В стремежа си да отслабне 45 килограма, една жена се подвизава от бягащата пътека към BodyPump до Zumba.
Всяка седмица искаме от една жена, която се опитва да отслабне, да документира седем реални дни на диета. Тя анонимно ще сподели целите си за подготовка и ще запише всичко - от настроенията си до избора на храна и тренировки.
Тази седмица една жена, работеща за отслабване с 45 килограма, удря силно във фитнеса - като същевременно се наслаждава на маргаритите. Разберете как нейният балансиращ акт се отплаща.
Възраст: 26
Работа: Публицист
Местоположение: Ню Йорк
Текущото тегло: 225 паунда
Тегло на целта: 180 паунда
Височина: 5'7
Продължителност на диетата: около година, откакто промених хранителните си навици
Отслабване досега: 20 lbs.
(Ускорете напредъка си към целите си за отслабване с DVD-то „Здравето на жените изглежда по-добре гол.“)
- Това е колко тегло; Танцуващи майки; Звездата Аби Лий Милър Изгубена в затвора
- Това е колко тегло загубих след изпиване на 2 чаши вода преди всяко хранене за 2 направо
- Този бегач; s 20-килограмово наддаване на тегло стана вирусно за жени с най-добри причини; s Здраве
- Този еднодневен план ще ви помогне да започнете да отслабвате жени; s Здраве
- Загуба на тегло Ето как този софтуерен инженер свали 14 килограма за 45 дни - Times of India