9 февруари 2015 г.

отслабване

Опитвате се да отслабнете и просто не можете да разберете защо не се случва? Правите ли почти всичко правилно и теглото все още не намалява?

Може би това е така, защото Фън Шуй в дома ви е изгубен - и чи (енергията) на вашия дом работи срещу вашите усилия за отслабване, вместо с вас.

Ето 5 неща, които ще ви помогнат да хармонизирате къщата си и да я приведете в съответствие с целите си за отслабване.

1. Погрижете се изключително внимателно с входа на къщата си

Твърде много безсмислено хранене е причината, поради която трябва да отслабнем - а безмисленото хранене е това, което трябва да спрем, за да го направим. За да ограничите храненето, без да мислите, направете това: ако има вход към къщата ви, който не дава непосредствено зрение на кухнята - използвайте този вход изключително.

Непосредственото разглеждане на стаята, заредена с храна - при влизане в дома ви - ще ви помогне да мислите по-малко за храната и ще ви попречи безмислено и незабавно да гравитирате към нея.

Ако не е възможно да използвате различен вход, поставете други привличащи вниманието предмети - като високо растение, страхотен килим на пода, произведения на изкуството на стената, мебели или друг предмет, който ще привлече вниманието ви далеч от мислите и правене на билайн към кухнята.

2. Яденето на черни или сини чинии ви кара да се чувствате по-бързо

Сините и зелените са успокояващи цветове, които ви помагат да се чувствате доволни и спокойни. Червеното, оранжевото, жълтото, лилавото и розовото карат мозъка ви да бъде енергизиран и да иска повече. (Всичко, което трябва да направим, е да погледнем надолу към пътеката за зърнени храни или бонбони, за да разберем, че това е вярно, нали? Не случайно опаковките с високо съдържание на захар, сол и мазнини се съдържат в тези енергизиращи цветове.)

Не само е добре да имате блус, зелени и черни в района на хранене, но изследванията показват, че яденето от черни или сини чинии ви кара да се чувствате по-сити и помага за намаляване на апетита - по-бързо. (Помислете за цвета на чиниите, които получавате в ресторантите - предимно бели. Защо? Защото те искат да продължите да ядете.)

3. Отървете се от дрехите, които не стават

Докато отслабвате, винаги има деня, в който решите да се отървете от дрехите, които някога са ви паснали - но сега чрез всичките си усилия за отслабване - не. (Ура!) Има тенденция да не купувате нови дрехи, докато не „отслабнете”, но задържането на старите неподходящи дрехи е символично и буквално задържането на старото тегло.

4. Абсолютно без бъркотия в кухнята. Нито един.

Кухня с твърде много тенджери и тигани, които не използвате; натрошен, счупен или никога не яден от съдове, уреди, които никога не пипате; храна (замразена, охладена или по друг начин) нямате намерение да ядете, удвоявате и утроявате каквото и да било (сериозно не ви трябват три отварачки за консерви) - кара хората, които живеят там, да се чувстват - обременени.

Ако искате да отслабнете - вашата кухня трябва да отслабне. Ако искате да се чувствате леко и ефирно - където ядете и съхранявате храната си - трябва да се чувствате леко и въздушно.

За да направите това, започнете с най-малко претрупаното (или „претеглено“) чекмедже, шкаф или рафт на вашата кухня и дарете, рециклирайте или изхвърлете всичко, което:

• Не сте използвали през последната година
• Не обичайте и дълбоко, дълбоко обожавайте (бабините прибирачи може да са безполезни и бабешки, но със сигурност ни правят щастливи и трябва да бъдат запазени.)
• Всичко, което е счупено или отчупено (Не, няма да го поправите. Откъде да знам? Защото, ако щяхте - щеше да го направите.)
• Всякакви двойни или тройни или четворни на каквото и да било
• Всичко, което ви кара да се чувствате натежали, е символ на отрицателна енергия или напомняне за лоши времена
• Всичко, което ви боли, не помага за отслабването ви (Потърсете всички тези екстри в червени и ярко оцветени опаковки!)
• Всяка храна, която сте закупили, но не сте яли през последната година. Фактът, че все още можете да го ядете - е ясен индикатор, че не е здравословно за вас.

5. Вземете още супер лесни за изпълнение съвети по Фън Шуй

Искате ли да привлечете и по-добра кариера? По-добро здраве? Фантастичен любовен живот? Може да ви хареса това.