Актрисата Кристи Алей винаги е била отворена за проблемите си с теглото, но този път е намерила най-доброто и здравословно себе си и го е направила, без да робува във фитнеса.

оформи

Публичната борба на звездата „Вижте кой говори“ Кристи Али с отслабването е реална. Тя е извървяла дълъг път на възходи и падения, опитвайки всичко - от Джени Крейг до „Танцуващи със звездите“, за да я насочи на фитнес писта.

Тя не винаги беше тежка и каза, че все едно е преминала от слаба към дебела за кратък период.

„Прекарах целия си живот тънък, след това едно лято вероятно напълних около 40 до 50 килограма.“

Новата й форма с размер плюс я направи подходяща за много от нейните фенове и стремежът й да свали килограмите се превърна в нещо, което тя сподели с тях. Подобно на времето, когато тя стана говорител на Джени Крейг и загуби 75 килограма.

Тя откри, че след няколко години теглото започва да се възвръща. Тогава тя се присъедини към сезон 12 на „Dancing With The Stars“. Тя тренира усилено в танцовото студио и спазва строго биологична диета, която я кара да отслабне още, плюс награда за второ място.

Но за пореден път, след като шоуто приключи, тя започна да напълнява. Тя взе старата си програма на Джени Крейг и след като отслабна с 50 килограма, реши да адаптира подхода си към отслабването, като насочи вниманието си към поддръжка. Тя реши да избегне напълно храната, която я е накарала да преяде, като любимите й захарни бисквитки и лингвине с миди, и да направи диетата за начин на живот с дисциплиниран избор на храна за поддържане на теглото си.