зелен

Гъбите и зеленият фасул получават изключително вкусен удар с тази невероятно вкусна рецепта за балсамов зелен фасул и гъби.

Перфектният начин да вмъкнете повече зеленчуци във вашия ден, тази лесна рецепта включва пресен зелен фасул и бебешки гъби Бела, залети с вкусна медена балсамова глазура, направена чрез комбиниране на балсамов оцет, мед, сушена мащерка, чесън на прах и докосване на морска сол.

Печено розмарин Цвекло и моркови

И подготовката е само няколко прости стъпки: Разпределете зеления фасул и гъбите върху лист за печене, покрит с фолио и напръскан с незалепващ спрей за готвене. След това разбъркайте зехтина, балсамовия оцет и меда, налейте сместа върху зеленчуците и хвърлете, за да покриете. След това поръсете зеления фасул и гъбите с мащерка, чесън на прах и морска сол и печете 20 до 25 минути. Това е!

Сдвоете вкусните си зеленчуци с някое от предястията на Nutrisystem или им се насладете като страна към любимото си гъвкаво ястие. Така или иначе, една порция от това оживено вегетарианско ястие се брои за една зеленчукова и една допълнителна за Nutrisystem. Искате ли да увеличите съдържанието на протеини и здравословни мазнини? Помислете за добавяне на две супени лъжици нарязани бадеми към сместа. Те ще добавят малко криза и ще допълнят рецептата, за да се броят за един зеленчук, един екстра и един PowerFuel.

Как да готвим зеленчуци: 3 начина

Без значение как сте избрали да се насладите на тази вкусна гарнитура, не забравяйте да я влезете NuMi, нашето безплатно приложение за проследяване. NuMi улеснява оставането на пътя с вашата програма и постигането на целите ви за отслабване, като позволява лесно регистриране на вашата храна, вода, активност и тегло. Освен това с NuMi ще получите ексклузивен достъп до стотици полезни съвети за отслабване, лесни за планиране рецепти и ексклузивни оферти за всички ваши любими на Nutrisystem. Научете как може да ви помогне да отслабнете още по-бързо тук>

Порции: Прави 6 порции

Калории на порция: 58

В Nutrisystem разчитайте като: 1 растителни и 1 екстра