трябва

Хората обикновено питат: „Трябва ли да сменя диетата си след операция на камъни в жлъчката?“ Когато премахнете жлъчния мехур, трябва да наблюдавате внимателно диетата си в продължение на няколко дни. Възстановяването след операция за отстраняване на жлъчния мехур е далеч по-добро от повторните атаки на жлъчния мехур.

Когато има проблем с жлъчния мехур като камъни в жлъчката, лекарят препоръчва операция за отстраняване на жлъчния мехур, известна също като холецистектомия. Повечето хора не изпитват храносмилателни проблеми след операцията, но ако го направите, може да се наложи да избягвате някаква храна. В зависимост от тялото ви може да се наложи да промените диетата си.

Жлъчен мехур и храносмилане

Жлъчният мехур е орган, подобен на торбичка, който седи под черния дроб. Функцията на жлъчния мехур е да съхранява, концентрира и секретира храносмилателната течност (жлъчка), която се произвежда от черния дроб. Жлъчката помага при храносмилането на мазна храна. Въпреки това, дисбалансът в концентрацията на жлъчка води до образуването на камъни в жлъчката, което може да се дължи на яденето на храна с висок холестерол или мазни храни. Камъните в жлъчката могат да се образуват и ако жлъчният мехур не се изпразни напълно. Размерът и броят на камъните в жлъчката могат да варират.

Камъните в жлъчката не преминават сами, те се нуждаят от операция, за да бъдат лекувани. В такива случаи се отстранява жлъчния мехур. Черният дроб все още ще произвежда жлъчка за нормално храносмилане, когато жлъчният мехур бъде отстранен. Но вместо да се съхранява в жлъчния мехур, жлъчката директно тече към тънките черва. Така че, когато жлъчният мехур бъде премахнат, тялото ви се нуждае от известно време, за да се адаптира към новата реалност.

Храна, която трябва да се избягва след операция за отстраняване на камъни в жлъчката

Няма стандартна диета след операция за отстраняване на камъни в жлъчката. Като цяло лекарите казват, че е най-добре да се избягва мазна, преработена, с висок холестерол и сладка храна. Яденето на тези храни може да не причини сериозни здравословни проблеми, но може да доведе до много болка, подуване на корема или диария. Това се случва, защото жлъчката се движи свободно в червата и работи като слабително. Ето списък на храните, които трябва да избягвате.

Мазни меса

Преработеното месо или месото с високо съдържание на мазнини може да действа като сериозна опасност за храносмилателната система след операция за отстраняване на жлъчния мехур. Тези меса включват

  • Цяло или смляно говеждо месо
  • Свинско
  • Бекон
  • Наденица
  • Разфасовки от червено месо с високо съдържание на мазнини

Млечни продукти

Млечните продукти могат да бъдат трудно смилаеми без жлъчния мехур. Трябва да ограничите или да се опитате да избегнете консумацията:

  • Мляко
  • Пълномаслено кисело мляко
  • Пълномаслено сирене
  • Масло
  • Бита сметана
  • Сосове и сосове със сметана

Преработените храни

В преработената храна има много допълнителни мазнини и захар, което ги кара да продължат по-дълго, но те са трудно смилаеми. Преди всичко те не осигуряват никакви хранителни вещества на тялото. Така че стойте далеч от:

  • Торти
  • Бисквитки
  • Захарни зърнени храни
  • Преработен хляб
  • Храна, приготвена в хидрогенирани масла или растително масло

Кофеин и алкохол

В кофеина има много киселина, която може да доведе до по-киселинност на стомаха ви и по-бързо източване. Това може да доведе до болки в стомаха и дискомфорт след операция на камъни в жлъчката. Опитайте се да ограничите или избягвате тези храни и напитки с кофеин:

  • Чай
  • Кафе (Прочетете също: Безопасно ли е да приемате кафе, когато страдате от камъни в жлъчката?)
  • Газирани напитки
  • Енергийни напитки
  • Шоколад
  • Енергийни барове или десерти с вкус на кафе

Храни за ядене след хирургия на камъни в жлъчката

Въпреки че има неща, които не можете да ядете, когато нямате жлъчен мехур, все още има много неща, които можете и трябва да ядете за по-бързо възстановяване и здравословен начин на живот.

Храни с високо съдържание на фибри

Приемът на фибри ще подобри храносмилането при липса на концентрирана жлъчка. Нещо повече, увеличавайте консумацията на влакна постепенно, защото внезапното увеличение може да доведе до газ. Някои храни с високо съдържание на фибри включват боб, леща, картофи с кожа, овес, ечемик, сурови ядки като бадеми, кашу и орехи, пресни плодове и зеленчуци, покълнали ядки, зърнени храни и семена.

Плодове и зеленчуци с плътни хранителни вещества и витамини

Важно е да включите колкото е възможно повече хранителни плодове и зеленчуци във вашата диета. Те действат като антиоксиданти и стимулиращи имунитета храни. Бобови растения като боб, грах, леща, зеле, карфиол, броколи, спанак, къдраво зеле, домати, цитрусови плодове, авокадо и къпини.

Постно месо или месни алтернативи

Операцията за отстраняване на жлъчния мехур може да бъде плашеща, ако сте любител на месото. Алтернативата за вас е постно месо като пуйка, сьомга и пъстърва.

Здравословни мазнини и ниско съдържание на мазнини

Избягвайте храна с тежко масло, особено когато готвите. Вместо това започнете да използвате авокадо, зехтин или кокосово масло. Освен това намалете приема на масло и използвайте нискомаслена храна като мляко с ниско съдържание на мазнини, сладолед и кисело мляко.

Още няколко съвета, които да следвате след хирургия за отстраняване на камъни в жлъчката

Извършването на няколко корекции в диетата след операция на камъни в жлъчката може да направи възстановяването ви по-гладко. Можете да ги изпробвате:

  • Не започвайте с твърда храна веднага след операцията. Започнете с по-голям прием на течности и постепенно въвеждайте твърда храна, за да предотвратите храносмилателни проблеми.
  • Не пропускайте никакво хранене и яжте малки ястия през целия ден. Не приемайте големи количества храна наведнъж, тъй като това може да причини газове, подуване на корема или болка. Опитайте се да имате пет до шест малки хранения на ден след всеки няколко часа.
  • Упражнявайте се редовно и поддържайте здравословно тегло. Поддържа правилното храносмилане.
  • Опитайте се да следвате вегетарианска храна. Храна като месо и млечни продукти е трудно смилаема без жлъчния мехур.

Заключение

Въпреки че е нормално да имате някои симптоми, свързани с храната след операцията, трябва да се свържете с Вашия лекар в случай на поява на следните симптоми на симптомите:

  • Коремна болка, особено ако се влоши
  • Гадене и повръщане
  • Липса на изхождане в продължение на повече от три дни след операцията
  • Честа диария, която продължава повече от три дни веднага след операцията