вашето

Като ексфолирате кожата си, можете да помогнете за премахването на стари, мъртви кожни клетки, за да разкриете здравата, нова кожа отдолу. Почти всяка област на тялото ви може да се възползва от ексфолирането, от устните до краката.

Въпреки че мъртвите кожни клетки трябва да се лющят, когато се създават нови клетки, понякога те се мотаят наоколо. Това може да направи кожата ви да изглежда неравна, петна или скучна.

В тази статия ще разгледаме по-подробно някои от естествените ексфолианти, които можете да използвате, за да подобрите здравето, външния вид и жизнеността на кожата си.

Ексфолиантът не трябва да е скъп, за да бъде ефективен. Всъщност много естествени продукти, които вероятно вече имате в килера си, може да са всичко, от което се нуждаете, за да ексфолирате кожата си.

Много от тези предмети имат способността да създават достатъчно триене, за да премахнат мъртвите клетки от повърхността на кожата ви.

Някои популярни естествени ексфолианти включват:

  • сода за хляб
  • ситно смляна захар
  • утайка от кафе
  • фино смлени бадеми
  • овесена каша
  • фино смляна морска сол
  • канела

Можете също така да комбинирате други продукти, често срещани във вашата кухня, с тези естествени ексфолианти.

  • пчелен мед
  • зелен чай или чай от лайка
  • етерични масла

Всички тези естествени ексфолианти са физически ексфолианти. Това означава, че като внимателно ги втривате или масажирате върху кожата си, мъртвите кожни клетки могат да бъдат отмити.

Физическите ексфолианти се различават от химическите ексфолианти, които съдържат благоприятни за кожата агенти като алфа хидрокси киселина и ретинол, за да се разхлабят и премахнат мъртвите кожни клетки.

Ексфолиантите, които се използват върху лицето, трябва да бъдат много фини с малки, равномерни частици. Тъй като кожата на лицето ви е по-нежна от повечето други части на тялото, по-грубите ексфолианти, като морска сол, захар или кафе, не са добър вариант.

Важно е също така да не прекалено лющете лицето си. Прекалено честото ексфолиране може да отстрани кожата на лицето ви от нейните естествени масла и да доведе до пробиви. Твърде много търкане също може да доведе до раздразнение на кожата ви.

Повечето експерти по грижа за кожата са съгласни, че ексфолирането на лицето веднъж или два пъти седмично е най-доброто за повечето типове кожа.

Примери за естествени физически ексфолианти за лице включват:

  • сода за хляб
  • много фино смлени овесени ядки
  • канела

Направи си сам рецепта за скраб за лице

Подходяща за акне сода за хляб и скраб от мед

Тази рецепта за скраб за лице, със своите противовъзпалителни и редуциращи мазнините съставки, е много подходяща за кожа, склонна към акне.