могат
Общоизвестно е, че гърдите са склонни да увисват и да увисват като ефект от процеса на стареене, бременност и кърмене. Това, което много жени не знаят, е, че някои ежедневни навици могат да ускорят намаляването на гърдите. Като един от водещите хирурзи за повдигане на бюста в Сакраменто, д-р Хаузе разкрива ежедневни навици, които могат да доведат до отпускане на гърдите.

Краш диети

Почти всяка жена е диетила по едно или друго време. Обаче диетата при катастрофа и значителните наддавания и загуби на тегло - особено когато се случват последователно - не са добри за формата на гърдите ви. Увеличаването на теглото може да направи гърдите по-големи, а бързата загуба на тегло може да ги накара да изглеждат издути и увиснали. Здравословната, балансирана връзка с храната е ключът. Избягвайте сривовата диета и вместо това работете с диетолог, за да се храните правилно, така че да можете да отслабнете със здравословно и устойчиво темпо.

Пушене, прекомерно пиене и слънчеви бани

Няколко ежедневни пороци - като слънчев загар, пушене и пиене на твърде много алкохол - могат да допринесат за преждевременно стареене и разграждане на колагена в кожата, причинявайки загуба на еластичност и твърдост. Подобно на кожата на лицето, кожата на гърдата ви поглъща UV лъчи, когато сте на слънце, и е уязвима на увисване и набръчкване. За да избегнете увреждане от слънцето, избягвайте слънчевите бани и солариумите и редовно нанасяйте слънцезащитни продукти, когато сте навън в слънчев ден. Работете с основния си лекар, за да се откажете от пушенето и избягвайте да пиете повече от две алкохолни напитки на ден.

Лоша стойка и липса на упражнения

Лошата стойка може да направи нормално нахалните гърди да изглеждат увиснали. Обърнете внимание на стойката си; вървете и седнете изправени, сякаш балансирате книга на върха на главата си. Упражненията за гърди могат да помогнат за поддържане на мускулите силни и теглото ви стабилно. Работете с личен треньор, за да разработите рутинна тренировка, която укрепва гърдите ви. Когато участвате в тежки тренировки, носете поддържащ, добре прилепнал спортен сутиен, за да предотвратите подскачането на гърдите ви и евентуално разтягане на кожата.

Консултирайте се с д-р Хауз

За да научите повече за здравето на гърдите и процедурите за увеличаване на гърдите, насрочете лична консултация с д-р Хауз, като се обадите на (916) 646-6896 или се свържете с него по имейл.