кремове

Като най-големият орган в тялото, кожата помага да ни предпазим от нашествието на външни организми. Освен това ни помага да усвоим и синтезираме витамин D, който получаваме от слънчевите лъчи, както и да регулира телесната температура. Чрез пот кожата също е отговорна за отделянето на токсини.

Овлажнявайте лицето и тялото си преди или непосредствено при влизане в сауна. Внимавайте да избягвате опасности като пресушаване на кожата или косата, счупване на капилярите и заразяване с инфекции. Питейната вода позволява изпотяване и освобождаване на токсини от тялото и позволява на кожата да избегне пресушаване.

Преди да влезете в сауната, използвайте лек овлажнител, като дневен крем, ако имате мазна кожа, и по-тежък, като кокосово масло, ако кожата ви е суха.

Нанесете лек скраб за лице и не използвайте по-тежки за зоната около очите. Скрабовете за лице се прилагат в Т-зоните. Парата от сауната отваря порите ви и позволява скрабът за лице да се отърве от мръсотията. Добре е да нанесете овлажняващия крем отново след сауната и след душ, докато кожата ви е все още влажна.

Има много лосиони, които помагат за отваряне на порите за увеличаване на изпотяването и циркулацията. Тези лосиони подобряват бързото изгубване на сантиметри нежелани телесни мазнини чрез изпотяване и детоксикация. Освен това помага за намаляване на появата на целулит, който често се образува от натрупването на мазнини. Ако посетите сауната с цел подобряване на загубата на тегло, тези лосиони са добър избор за вас.

За да компенсирате загубената вода и да избегнете пресушаване, продължете да пиете вода след сауната. Посетете сауната, за да съживите кожата, поддържайте я хидратирана с лосиони и масла. След сауната порите са отворени и кожата е готова за душ. Добавете естествени соли или душ лосиони за влага. Накрая кожата ще бъде блестяща и хидратирана.