наднормено тегло

Хората с наднормено тегло или затлъстяване са изправени пред много здравословни усложнения, негативни последици и притеснения. Всъщност наднорменото тегло или затлъстяването увеличава риска на човек за много заболявания и здравословни състояния. За съжаление нивата на затлъстяване в САЩ се увеличават. С тази статистика идват и зашеметяващи разходи.

В САЩ 36,5 процента от възрастните са със затлъстяване. Други 32,5 процента от възрастните американци са с наднормено тегло. Като цяло повече от две трети от възрастните в Съединените щати са с наднормено тегло или затлъстяване.

Около 17 процента от американските деца на възраст от 2 до 19 години са със затлъстяване. Това са повече от 12,7 милиона американски деца. Един на всеки 8 предучилищни деца е със затлъстяване. Добрата новина е, че процентът на затлъстяването сред децата в предучилищна възраст намалява през последните години.

Ако сте с наднормено тегло или затлъстяване, рискът от десетки заболявания и състояния е по-висок. Те включват диабет тип 2, сърдечни заболявания, инсулт, рак и много други заболявания.

Децата с наднормено тегло или с наднормено тегло са пет пъти по-склонни да бъдат затлъстели или с наднормено тегло възрастни, отколкото деца с нормално тегло. Това може да увеличи риска от много хронични заболявания и здравословни усложнения.

Изследователите установяват, че мъжете с обиколки на талията при най-високите 10 процента от измерванията са 20 пъти по-склонни да развият диабет тип 2, отколкото мъжете, чиято обиколка на талията е спаднала при най-ниските 10 процента. Също така измерванията на талията могат да помогнат да се предскаже кои хора с ниско или нормално тегло са по-склонни да развият диабет.

В световен мащаб затлъстяването е една от петте водещи причини за смърт. Причинява повече от 2,8 милиона смъртни случая всяка година. Другите четири водещи причини са високо кръвно налягане, употреба на тютюн, висока кръвна захар и физическо бездействие.

Затлъстяването струва на американците 147 милиарда долара всяка година. Хората със затлъстяване плащат повече от джоба си, отколкото хората, които не са. Всъщност медицинските разходи за хора със затлъстяване са с 1 429 долара всяка година по-високи от тези на хора с нормално тегло.

Вашата етническа принадлежност може да повлияе на риска от затлъстяване. Почти половината (48,4%) от неиспаноядните чернокожи хора имат затлъстяване. Те са последвани от испанци с 42,6 процента, неиспанци бели хора с 36,4 процента и неиспанци азиатци с 12,6 процента.

Възрастните на възраст между 40 и 59 години са по-склонни да затлъстяват. Всъщност повече от 40 процента от възрастните между тези възрасти са със затлъстяване. Още една трета от възрастните на възраст 60 и повече години са със затлъстяване, а друга една трета (32,3%) от възрастни на възраст между 20 и 39 години са със затлъстяване.

Мъжете са по-склонни да имат наднормено тегло, отколкото жените, но 40,4% от американските жени са с наднормено тегло. Междувременно 35 процента от американските мъже са с наднормено тегло.

Към 2017 г. всички 50 държави имат процент на затлъстяване над 20 процента. Само преди две десетилетия нито една държава не е имала процент над 15 процента .

Пет държави имат процент на затлъстяване над 35 процента. Западна Вирджиния води групата с 37,7 процента от възрастните със затлъстяване. Мисисипи е на второ място с 37,3%. Алабама и Арканзас са близки по азбуката и са обвързани с процентите на затлъстяването (35,7 процента). Луизиана завършва топ 5 с 35,5 процента.

Колорадо има най-нисък процент на затлъстяване. Само 22,3% от хората, които живеят в щата, са с наднормено тегло. Вашингтон, окръг Колумбия, е на второ място с 22,6%. Масачузетс, Хавай и Калифорния имат затлъстяване от 25%.

Днес американците ядат 23 процента повече калории, отколкото ние през 1970 г. Това наистина може да добави. Една от водещите причини за наднорменото тегло и затлъстяването е дисбалансът на калориите. Когато ядете повече, отколкото изгаряте, тялото ви съхранява допълнителната енергия като мазнина. С течение на времето килограмите могат да започнат да се трупат.

Хората с наднормено тегло или затлъстяване пропускат с около 56 процента повече работни дни, отколкото хората с нормално тегло. Докато служителите с нормално тегло пропускат средно три дни годишно, хората с наднормено тегло и затлъстяване пропускат приблизително два допълнителни дни.

Добрата новина е, че затлъстяването до голяма степен може да се предотврати. Здравословната диета и редовните физически упражнения могат да помогнат да постигнете и поддържате здравословно тегло. В противен случай реалностите при пренасяне на излишните килограми могат да започнат да ви пълзят и да вземат своите жертви.

Последен медицински преглед на 5 декември 2017 г.