Главният готвач намира ползи от кетогенна диета

Кетогенната диета или диетата с високо съдържание на мазнини с ниско съдържание на въглехидрати може да бъде един от ключовите фактори за облекчаване на хроничната болка. Готвачът на знаменитост Шеймъс Мълън има ревматоиден артрит и страда от хронична болка в продължение на години, което му попречи да спортува и го накара да наддаде над 40 килограма. Решавайки, че трябва да поеме контрола над живота си, готвачът Мюлен премина към кетогенна диета.

готвач

Бен Грийнфийлд, който използва кетогенни диети със спортисти, за да подобри представянето, интервюира Мълън, който говори за това как преминаването към кетогенна променя живота му. Той успя да постигне целите си за отслабване, да увеличи самочувствието си и да спре да приема лекарствата за болка, които използваше повече от десетилетие. Мълън споделя своята история в книгата си, Seamus Mullen’s Hero Food: Как готвенето с вкусни неща може да ни направи по-добри.

Chef Mullen не е единственият, който препоръчва кетогенна диета за ползи за здравето и отслабването. Д-р Уолс, използвайки модифициран подход на Палео и диета с ниско съдържание на въглехидрати и богата на мазнини, споделя историята си, че е била ограничена до инвалидна количка с наклон наклонена от множествена склероза и в крайна сметка отново е карала колело, след като е преминала на кетогенна диета. Нейната история, както и спецификата на диетата й, могат да бъдат намерени в нейната книга, Протоколът на Уолс: Как побеждавам прогресивната МС, използвайки палеопринципи и функционална медицина. Освен това д-р Сара Балантайн, експерт по палео, посочва в книгата си, Палео подходът: обърнете автоимунната болест и излекувайте тялото си, че консумацията на палео диета може да помогне за облекчаване на хроничната болка.

Като поемете контрола върху храната, която влагате в тялото си и ядете за оптимално здраве, вие също можете да започнете да облекчавате хроничната си болка и да започнете да лекувате тялото си.

Прочетете цялата статия тук.

Examiner.com е уебсайт, който предоставя на писатели на свободна практика платформа за споделяне на техните знания и опит чрез информативно и забавно съдържание.

За да научите повече за д-р Уолс, запишете се за нейния имейл списък и поръчайте The Wahls Protocol днес.