Пчелният прашец съдържа активни съставки, които могат да помогнат за отслабване и регулиране на теглото *.

Има много документирани проучвания, които показват, че пчелният прашец е полезен за отслабването и регулирането на теглото, но какво конкретно има този продукт, който може да ви помогне да отслабнете?

прашец

Много от клиничните проучвания на пчелен прашец се фокусират върху следното:

Метаболизъм - как влияе върху скоростта, с която тялото ви изгаря мазнините.

Ергогенни свойства - максимизиране на използването на енергия, повишаване на издръжливостта и издръжливостта по време на физическа активност.

Потискане на апетита - а също и намаляването на глада за храна и други пристрастяващи вещества.

Важно е да запомните, че пчелният прашец всъщност е храна, наистина някои го наричат ​​„супер храна“. Хранителните вещества, които той съдържа, са много концентрирани, което означава, че дори малки количества могат да осигурят ефективни и ценни нива на хранителна подкрепа - тези хранителни вещества включват по-специално антиоксиданти, биофлавоноиди и полифеноли, заедно с лецитин и вещество, наречено рутин.

Тези основни компоненти на храненето често са дефицитни или липсват изцяло от съвременните диети, тъй като обикновено включваме твърде малко от препоръчителните дневни количества плодове и зеленчуци в нашата диета и тъй като храните, които ядем, в много случаи са с хранителен дефицит.

Специфики за отслабване

Храните се усвояват и навлизат в кръвта със специфична скорост, наречена гликемичен индекс. Веществото с най-висок гликемичен индекс е захар (100). Хранителните вещества с по-висок GI причиняват висок растеж в създаването на инсулин, който по същество е хормон на системата за доставка за съхранение на мазнини. Поглъщането на храни с по-нисък GI (протеини, фибри и някои мазнини с положителна хранителна полза) помага за балансиране и контрол на отделянето на инсулин и донякъде минимизира създаването и задържането на нежелани телесни мазнини.

Пчелен прашец и отслабване - Нашето тяло обработва всички хранителни вещества и се справя с тях според вида и количеството, което се консумира. Нормите на консумация на калорични хранителни вещества, съчетани със скоростта на нашата физическа активност и метаболизъм, обикновено определят дали създаваме мазнини, поддържаме телесното си тегло или използваме натрупаните мазнини за подхранване на активността, като по този начин отслабваме.

Въпреки това можем да помогнем на тялото ни да стане по-ефективно при обработката на определени видове хранителни вещества и определени видове храни. Чрез допълване на приема на храна с определени комбинации от хранителни вещества, може да сме в състояние да създадем среда, в която да станем по-ефективни при обработката на въглехидрати, мазнини и захари и може да сме в състояние да сведем до минимум производството на прекомерни телесни мазнини.

Пчелният прашец може да ни помогне да създадем по-ефективна среда за управление на теглото. Съдържа над 5000 ензима и коензими, значително повече, отколкото е налице във всяка друга храна. Тези ензими са необходими в организма за храносмилателната функция и имунната функция. Тези ензими се считат за важни при създаването на химически баланс и подпомагане на метаболизма. Тази „балансираща“ или „регулираща“ функция може да бъде ключовият фактор за способността на пчелния прашец да подпомага регулирането на теглото *.

Поглъщането на пчелен прашец под формата на добавка може да бъде чудесен начин за подпомагане на организма при преработката и „изгарянето“ на въглехидрати и превръщането на калориите в енергия, а също така може да допълни хранителния прием в определени области, за които храните, които ядем, са недостатъчно обслужени - осигуряване на основните витамини и минерали, които са с дефицит в преработените храни.

Пчелният прашец е отличен източник на протеини и мастни киселини, които имат нисък GI рейтинг и не повишават нивата на инсулин - той също е с високо съдържание на лецитин, който помага за разграждането на мазнините.

Но това не предполага, че може да се наложи да заменим значително количество от това, което ядем, с този продукт, за да е ефективен?

Всъщност не, не е задължително. Проблемът възниква чрез изискването ни за ключови хранителни вещества. Повечето от преработените храни, които се съдържат предимно в западните диети, са с недостиг на хранителни вещества и с високо съдържание на калории.

Помислете за белия хляб, тестените изделия, ориза и почти всяка храна, която идва при вас в пакет. Нашето тяло се нуждае от хранителни вещества, за да функционира здравословно и не може да получи нужните хранителни вещества от тези празни калории, така че ви насърчава да продължите да се храните отвъд точката, в която сте консумирали достатъчно храни, за да отговорите на енергийните си нужди.

Така излишната храна просто се превръща в телесна мазнина и се съхранява по бедрата и бедрата! Но просто като добавите хранително гъстасупер-храна‘Към вашата диета може да откриете, че тялото ви достига целевия прием на хранителни вещества с далеч по-нисък процент на консумация на калории - казано по друг начин, той изисква да ядете по-малко.

Как да приемате пчелен прашец

Когато приемате пчелен прашец като хранителна добавка, най-добре се консумира около час преди хранене. След това трябва да реагирате на сигналите на тялото си и да не се поддавате на нормалните си хранителни навици. Ако приемате вещество, което потиска апетита, но продължавате да ядете същите порции храна, тогава свойствата на апетита, потискащи пчелния прашец, няма да бъдат ефективни за вас. Спрете да ядете, когато гладът ви е преситен, независимо от това, че храната ви остава в чинията. На следващия ден си сервирайте по-малка порция храна.
В подкрепа на това - С. Блауер (Здравен институт на Хипократ) „Пчелният прашец намалява, намалява или елиминира глада на нормалния човек за тежки концентрирани протеини ... [Пчелен прашец] помага при храносмилането на друга храна“

Когато разследваха ролята му на естествен супресант на апетита, д-р J. Chen и д-р L. Chu (Aerospace Medicine & Life Sciences), „... установиха, че средната дневна консумация на храна в групата, хранена с вещество, обикновено е с 15-20% по-малка. ”

Когато телесното тегло е нормално и няма желание за отслабване, то може да се консумира с или директно след хранене.

И така, какъв е уловът? - добре, това е МНОГО ГОЛЯМ. Когато се храните разумно здравословно, може да се чудите защо не получавате нужното хранително съдържание. Започваме деня с чаша OJ, ядем хляб с фибри, пием мляко и се появяваме на повърхността, за да консумираме доста здравословен и балансиран асортимент от храни.

Проблемът е двоен.

Първо, поради съвременните практики на отглеждане на култури и прекомерното използване на растящата земя, дори „здравословните“ храни могат да имат недостиг на хранителни вещества.

Второ, в много случаи нашите храни са били пастьоризирани и/или облъчени преди кацане на нашите маси. Пастьоризацията на мляко и натурални плодови сокове е законово изискване в САЩ и много зеленчукови продукти се облъчват, за да се намали съдържанието на бактерии за съхранение и транспортиране. Да, дори пресните плодове и зеленчуци в много случаи се облъчват и/или обработват с химикали при източника.

Какво общо има това с пчелен прашец, мислех, че това е причината ТРЯБВА да го вземем? Да, при условие, че не е било облъчено или термично обработено - ако е, отново сте на първо място в смисъл, че тялото ви не получава това, от което се нуждае, от него.

Как да пазарувате за пчелен прашец.

Намерете надежден доставчик/производител, който използва местни съставки в САЩ и притежава знанията и експертните познания, специфични за преработката на хранителни продукти за индустрията на витаминните добавки.

Ако нещата, които купувате в момента, са от голяма верига или онлайн аптека и плащате от 5 до 10 долара за бутилка, тогава можете да се обзаложите, че произхождат от чужбина и не може да се разчита на тяхното качество и хранителна цялост. Всъщност през февруари 2015 г. резултатите бяха публикувани в проучване, подбудено от прокуратурата на Ню Йорк, върху съдържанието и етикетирането на популярни добавки с търговски марки, намерени в по-големите вериги магазини като Walmart и Walgreen. Проучването стига до заключението, че „Като цяло само 21% от резултатите от теста от билкови добавки с марка са потвърдили ДНК от растенията, изброени на етикетите. Търговецът на дребно с най-лошото представяне беше Walmart. Само 4% от тестваните продукти на Walmart показват ДНК от растенията, изброени на етикетите ”. Можете да прочетете по-изчерпателен доклад тук.

Ако искате да прочетете за много конкретен пример за това как пчелният прашец, съчетан с редица основни промени в начина на живот, помогна на някого да загуби голямо количество телесни мазнини и да увеличи здравето и жизнеността си, тогава прочетете това списание за отслабване тук.

Добавки с пчелен прашец - странични ефекти и отрицателни реакции

Покрихме най-често исканата информация, свързана с добавките за пчелен прашец и загуба на тегло, но много хора ни питат за техните странични ефекти и дали могат да предизвикат някакви негативни реакции при консумация. Факт е, че всички храни (пчелният прашец е класифициран като храна, а не като витамин или билка) могат да предизвикат негативни реакции при определени индивиди и пчелният прашец не се различава в това отношение. По отношение на документираните реакции всъщност са много малко. Като се имат предвид някои хранителни продукти като фъстъци, патладжани и т.н., които имат хиляди документирани случаи на негативна реакция, пчелният прашец всъщност е статистически много безопасен в сравнение.

Но ще има някои индивиди, при които пчелният прашец причинява негативна реакция или страничен ефект, така че е важно да разберете как да го приемате и какво да търсите. Първо, всички добавки трябва да се приемат под някаква форма на медицинско наблюдение, особено ако сте много млади, възрастни, бременни/кърмите или имате други заболявания или приемате други лекарства. Говорете първо с вашия лекар и потърсете съвета им. По-новото поколение лекари изглежда е по-възприемчиво към използването на природни здравни продукти, което със сигурност е значителна стъпка напред, според мен. В повечето случаи вашият практикуващ няма да ви обезсърчи, че сте предприели каквото и да е пътуване към диета и отслабване, освен ако той/тя не знае за конкретна загриженост.

Започнете с малки дози от продукта, ако не сте го приемали преди или не сте го приемали наскоро. Доста често можете да поставите малко количество на гърба на езика си и ще почувствате леко усещане за парене или сърбеж като предупреждение за потенциална негативна реакция. Ясно е, че ако това се случи, трябва да прекратите употребата. Има някои случаи, когато този прост тест всъщност не може да се окаже полезен. Например, пчелното млечице може да има леко киселинно качество, което предизвиква усещане на езика почти като курния смлян черен пипер, където има леко усещане за парене. Очевидно това би било нормално и не е задължително знак за непоносимост към продукта.

Ако започнете да приемате продукта и той не е съгласен с вас, тогава има няколко признака, които се съобщават по-често от други. -

Копривна треска - леко зачервяване или неравности по кожата, обикновено по лицето, се съобщава от хора, които имат отрицателни реакции към пчелните продукти.

Стомашни спазми - ако почувствате спазми в стомаха, спрете приема на продукта.

Това са изключително редки странични ефекти, в преобладаващото мнозинство от случаите пчелният прашец и други пчелни продукти могат да се приемат безопасно.

Ако се съмнявате, потърсете помощ и винаги грешете предпазливо във всички въпроси, касаещи вашето здраве.

В The Natural Shopper не правим песни и танци за хранителната цялост, след което продаваме нещо, което е силно обработено, пастьоризирано или термично обработено. Нашата цел е да задържим нашите клиенти и можем да го направим само ако доставяме продукти, които осигуряват на потребителя реална и осезаема полза.

Ние предлагаме разнообразие от продукти, съдържащи висококачествени местни пчелни полени в САЩ, както и няколко комбинирани пчелни продукта, които използват други мощни билки.

Класирани по ред на ефективност за отслабване и управление на теглото:

# 1 Symbiolean ™ - пчелен прашец, смесен с пчелно млечице, прополис, екстракт от зелен чай, ябълков оцет, корен от глухарче и мед. Купете го тук.

# 2 Total Bee Plus - пчелно млечице, пчелен прашец, прополис и мед - оригиналната комбинация от пчелни добавки! Купете го тук.

# 3 Пчелен прашец пълнозърнести гранули в капсула - чист пълнозърнест пчелен прашец, без нищо добавено. Капсулиран за удобство и за запазване на свежест. Купете го тук.

# 4 - Насипни пълнозърнести гранули от пчелен прашец - прясно и потенцирано за храносмилателна асимилация. Купете го тук.

Ние твърдо вярваме, че въпреки че пчелният прашец е полезен в една форма, комбинираната добавка осигурява много повече от сумата на отделните части.
При комбинирането на четирите съставки на кошера в едно „Symbiolean ™‘Капсула и включително допълнителните ползи за отслабване от ябълков оцет, зелен чай и корен от глухарче, ние предлагаме пълния спектър от витамини, минерали и незаменими аминокиселини в удобен и достъпен формат. И разбира се, ние работим със същата степен на грижа, когато обработваме/подбираме нашите пчелно млечице, прополис и мед, както правим с нашите полени.

Като пълна добавка, ползите от Symbiolean ™ може да се разпростира върху енергията, здравето и общото здраве, включително регулиране на теглото и естествена загуба на тегло.