Още статии

Какво означава проверен факт?

В Healthfully се стремим да предоставяме обективно съдържание, което е точно и актуално. Екипът ни периодично преглежда статии, за да гарантира качеството на съдържанието. Цитираните по-долу източници се състоят от доказателства от рецензирани списания, видни медицински организации, академични асоциации и правителствени данни.

отслабване

Информацията, съдържаща се на този сайт, е само с информационна цел и не трябва да се използва като заместител на съвета на професионален доставчик на здравни грижи. Моля, консултирайте се със съответния лекар относно здравни въпроси и притеснения. Въпреки че се стремим да предоставяме точна и актуална информация, не се дава гаранция за това.

  • Пресен градински чай
  • Идентификация
  • Отслабване
  • Помощ за паметта
  • Храносмилателна помощ
  • Внимание

Макар че е вярно, че градинският чай може да подпомогне храносмилането, едва ли тази билка ще ви помогне да свалите килограми. Формулата за отслабване остава същата; ако консумирате повече калории, отколкото изгаряте чрез упражнения, никое количество градински чай няма да ви помогне да отслабнете. Възможно е обаче етеричното масло от тази билка да помогне да поддържате мозъка си в тонус форма, дори ако не може да ви помогне да избледнява талията ви.

Идентификация

Градинският чай расте в малък храстов вид с дълги, кадифени листа в сребристо-зелен цвят. Според „Illustrated Encyclopedia of Herbs на Rodale“ храстът може да нарасне до 30 инча и е роден в северното Средиземноморие 1. Растението предпочита леко алкална почва и не се нуждае от много вода, за да расте. Бушът цъфти веднъж годишно през юни, като произвежда подобни на тръби цветя в розово, бяло, синьо или лилаво.

  • Градинският чай расте в малък храстов вид с дълги, кадифени листа в сребристо-зелен цвят.
  • Растението предпочита леко алкална почва и не се нуждае от много вода, за да расте.

Отслабване

Билкови лекарства за симптоми на отнемане на Xanax

Няма научни изследвания, свързващи консумацията на градински чай със загуба на тегло. Въпреки че градинският чай се използва от векове като естествен лек за състояния, вариращи от болки в гърлото до брадавици, няма рецензирани схоластични доказателства, че връзката между градинския чай и загубата на тегло е проучена, камо ли доказана. Има обаче няколко научни изследвания, които се опитват да свържат консумацията на градински чай с повишената функция на паметта.

Помощ за паметта

Проучване от 2002 г., проведено в Англия и публикувано през 2003 г. в „Фармакология, биохимия и поведение“, разкрива, че малки дози етерично масло от градински чай помагат на младите, здрави доброволци да подобрят функцията си на памет 2. Двойно-слепият, плацебо контролиран експеримент измерва дали маслото може да помогне на субектите при тестове за извикване на думи, незабавни и забавени. Дозата от 50 микролитра етерично масло направи точно това. Изследователите описват резултата като „значително подобрено незабавно извикване на думи“.

  • Проучване от 2002 г., проведено в Англия и публикувано през 2003 г. в „Фармакология, биохимия и поведение“, разкрива, че малки дози етерично масло от градински чай помагат на младите, здрави доброволци да подобрят функцията си на памет 2.

Храносмилателна помощ

Страничните ефекти на маслото от здравец

Градинският чай съдържа танини, растителни съединения, които свързват протеините. В „Билки, демистифицирани“, авторът и биохимик Холи Фанеф обяснява, че когато протеините в кожата ви се свържат, вие усещате стягащо усещане за изсушаване 3. Това се случва, след като пиете богати на танин напитки като чай или червено вино. Sage може да има същия ефект. Ако пиете чай, приготвен от сушени листа от градински чай, танините временно ще свържат протеините в гърлото и стомаха ви, създавайки защитна бариера, която облекчава болките в гърлото и предпазва стомаха ви от контакт с дразнители, които причиняват диария или разстроен стомах.

  • Градинският чай съдържа танини, растителни съединения, които свързват протеините.
  • Това се случва, след като пиете богати на танин напитки като чай или червено вино.

Внимание

Ако сте бременна, не приемайте масло от градински чай по лекарствен път. Според Phaneuf, компонент от градински чай, наречен монотерпен гераноил, може да е в състояние да имитира естроген в тялото ви. Въпреки че тази връзка не е проучена достатъчно задълбочено, за да стигне до твърдо заключение, Phaneuf ви съветва да избягвате лекарствения градински чай, само за да сте в безопасност. Използването на градински чай като готварска билка не трябва да представлява заплаха, пише тя.