това което

Заглавие на историята: От мазнини до подходящи
от: Jet Luga

Аз съм Jet Luga. На 22 години съм и в момента се намирам в голямата провинция Себу. През октомври 2012 г. поех ангажимент да бъда във форма и здрав. Защо? Защото много ми трябваше да го направя.

През целия си живот до този момент бях „дебелото дете“. На върха си тежах над 280 кг. Изобщо не бях в форма. Имах всички пороци и нездравословна храна, изгнили системата ми до основи. Поглеждайки назад, беше чудо, че дори имах сили да ставам от леглото всяка сутрин. Винаги съм бил смятан за наднормено тегло, дори когато бях дете. Разбира се, тактиката на страха при сърдечни заболявания и затлъстяване никога не ме разтърси. Винаги съм вярвал, че един ден в крайна сметка ще намеря време да загубя цялата си мазнина и да се оправя. Имах всичките си академични и извънкласни дейности, които да ми послужат като алиби, за да отложа своето фитнес пътуване.

През 4-то тримесечие на 2012 г. току-що се върнах у дома в Себу, след като прекарах 4 години в университета Де Ла Сале в Манила. Бях без работа и наистина без много работа. Помислих си, че това е по-добро време от всякога, за да се впусна в обещанието, което бях дал, за да вляза във форма. Нямах повече оправдания.

Направих това, което би направил всеки съвременен човек, ако искаше да свърши нещо. Претърсих интернет с тази проста заявка за търсене:

“Как да отслабнете”

Бях бомбардиран със статии, свързани с понятия, които не разбирах напълно по това време! „HIIT“ „Диети с високо съдържание на протеини“ „CrossFit“ „Afterburn“ „Метаболизъм“

Трябваше да уча много…

Още на следващия ден се записах във фитнес зала (както ме съветват многобройни статии, които прочетох) ... Още същия уикенд отидох да пазарувам по хранителни стоки (със списък, пълен със съставки, считани за допустими от същите тези статии). Купих си куп списания за мъжко здраве и взех присърце всяка информация, която можех да усвоя. Поех ангажимент и бях мъртво сериозен за това.

Минават няколко седмици ... Изгубени са 7 килограма.

Този значителен успех ме завладява. Вълнува ме. Започвам да увеличавам антето и си мечтая за по-трудни цели.

Минава месец ... 25 килограма изчезнаха.

Еха! Започвам да правя повече неща, опитвам се да проуча повече възможности за здравословна храна. Играя баскетбол много по-добре. Забелязвам, че скачам по-високо и бягам по-бързо. Приятелите ми започват да забелязват разликата в тялото ми, но аз не съм доволен.

Минават 4 месеца ... Изгубени 50 паунда.

Чувствам се страхотно! Преминах отвъд традиционната бягаща пътека и упражненията за повдигане на машини. Приветствам бягането по пътеки, плиометрия, олимпийско вдигане на тежести и CrossFit в моя режим. Чувствам се сякаш съм неудържим. Моите приятели НАИСТИНА са впечатлени от това, което успях да постигна, но чувствам, че това не е достатъчно.

Минават още няколко месеца ... Наближавам общо загуба на 100 паунда.

В отлична форма съм и всичките ми дрехи на дебелите момчета ми изглеждат ужасно. Започвам да ги променям и възстановявам гардероба си от нулата. Започвам да се вписвам в марки, в които никога преди не съм се вписвал. Топман. Зара. Завинаги 21. Всички ми казваха, че изглеждам страхотно и честно казано, чувствах се страхотно. Успехът е наркотик и това ме задържа.

Отслабвам със 100 килограма.

Направих го. Стигам до върха на фитнеса, който рядко се постига от средните мъже. Губя 100 килограма мазнини. Гледам фитнес целите си и си мисля. Къде да отида от тук? Просто поддържам ли? Или еволюирам?

Избирам да еволюирам.

Занимавам се с планинско колоездене. Записах се за маратона в град Себу (който бях успешно под целевото ми време). Поемам ангажимент да ставам по-силна и по-стройна с всеки ден. Избирам да възприема концепцията за смилането и оценявайки всяка стъпка, която предприема по време на пътуването си до фитнес.

Към момента на писане, аз съм до 165 lbs. Това е дълъг дълъг път от 280-килограмовия гигант, който бях преди. Чувствам се прекрасно. Повече от година не съм пил безалкохолно. Вече дори не мисля за бързо хранене. Не се чувствам уморен толкова лесно. Получавам комплименти от всички, които познавам, относно моите постижения. По дяволите, много от приятелите ми дори се вслушват в съветите ми по определени проблеми с фитнеса.

Но въпреки всичко това, аз все още имам своите цели за себе си, които не съм постигнал. Все още съм на път за фитнес. Все още вярвам в ежедневния напредък и постепенното усъвършенстване, за да ставам по-голям, по-добър, по-бърз, по-силен.

Далеч съм от това, което някога бях, но все още не съм кой ще бъда. - КРАЙ

-
Искате ли да споделим вашата история ? Изпратете го - Щракнете върху -> Споделете вашата история!