Тази публикация може да съдържа партньорски връзки.

рецепти

Ако детето ви страда от възпалително заболяване на червата, синдром на спукан черва, аутизъм, ADHD, тревожност или депресия, вероятно сте чували за диетата GAPS. Вдъхновен от Специфичната въглехидратна диета (SCD) и разработен от д-р Наташа Кембъл-Макбрайд, GAPS означава синдром на червата и психологията и има за цел да премахне увреждащите червата храни, които са трудни за храносмилане, и да ги замени с храни с гъста хранителна стойност за да позволи на чревната лигавица да заздравее и да запечата.

Диетата GAPS не е предназначена да бъде бърза корекция и е много по-регламентиран протокол, използван за лечение на течове в червата, дисбаланси на чревната флора и недостиг на хранителни вещества и ако направите бързо търсене в Google, ще прочетете някои доста мощни истории за връзката между червата и мозъка и как диетата GAPS е помогнала на децата да преодолеят симптомите на аутизъм, ADD, алергии и други.

Ако се интересувате да следвате диетата GAPS за себе си или за децата си, има купища вкусни GAPS рецепти за деца онлайн, но преди да споделим любимите си, нека поразровим малко,?

Какво представлява диетата GAPS?

Диетата GAPS се основава на връзката между червата и мозъка и е предназначена да лекува и запечатва лигавицата на червата, да балансира имунната система и да възстановява здравите бактерии в стомашно-чревния тракт, като се фокусира върху диетата, добавките и детоксикацията. Има няколко различни етапа на диетата, като се въвеждат нови храни, докато преминавате от една фаза към друга. Диетата елиминира млечните продукти и захарта, позволява минимални плодове и зърнени храни и включва бульони и пробиотични храни, които помагат на тялото да се излекува.

Кой може да се възползва от диетата GAPS?

Диетата GAPS е създадена, за да помогне на хората с хранителни алергии и непоносимост, поведенчески и емоционални предизвикателства като аутизъм, ADHD, тревожност и депресия, както и други автоимунни разстройства, но някои твърдят, че може да бъде от полза за всички, когато се спазват правилно.

Работи ли диетата GAPS?

Отзивите са разнопосочни. Докато някои съобщават, че детето им е излекувано от всички симптоми на аутизъм в резултат на диетата GAPS, други поставят под въпрос валидността на диетата и макар че не би трябвало да има вреда, опитвайки някои от GAPS рецептите за деца, изброени по-долу, важно е направете свое собствено проучване, преди да решите дали пълноценната диета GAPS е подходяща за вас и вашето семейство. Обучете се за ползите, както и за потенциалните рискове, говорете със семейния си лекар и привлечете помощта на натуропат, за да сте сигурни, че напълно разбирате тънкостите на диетата GAPS, преди да решите как да продължите.

Кои са най-добрите GAPS рецепти за деца?

OMG, откъде да започнем ?! GAPS за деца може да бъде предизвикателство, особено ако вашето мъниче вече е придирчив ядец, но благодарение на всички родители, които вече са свършили упоритата работа за нас, намерихме над 50 GAPS рецепти за деца, които обещават да бъдат като вкусни, тъй като са здравословни.