Този синтетичен от GABA синтетичен инхибира стрес за по-малко безпокойство и повече сън.
- Подобряване на качеството на съня. Успокояващите свойства на Фенибут могат да помогнат за подобряване на качеството на съня. Някои потребители съобщават за живи сънища, докато други изпитват дълбок сън без сънища.
- Намаляване на когнитивните и емоционалните разстройства. Руските изследвания показват намаляване на когнитивните разстройства и намалена интензивност на емоционалните разстройства по време на клинични тестове.
- Подобряване на обучението и паметта. Подобрените когнитивни свойства се доказват от по-бързо наученото време за реакция и по-добра памет.
Съдържание
Общ преглед
Създаден от невролози от Педагогическия институт Херцен в Санкт Петербург в началото на 60-те години, Фенибут е синтетично лекарство, което имитира успокояващите ефекти на естествения невротрансмитер GABA. 1 Първият преглед на Phenibut, публикуван през 1964 г., сравнява ефектите на Phenibut върху GABA, допаминергичните и бензодиазепиновите рецептори с тези на лекарствата диазепам (Valium) и пирацетам, показвайки клиничен потенциал за това ноотропно действие. Всъщност Фенибут се използва клинично в Русия за облекчаване на безпокойството и подобряване на съня, в допълнение към осигуряването на терапевтична подкрепа при депресия и ПТСР. В противен случай Фенибут остава неодобрен от повечето агенции за храни и лекарства по света. 3
Легален ли е Фенибут?
Подобно на повечето ноотропи от синтетични наркотици, Фенибут седи в нещо като „правен вакуум“, като повечето управляващи агенции не са сигурни как да се справят с него. Например, неотдавнашният закон на Великобритания за психоактивните вещества, който (към 5 април 2016 г.) прави незаконно внасянето на вещества, определени от закона като „психоактивни“, технически може да квалифицира Фенибут като психоактивен. Подобни актове на забрана не забраняват притежанието на тези лекарства, но като се има предвид, че много лекарства изискват внос, може да постави определени синтетични ноотропи в полузаконно-полузаконно обвързване. Повече за ноотропната законност.
Как фенибут може да помогне на мозъка
Увеличете освобождаването на допамин
Повечето ползи от Фенибут зависят от това био-действие: Стимулиране на освобождаването на допамин.
Действайки като близко производно на GABA, Phenibut имитира структурата на GABA и се свързва с GABA рецепторните места - които сигнализират за освобождаването на допамин. В този смисъл изглежда по-логично да се добави ГАМК вместо това, но проблемът с ГАМК е, че той не може да премине мозъчно-кръвната бариера. Фенибут може. По този начин позволявайки на този ноотроп да направи GABA сайтовете да функционират по-ефективно и да се отварят по-често - на практика помага за облекчаване на безпокойството, намаляване на емоционалните разстройства, подобряване на обучението, паметта, мотивацията и други когнитивни ефекти, свързани с допамина. 4
Подобрете моделите на сън
Като част от анксиолитичното био-действие на Phenibut, лекарството също се квалифицира като a успокоително, намаляване на безсънните ефекти на тревожност, депресия, стрес и др. Това води до по-бърз и по-дълбок сън, който може да насърчи редица ноотропни ползи в себе си.
Регулирайте нивата на кортизол и адреналин
Друга функция на GABA, която Фенибут може да имитира, е намаляването на невроактивността, свързана със стресовите хормони кортизол и епинефрин (адреналин). Това дава на Фенибут забележително невропротективно свойство за способността му да предотвратява увреждането на невронните клетки, причинено от високи нива на стрес. 5
С други думи, Phenibut изглежда работи най-добре като "ден на изпит" ноотропно, особено за потребители, които са изключително склонни към тревожност, свързана с ефективността.
Изследвания
Изследвания върху животни
Фенибут има ноотропни свойства, но не отговаря на всички общи изисквания, за да бъде клинично класифициран като ноотропен. Изследвания върху животни тестването на неврологичната продуктивност с употребата на фенибут показват смесени резултати. Някои проучвания показват подобрено обучение при мишки по време на тестове за пасивно избягване, докато други изследвания не показват когнитивно подобрение при мишки, докато навигирате в лабиринт. Резултатите от многобройни проучвания предполагат, че Фенибут може да бъде ефективен при помага за подобряване на когнитивните функции и паметта, но само при определени условия, особено стресиращи.
В двойно-сляпо, плацебо контролирано проучване са прилагани невротични или психотични пациенти Фенибут (PB) 0,25 до 5,0 грама през устата, три пъти на ден в продължение на една или две седмици. Резултатите показаха по-добро когнитивно функциониране и други подобрения.
- Изследователите заключиха, „Беше установено, че PB активира интелектуалните функции, подобрява физическата сила, мотивира активността и намалява астенията и умората.“6
В това проучване върху животни изследователите инжектират зайци 40 mg/kg фенибут 2 часа преди всеки експеримент за тестване на ефектите на PB върху обучението. Фенибут усилва както инхибиторния, така и възбудителния мозъчен отговор на всички стимули.
- Авторите на изследването съобщават, че техните „Констатациите подкрепят концепцията, че GABAergic невромедиаторната система участва в разработването на вътрешно инхибиране и обясняват смисъла на интрацеребралните процеси, които осигуряват както седативните свойства на фенибут, така и способността му да подобрява системния тонус и здравния статус на пациентите при лечение на мозъчни дисфункции . "7
Това проучване измерва емоционалната реакция на зайците на отрицателни стимули. Изследователите инжектират зайци с 40 mg/kg фенибут и изследва влиянието му върху поведението, реактивността и дишането на открито поле. Зайците реагираха с по-бавно хоризонтално движение и намалени защитни и пасивни (замразяващи) реакции, типични за реакцията на страха.
- Заключението показва, че Фенибут наистина инхибира реакцията на страх и последващата тревожност, но в различна степен в зависимост от вродените индивидуални тенденции на личността: „Най-мощният ефект е възникнал върху поведението на активни зайци, по-малко върху пасивни животни и практически няма върху средно активни зайци.“8
Бележки за дозировката
Средната доза Phenibut е:
- Между 250 - 1000 mg на ден
- До 3000 mg могат да се използват безопасно
Въпреки това, количеството, което можете да вземете, зависи от няколко фактора, включително възраст, тегло, здравословно състояние и други лични условия. 9
Знаеше ли? Подобно на своя братовчед Валиум, Фенибут е бензодиазепин и може да предизвика пристрастяване. Толерантността към Phenibut се увеличава бързо и хроничната употреба може да доведе до симптоми на зависимост и отнемане при прекратена употреба. Дори с кратки курсове или терапевтична употреба, бензодиазепините могат бързо да причинят зависимост от наркотици. Когато приемате Phenibut, препоръчително е да циклирате употребата си, за да избегнете наркомания и отнемане.
Препоръчителен цикъл: 1 седмица нататък, 1 седмица почивка - обаче, по-консервативните препоръки предполагат 3 дни, 5 почивни дни.
Странични ефекти
Най-уникалният страничен ефект: Ярки сънища. Освен това, леката употреба води до много редки оплаквания от болка или изтръпване на крайниците, докато хроничната употреба понякога води до симптоми на отнемане:
- Халюцинации
- Емоционален дистрес
- Повишена тревожност
- Безсъние
Имайте предвид, че повечето потребители не съобщават за странични ефекти при правилно дозиране и колоездене.
Налични формуляри
Фенибут не е одобрен от FDA и по този начин не е регулиран от повечето правителства - обаче, той обикновено е достъпен онлайн почти навсякъде. Фенибутът в оригиналната си форма е с кисел вкус Бяла пудра, все пак някои онлайн търговци също го продават в капсулна форма.
Добавки в Препоръка за преглед
- Фенибут на прах, 250-1000 mg на ден – 3 дни, 5 почивни дни.
Започнете консервативно. Тъй като това е пристрастяващо вещество, препоръчваме да започнете с по-ниска дневна доза и да увеличите приема си от там, ако е необходимо. Поръчването на Фенибут под формата на прах ще ви улесни много да наблюдавате и променяте дозите си.
Запазете го за „дъждовен ден“. Фенибут работи най-добре като „ден на изпит“ ноотропен, така че го запазете за стресиращите „дъждовни дни“ или се придържайте към адекватен график на цикъла, за да сте сигурни, че не преуморявате рецепторите си. Дайте на тялото си време да се приспособи да бъде "изключен" от лекарството, преди да скочите отново "включен".
- Dambrova M, et al. Сравнителна фармакологична активност на оптичните изомери на фенибут. Европейско списание по фармакология. V 583, брой 1. 31 март 2008. стр. 128–134. ↩
- Mehilane LS, Rago LK, Allikmets LH. Фармакология и клиника на фенибут. Тарту: Изд. TGU, 1990 (на руски с резюме на английски). ↩
- Odujebe OA, Hoffman RS, Nelson, LS. Оттегляне на фенибут - роман „Хранителна добавка“. Клинична токсикология. 2008; 46 (7): 605. ↩
- КАК ЛЕКАРСТВАТА ВЛИЯНАТ НА НЕВРОТРАНСМИТЕРИТЕ. Мозъкът от горе до долу. 21 октомври 2015 г. ↩
- Tiurenkov IN, et al. Фенибут и неговият цитрат предотвратяват психоневрологични разстройства, причинени от хроничен стрес (парадоксално лишаване от сън). Експ Клин Фармакол. 2012; 75 (6): 8-13. ↩
- Mehilane LS, Rago LK, Allikmets LH. Фармакология и клиника на фенибут. Тарту: Изд. TGU, 1990. ↩
- Шул’гина Г.И., Зяблицева Е.А. Ефект на GABA производното фенибут върху обучението. Вестн Рос Акад Мед Наук. 2005; (2): 35-40. ↩
- Зяблицева Е.А., Павлова IV. Ефект на GABA рецепторния агонист фенибут върху поведението и дишането на зайци в негативна емоционална ситуация. Zh Vyssh Nerv Deiat Im I P Pavlova. 2007 юли-август; 57 (4): 479-88. ↩
- Фенибут-дозиране. WebMD. 21 октомври 2015 г. ↩
- Пируват добавки Честен преглед на маркетинговите претенции
- Slimaluma® - добавки в преглед
- Премиум термогенни хапчета за отслабване на мазнини от Sanar Naturals Energy Supplements Review -
- Корен от салвия за загуба на мазнини - добавки в преглед
- Преглед на фенибут - какви са неговите странични ефекти, дозировка, ползи; | Повече ▼