Джинджифил Ходулик Дауни

Джинджър Ходулик Дауни притежава BS по храни и хранене, MS степен по хранене и CNS (Сертифициран специалист по хранене). В момента тя е съсобственик и вицепрезидент на R&D за DermaMed Solutions. В допълнение към работата си в DermaMed, Джинджър отделя време за работа с пациенти в частна клинична практика. Като сътрудник, Джинджър се надява да продължи да споделя страстта си към цялостно здраве и уелнес.

което

Регистрирайте се, за да бъдете Bottom Line Insider днес!

Вземете най-новите тенденции за здраве, живот и пари

За Beyond Beauty

Beyond Beauty ви отвежда под повърхността на кожата ви, за да помислите наистина как да храните, подхранвате и да се грижите за тялото си.

Напоследък съпругът ми Фил се бори с досадно и неудобно състояние на кожата - екзема. Неговият случай е доста озадачаващ за диагностициране и лечение, но ние чувстваме, че най-накрая сме го разбрали и сме на път към изцеление чрез хранене и интелигентна грижа за кожата. В миналото Фил никога не е имал екзема или други кожни проблеми. Проблемите му започнаха преди повече от година, когато той лошо отряза ръката си, докато точеше ножовете ни. За съжаление това доведе до пътуване до спешната помощ и няколко шева на три от пръстите му. След няколко седмици порязванията зараснаха, но изглежда образуваха дебели белези. Белезите започнаха да сърбят и след това пръст по пръст той разви възпалена, сърбяща, олющена кожа на всичките му пръсти на двете ръце.

Екземата може да бъде предизвикана от автоимунен отговор - такъв, при който тялото прекалява, когато лекува рана. Освен ако не прилага лосион няколко пъти на ден, пръстите му болят и кървят, когато изпълнява прости задачи като отваряне на бутилка с вода. По време на нашето пътуване с това състояние той е видял няколко лекари, опитал е няколко крема с рецепта, всеки лосион за екзема на пазара, носеше бели памучни ръкавици до леглото и гумени ръкавици под душа. Фил беше смутен и разочарован от състоянието си и просто искаше облекчение.

Решихме да отстъпим и да разгледаме диетата му и да стартираме няколко лаборатории, за да видим дали той може да има някакъв гъбичен свръхрастеж. Разбира се, открихме, че той е бушувал с гъбички. Аха ха! Сега имахме с какво да работим.

Свръхрастежът на гъбички може да бъде причинен от много фактори на начина на живот. Телата ни разчитат на сложна система от бактерии, които правят невероятни неща като ни предпазват от нездравословни бактерии, метаболизират храната и произвеждат витамини, и балансират нашата сложна микробиомна система от бактерии, които покриват храносмилателната ни система и покриват кожата ни. Нашият микробиом може да бъде компрометиран, когато приемаме антибиотици или прилагаме сурови химикали върху кожата си, освен че правим лош хранителен избор. След като бактериите бъдат компрометирани, опортюнистичните бактерии от необработено месо и риба и други замърсители могат да се заселят и да растат. Тази гъбичка процъфтява върху захарта, така че когато консумирате сладки напитки и храни, нишестени ястия, алкохол и дори пресни плодове, преди да се усетите, имате пълно разрастване на гъбичките.

Започнахме нашия план за лечение на Фил, като премахнахме цялата захар, нишесте и алкохол от диетата му. Това не е лесно, но ако страдате от това състояние, е по-лесно да се съобразите. Добавихме някои специфични пробиотици и билкови добавки, които убиват гъбички, като масло от риган и берберин. В същото време решихме да добавим малко нежно ексфолиране на киселина към неговия локален режим. Всяка вечер той прилага продукт, който съдържа салицилова, млечна и гликолова киселини в база, която включва естествена влага от натриев PCA и алантоин, за да хидратира, омекоти и успокои. Той прилага лосион един или два пъти през деня, но това е всичко. Разчитането му на лосион за комфорт значително намаля. Открихме, че преди да сме прекалено овлажняващи и пренебрегвали, за да насърчим оборота на кожните клетки, което сме намерили за жизненоважно при грижата за неговата екзема.

Този режим, в комбинация с диетата без захар и целевите добавки направи огромна разлика! Фил вече не се притеснява да се ръкува със своите клиенти и бизнес партньори от страх да не ги отслаби с лосион за ръце или да забележи напуканата му и люспеста кожа.

Имайте предвид, че лечението на екзема и стриктната програма за диети и добавки трябва да се контролират от вашия медицински екип (вашия лекар и клиничен диетолог). Гъбичките, които живеят сред нас, могат да бъдат наши приятели или врагове и е важно да работим с професионалисти, които разбират най-добрия подход за лечение. Междувременно, ако се борите с екзема, помислете за елиминиране на захари, нишесте и алкохол като първа стъпка. Това е интервенция без вреда, която просто може да ви донесе добра полза.

Щракнете тук, за да прочетете книгата на Джинджър Ходулик Дауни „Ръководството на естетиста за изключителна естетика“.