Актрисата разкри за здравословното си отношение към храната

Актриса Ема Робъртс отказва да постави ограничения върху диетата си и ще яде сланина или понички, когато пожелае. Бившата звезда на Scream Queens не се вманиачава да брои калории, когато изпитва желание за комфортни храни, разчитайки на редовната си тренировъчна програма, за да я държи слаба, независимо какво яде. „С диетата си правя това, което ми се струва добре в момента“, обяснява тя пред списание Shape. "Опитвам се да не казвам, че няма да ям нещо. Вместо това оставам в синхрон с тялото и ума си и си мисля:" Какво ми харесва? "

робъртс

26-годишната Ема разкрива, че е приела своята диетична философия по време на снимките на American Horror Story: Coven в Ню Орлиънс през 2013 г., признавайки, че не може да се насити с храната Cajun на Big Easy - и решава там и след това да спре да се тревожи за това, което яде.

Ема Робъртс разкри за здравословната си връзка с храната

"Започнах да тренирам редовно, когато живеех в Ню Орлиънс, снимайки American Horror Story: Coven преди няколко години. Наистина се влюбих в храната там", споделя тя. "За да се противопоставя на всичко, което ядох, работих повече. Това беше страхотен баланс: щях да пия плъзгачи с пържено пиле през нощта и след това да отида на урока си по йога на следващата сутрин."

Ема не е ленива по отношение на упражненията - тя изисква резултати от режима си на фитнес. „Работя с треньор, Андреа Орбек, защото трябва да си взема кардиото“, уточнява тя. „Нашите сесии са един час, като се фокусираме най-вече върху оръжията, корема и един ** - най-важните три А“.

Актрисата не е обсебена от преброяването на калории

Добавяйки, тя разкри: "Аз също правя йога. Обикновено ходя на уроци с приятел. За пилатес, любимата ми тренировка, отивам в Body by Nonna и виждам как формата ми се трансформира в рамките на няколко сесии. Това е добре, защото Това ли е човекът, който след един клас вдига ризата си и казва: „Къде са коремите ми?“ Искам резултати! "