Тийнейджърските мечти на Хайди Клум да стане супермодел я накараха да се премести от Германия в Ню Йорк само на 18 години. Не след дълго тя се издигна до върховете на успеха в моделирането, позирайки за корицата на Sports Illustrated през 1998 г. и продължавайки да се превръща в Victoria’s Secret Angel, присъединявайки се към редиците на най-добрите модели в света.

заради

Сега, на 46, тя добави телевизионна личност към автобиографията си и е водеща на няколко предавания, включително America’s Got Talent, German’s Next Top Model и новото й шоу, което току-що се излъчи тази година, Making the Cut. Като модел и публична фигура от десетилетия насам, Клум свикна да спазва строга диета, за да запази фигурата си, което преди беше борба за нея, но сега казва, че е свикнала и е доволна от това коя.

‘Диетата на Хайди Клум’

Публикация, споделена от Хайди Клум (@heidiklum) на 27 февруари 2020 г. в 23:53 ч. PST

Гледайки сега Клум, никога няма да разберете, че тя има четири деца и е към края на 40-те си години. Тя не само е поддържала форма, но е запазила завидна жизненост и жизнерадост. Е, как тя го прави?

През 2017 г. списание Women’s Health интервюира диетолога на Клум Оз Гарсия, за да разбере какво точно яде Клум и как остава в такава форма. Това, което Гарсия разкри, не е модна диета или нещо сложно и е наравно с диетата, която много ентусиасти спазват.

Някои често срещани елементи в менюто за Клум са яйца, сьомга, пиле, зеленчуци, кисело мляко, ориз и други постни и здравословни храни. Нищо забележително. Забележителното обаче е, че той изброява специфичните тегла на порциите от споменатите хранителни продукти, стъпка, която обикновено предприемат най-строгите диети.

Що се отнася до упражненията на Клум, по това време списанието съобщава, че тя не е поддържала стабилен график за тренировки. Вместо това тя избра да използва времето си с кучетата и децата си, за да удвои времето си за упражнения чрез джогинг и разходки с колело.

Хайди Клум трябваше да бъде „дисциплинирана“ по отношение на храната

Докато диетата й може да не се е променила много при прехода от модел към домакин, Клум е свикнала с хранителните си навици на този етап от живота си. В неотдавнашно интервю за списание Red Клум разкри: „В началото трябваше да [бъда дисциплиниран по отношение на храната], а сега съм толкова свикнал. Има толкова много възможности за избор, просто изберете правилните неща. Защото тогава нямате борба. "

Тя продължава, че е доволна от това, което е сега. Изглежда това е не само заради комфорта й в собствената й кожа, но и заради връзката й с третия й съпруг Том Каулиц.

Но по-рано в кариерата й това не беше така. Клум, която е на корицата на броя на списание Red от май 2020 г., каза на изданието, че по-рано в кариерата си е трябвало да бъде строга по отношение на диетата си. Тя каза също, че е отказана от етикетите на висшата мода, че е „твърде извита“.