Джил Скот язди високо в живота си в последно време. Нейният албум „Светлината на слънцето“ дебютира на първо място в класациите на Billboard и начинът й на живот се промени към по-добро. 39-годишната певица и актриса, наградена с Грами, направи много промени в живота си през последните години. Но какви промени доведоха до трансформацията на Jill Scott за отслабване?

джил
През последните няколко години тя претърпя физическа трансформация, която я видя с намалено тегло, което много от феновете й разбираха, че борбата с теглото на човек е основна тема в продължение на много, много години. Трансформацията за отслабване на Джил Скот изумява всички фенове.

През август 2016 г. Джил Скот беше в центъра на вниманието на музикалния фестивал ESSENCE, когато публиката веднага беше пленена от новото й по-тънко аз. Докато мнозина се чудеха дали е отслабнала или не, истината е, че наистина е отслабнала с около 63 килограма.

Отслабването на Джил Скот е резултат от раждането на сина й през 2009 г. Тя каза, че „В очите му има свят на открития и аз искам да съм наоколо, за да му се наслаждавам“.

Джил Скот знаеше, че трябва да направи тези промени в живота си. „Щях да се кача на девет стъпала и да остана без дъх!“

В наши дни, докато теглото й е до 200 килограма, тя планира да продължи с ежедневието си. На въпроса как синът й Джет може да се включи в ежедневието й, тя каза, че ще го доведе с велосипед. "Забавляваме се!"

На въпрос за тайната на нейното отслабване тя разкри, че това се дължи главно на нейната разнообразна рутинна тренировка, която се състои от бокс и колоездене плюс строгите диетични планове. Това не само й е помогнало да свали теглото, но също така й е доста забавно, докато тренира. "Забавляваме се!" Тя каза, обяснявайки на US Weekly по отношение на ежедневните си тренировки с треньора си.

Джил обясни, че поддържането на целия процес възможно най-забавно е най-голямата причина тренировката й да е успяла в продължение на две години. Тя го отдаде и на факта, че след като стана майка, тя реши да вземе здравето си в свои ръце и го определи като приоритет, като каза, че „В очите на сина ми има свят на открития и аз искам да съм наоколо да му се насладите! "

И докато Джил Скот трансформацията за отслабване я направи по-щастлива, тя все още остава с тяло, с което е много горда. Тя все още обича по-извитите аспекти на тялото си, за което много от феновете й биха я похвалили. Поради това тя обеща, че "никога няма да бъда фигура."

Мнозина биха я попитали какви промени в начина на живот е направила, за да постигне този резултат. Яденето на три ястия с ниско съдържание на мазнини всеки ден и правенето на 60-минутно кардио или вдигане на тежести допринася чудесно за нейната цел за отслабване. Според нейния треньор Скот Паркър прави три от тези тренировки седмично.