглеждам страхотно в дрехи, които никога не съм мислил, че мога да нося
  • Съветът, който бих дал на други "дуканианци": Дръжте много протеинови закуски наоколо. Ако сте гладни, посегнете към протеина.