Актрисата Ема Робъртс по-рано разкри режима си на хранене и фитнес и как поддържа баланса в тези двамата. След като е била в актьорската индустрия толкова дълго, актрисата призна, че е била обект на обществен контрол.

изяжда

Дори и да не изглежда така, актьорството, казва Робъртс, идва с голям натиск. Стоейки под светлините на прожекторите години наред от дете, 26-годишният сподели, че е почти невъзможно просто да се изтрие онова, което най-често коментират за нея.

Тя обаче изобщо не планира да увива целия си живот (и диетата) около песимистични забележки. Робъртс силно вярва в това, което прави добро за себе си. Тя се опитва да не се устно желае да не яде нещо, но вместо това слуша мелодията на тялото и ума си. През повечето време тя се хваща да жадува за захарен кекс. Това не означава, че тя се противопоставя.

Актрисата от „Американска история на ужасите“ и „Крикащи кралици“ изрази пламенната си любов към тарталети, сладолед и понички с кошчета. Поради това тя си е изградила навика да носи сладкиши за всички на работа, за да има оправдание да ги яде.

За храна, от друга страна, Робъртс все още обича да поддържа разумно здравословна диета. Тя често избира нарязана салата, украсена с филийки авокадо, пиле и домати. За обяд тя често се среща с пуешки бургер или сьомга, остъклена със сос терияки или понцу. За вечеря Робъртс обича да го прави просто, като завършва деня с топла купа с кафяв ориз и броколи. Диетата й със сигурност звучи постижимо и дори свързано.

Уловката е, че тя винаги се грижи да прави йога, обикновено сутрин след леко нездравословно пиршество. Докато актрисата се храни с относително здравословни храни, тя не бърза да отхвърли виновните удоволствия.

Освен това тя обикновено започва деня си с Moon Dust's Spirit Dust и студено кафе. Тя също така разкри, че когато има почивен ден, след това ще има яйца, бекон и парче тост.

За да балансира всичко, тя тренира три пъти седмично. Има моменти, когато тя би се обърнала към треньора си Андреа Орбек, за да й помогне с кардио.