Актрисата разкри пред ХОРА защо не е оказвала натиск върху себе си да отслабне след бременността в Гала на жените на Уърт в Ню Йорк

отслабване

Ева Лонгория не се съмнява, когато става въпрос за тялото й след раждането.

Докато присъстваше на Гала на жените на стойност в Ню Йорк в сряда, Лонгория, която през лятото посрещна първото си дете, син Сантяго, разкри защо не е оказвала натиск върху себе си след раждането.

"Наистина не се поддавам на никакъв натиск", каза актрисата на 43 години пред ХОРАТА, след като преди това сподели, че е оставила на тялото си достатъчно време да се адаптира към живота след раждането.

„Така че, ако хората казваха„ Побързайте и отслабнете “, не знам, защото не го слушам“, продължи тя.

Игнорирането на телесните шеймъри и правенето на най-доброто за себе си и нейното самочувствие е нещо, за което стипендията на отчаяните домакини казва, че е израснала, свикнала да.

„В живота си имах невероятни жени - майка ми, сестрите ми - които наистина ме научиха на собственото ми достойнство от много рано в живота“, каза тя пред ХОРАТА. „Произхождам от семейство на силни жени, така че би било невъзможно да загубя самочувствието си.“

Преди гала в сряда Лонгория сподели, че предизвиква тялото си от раждането през юни с интензивна програма за тренировка с тежести.

„Все още обичам йога“, каза Лонгория пред Us Weekly, но „моите тренировки сега са повече тренировки с тежести. Много сериозна тренировка с тежести. "

„Наистина дадох време на тялото си да се приспособи към раждането и след бременността“, добави тя. „Знаеш ли, имаше бебе! Създаде човешки живот, така че наистина не бях много труден да се върна във форма. "

Когато Сантяго щеше да навърши половината си рожден ден, Лонгория каза, че най-накрая се чувства готова да отиде на работа. „Сега тренирам много повече и гледам какво ям“, каза тя. „Едва започвам да се връщам в него.“

Въпреки че новата майка разчита на вдигане на тежести, SoulCycle, пилатес, йога и бягане, за да поддържа форма, Лонгория призна, че ще пропусне фитнеса, ако може.

„Не ми харесва да тренирам“, каза тя пред Health през 2017 г. „Винаги ми се иска моят треньор да не се появява! Винаги съм като: „Надявам се да отмени, дано отмени ...“

И все пак Лонгория знае колко важна е тренировката за вашето здраве.

„Имаме силен натиск, когато хората ни казват как трябва да изглеждаме. И мисля, че трябва да намериш собствената си истина “, каза тя. „Не смятам, че трябва да се придържаме към тези правила и социални конструкции на обществото, където трябва да си с определен размер, за да си хубава.“

„Но имах приятели, които не работят или се грижат за себе си“, продължи тя. "И изведнъж има здравен проблем."