yacon

Теглото е чувствителна тема във всяка страна по света. Изобразяването на дами и мъже в медиите е дало на всеки „идеален“ тип тяло, поради което много хора се опитват да постигнат тези телесни тегла и размери по всякакъв възможен начин.

Всяка сутрин ще намерите улици, покрити с джогинг, някои много тежки, опитващи се да загубят двойка или повече от двойка килограми. По-слабите джогисти може да се опитват да поддържат форма, или може просто да се страхуват да натрупат допълнително страшно тегло.

Освен джогинг, фитнес залите се пълнят сутрин и вечер, посещавани уроци по аеробика и изтеглени и имитирани видеоклипове за йога.

Не забравяйте диетите, които повечето хора спазват.

Може да сте работеща майка с работа на пълен работен ден през деня и три деца вечер. Или може да сте зает човек в кариерата с малко време за губене. Или може би сте студент с часове през деня, работа вечер и бележки за клас през нощта.

Поради тази причина може да нямате време да тренирате или да посещавате часовете по аеробика, въпреки че смятате, че трябва да свалите няколко килограма.

Тъй като сме хора, винаги има по-лесен начин да направите нещо и загубата на тегло, колкото и чувствителна да е, не е изключение.

Ние имаме екстракти, здравни добавки и напитки които можете да използвате, за да отслабнете за по-кратък период от време. Тези екстракти и добавки гарантират, че можете да получите тази малка талия или онези постни бицепси, като ги приемате според дозата.

Сред тези екстракти е Forskolin, а тази статия е Forskolin преглед който има за цел да отговори на един въпрос, е Forskolin чудо диета за отслабване или измама?

Какво точно е Forskolin?

Форсколин е билков екстракт който се намира в корените на растението Plectranthus barbatus (Coleus forskohlii), което принадлежи към семейството на ментата.

Това е растение, което се използва от поколения, особено от древни лекари, за лечение на редица заболявания. Напоследък обаче това растение се използва като добавка за отслабване.

Преди да стигнем обаче, кои точно са използва на Forskolin както традиционно, така и в съвременната медицина?

Употреба на Forskolin?

Традиционна употреба на Forskolin

Както бе споменато по-горе, този екстракт се използва традиционно за лекарства. Традиционната употреба на форсколин като лекарство включва първо лечението на нарушения на храносмилането. Тези нарушения на храносмилането включват болки в стомаха, гадене и стомашни спазми.

Използва се и върху кожата за лечение изгаряния, алергии и ухапвания от насекоми. Инфекции като трихофития и общи състояния като ревматизъм и скованост на врата се лекуват с помощта на Forskolin.

Знаете ли, че традиционно се използва и като орална контрацепция? Това е така, защото индуцира менструация. Сърдечни заболявания също са били лекувани с помощта на тази добавка.

Общи употреби

Проучванията показват, че Forskolin може да се използва за лечение кръвоносен съд и сърдечно състояниеs сред други заболявания. В момента Форсколин е известен със своите свойства за отслабване.

Как можете да отслабнете с Forskolin?

Форсколин и отслабване

В момента Форсколин е доста известен със своите възможности за отслабване. Този екстракт действа по три начина за стимулиране на отслабването:

  • увеличаване на вашия метаболизъм
  • потискане на апетита
  • насърчаване на по-добро храносмилане

Този екстракт стимулира организма да произвежда цикличен AMP, който играе основна роля в регулирането на метаболизма в човешкото тяло.

Цикличният AMP позволява метаболизъм както на въглехидрати, така и на липиди. Метаболизмът е разграждането на мазнини и липиди в тялото до енергия. Това е процес, който се подпомага от кислорода и хранителните вещества.

Цикличният AMP се концентрира върху метаболизма на съхранените липиди и мазнини. Тези мазнини могат да се съхраняват около стомаха, гърдите и дори ръцете.

Загубата на тегло в тези конкретни места, в които се съхраняват мазнини, е активирана, тъй като освободеният цикличен AMP позволява на метаболизма да разгражда тези мазнини. Това е първият начин, чрез който форсколинът позволява отслабване.

Вторият начин, по който форсколинът позволява отслабване, е чрез потискане на апетита. Потискайки апетита си, не можете да ядете много.

Повечето въглехидрати в нашето тяло са в резултат на прекомерен прием на калории, който е предимно чрез хранене вредна храна. Когато ядете по-малко нездравословна храна, намалявате приема на калории.

Когато консумирате по-малко калории, тялото ви има шанс да загуби мазнините, които вече са складирани около корема, гърдите и ръцете ви.

Третият начин, по който се позволява загуба на тегло, когато приемате форсколин, е чрез насърчаване на по-добро храносмилане. Работата е там, че повечето съхранени мазнини са излишък, който е излишъкът след като храносмилането се е осъществило и тялото е усвоило нужните му хранителни вещества.

Тези въглехидрати, които не се абсорбират в тънките черва, се превръщат в мазнини и липиди, след което се съхраняват около тялото.

Ето защо може да имате мазнини около корема и по ръцете.

Форсколин работи за насърчаване на по-доброто храносмилане в тънките черва, като по този начин гарантира, че повече хранителни вещества се абсорбират в кръвта.

Това предотвратява създаването на допълнителни липиди и мазнини, които да се съхраняват около тялото ви.

Комбинирайки тези три свойства, форсколинът е една от малкото добавки, които всъщност ви гарантират загуба на тегло.

Потискането на апетита ви гарантира, че не приемате излишни калории, подобреното храносмилане гарантира, че всичко, което приемате, се абсорбира като хранителни вещества, а повишеният метаболизъм подпомага реалната загуба на тегло, което е целта.

Дозировка

След като определихме как действа форсколин за намаляване на теглото, следващият въпрос, който трябва да зададем, е, каква е дозировката, която всъщност прави това?

Форсколин, като лекарство, трябва да се приема, както е предписано за най-ефективните резултати с няма странични ефекти. Препоръчителната доза е две дневни дози от 125 mg Coleus Forskohlii, стандартизирани към 20% Форксолин или две дневни дози от 250 mg на Колеус Форскохлии стандартизиран до 10% форсколин.

След консумация на форсколин, резултатите, които очаквате, трябва да бъдат най-вече полезни. Forskolin има редица предимства и те са обсъдени по-долу:

Ползи от Forskolin

Когато чуем за a „Чудо наркотик“ което помага при загуба на тегло, ние сме незабавно скептични. Искам да кажа, колко лекарства са представени на пазара, обещавайки незабавни резултати, но в крайна сметка имат отрицателни ефекти върху потребителя, вместо да му помагат да отслабне?

Бях точно толкова скептичен към тези добавки, колкото и вие вероятно.

Въпреки това, след като го консумирах известно време, има редица ползи, които забелязах, че са резултат от това лекарство. Следват някои от наблюдаваните ползи.

1. Помощни средства за управление на теглото

Както видяхме по-горе, форсколинът помага за отслабване по три начина: чрез потискане на апетита, повишен метаболизъм и по-добро храносмилане.

След като консумирате тази добавка за известно време, ще разберете, че ядете по-малко и имате по-малко запек и лошо храносмилане.

Комбинацията от тези две гарантира, че няма да наддавате повече. Повишеният метаболизъм в тялото ви гарантира, че съхранените мазнини се разграждат.

2. Намалява високото кръвно налягане

Високото кръвно налягане е състояние, което се причинява от запушване на артериите и може да доведе до инфаркти и сърдечни арести.

Това запушване се причинява от излишния холестерол и мазнини, които облицоват артериите отвътре или притискат артериите отвън. В резултат на това засегнатото лице страда от хипертония.

Форсколин индиректно помага за намаляване на високото кръвно налягане. Това е така, защото чрез подпомагане на загубата на тегло и предотвратяване на наддаването на тегло, ще има по-малко запушване на артериите.

По-малкото запушване води до по-стабилно кръвно налягане, което в крайна сметка води до намалено високо кръвно налягане.

3. Намалява нивата на кръвната захар

Форсколин е добавка, която се извлича по естествен път от корените на Колеус Форскохлии, и не съдържа никаква захар.

Поради тази причина този екстракт не помага за добавянето на захар в организма. Не забравяйте обаче, че тази добавка потиска апетита и това означава, че можете да приемате по-малко захар. Приемът на по-малко захар означава, че нивата на захар в кръвта са намалени.

4. Помага при атаки на астма

Традиционно форсколин се използва при пациенти с астма за предотвратяване и намаляване на тежестта на пристъпите. Научно е доказано, че чрез консумация на форсколин тежестта на астматичните пристъпи се намалява.

Предимството на употребата на тази добавка за пациенти с астма е, че това е естествен и безопасен вариант за пациенти с астма.

5. Помощни средства за образуването на тестостерон

Сред първите проучвания, които са направени, за да се докаже, че форсколинът помага за отслабване, е проучване, проведено върху мъже. За период от няколко седмици на тези мъже се дава форсколин за консумация като добавка.

В края на 12 седмици тези мъже бяха намалили съдържанието на мазнини в телата си и натрупаха доста добро мускулно тегло.

Доказано е, че това мускулно тегло е натрупано поради повишените нива на тестостерон. Така че, за мъжете, ако целта ви е не само да отслабнете, но и да качите чиста мускулатура, това е добавка, която трябва да приемате.

Недостатъци на използването на форсколин

Повечето добавки, които позволяват отслабване, имат странични ефекти. Тези странични ефекти са предимно ефекти върху здравето. Форсколин, от друга страна, има редица странични ефекти. Следват някои от наблюдаваните нежелани реакции.

  • Всеки, който има здравословни състояния като високо кръвно налягане и сърдечни заболявания, се препоръчва да не приема тази добавка. Това е така, защото при някои хора се наблюдава ускоряване на сърдечните удари.
  • Форсколин не може да се използва от по-млади хора за отслабване. Това е така, защото той не е пригоден за използване от тела, които все още не са напълно оформени.
  • Бременни жени, кърмачки и всеки, който наскоро е претърпял операция, се препоръчва да не приемат тази добавка, тъй като тя може да има отрицателни ефекти върху тях.
  • За пациенти с астма, употребата на форсколин трябва да бъде препоръчана от лекаря. Счита се, че някои пациенти с астма са алергични към ефектите на форсколин.

Това е добавка, която трябва да се приема от хора, които са абсолютно здрави и жени, които не са нито бременни, нито кърмещи.

Окончателна присъда

И така, големият въпрос, да приемате или не да приемате форсколин?

Вижте този преглед на Forskolin от д-р Оз.

Forskolin е естествен билков екстракт, който се получава от корените на Coleus Forskohlii. Това е екстракт, използван в миналото за лечение на сърдечни и кожни инфекции, като високо кръвно налягане, сифилис и рани, а понякога се използва за намаляване на тежестта на астматичните пристъпи при пациенти с астма.

Поради тези причини това е доверен екстракт. Като добавка за отслабване помага за отслабване, като потиска апетита, увеличава метаболизма и спомага за по-лесното храносмилане. Съществуват немалко ползи, свързани с приема на тази добавка.

Той помага за управление на теглото, нивата на кръвната захар, високото кръвно налягане и дори може да помогне за намаляване на тежестта на астматичните пристъпи. Ако се стремите да загубите телесни мазнини и да качите чиста мускулатура, форсколинът е най-добрият избор за добавка.

Тази добавка обаче има редица странични ефекти. Ето защо само здрави хора се препоръчват да приемат тази добавка.

Сега на въпроса дали трябва да се предприема за намаляване на загубата на тегло. Ако целта ви е да намалите много тегло за относително кратък период от време, това е може би най-добрата добавка за вас. Комбинацията от трите метода за отслабване помага в това.

За да бъдете реалисти, не приемайте тази добавка и очаквайте резултати след седмица или две.

Това не е чудо и отнема време да се работи.

Най-добрият начин да приемате тази добавка, като същевременно давате възможност за отслабване, е да я приемате, докато тренирате, дори ако тя е само за джогинг.

Това е така, защото добавката помага за увеличаване на метаболизма и чрез комбинирането му с физически упражнения ефектите от упражненията се усещат по-бързо от нормалното.