Всеки, който приема ксеникал или орлистат?

  1. Публикувано на 06-07-2011 в 20.58 ч

приема

Вашият браузър не може да възпроизведе това видео.

  1. Публикувано на 06-07-2011 в 21.51 ч

  1. Публикувано на 06-07-2011 в 22,14 ч

  1. Публикувано на 06-07-2011 в 23.27 ч

  1. Публикувано на 15-07-2011 в 8.17 ч

  1. Публикувано на 15-07-2011 в 10.48 ч

Здравейте в същата лодка, някой знае ли какви са критериите приблизително за това, че са им определени.

Имам ИТМ 32,3, тренирам ежедневно (много кардио) и ям около 1200 калории и теглото ми не се е променило от повече от месец. Пия само вода и aviod мазни храни.

Никога не съм имал проблем с отслабването преди и след като съм имал DS, загубих 2 камъка, но всички загуби на тегло спряха.

Наистина не искам да слизам по диетичния начин на хапче (страничните ефекти ме притесняват), но не съм сигурен какво друго мога да направя.

  1. Публикувано на 15-07-2011 в 10.56 ч

  1. Публикувано на 15-07-2011 в 10.59 ч

  1. Публикувано на 15-07-2011 в 11.00 ч

Ами моят bmi е на 52 години и бях на тях за около година и повече. Бих избягвал къри или излизания. Ако имате намазка върху хляба, намалете нивото на мазнините или го изрежете. Управлявах салата от шунка за обяд с дресинг без мазнини и нямаше ефект. Можете дори да добавите лъжица майонеза и трябва да е добре.

Ключът е, че те не винаги работят за всички. Аз бях извън и в WW и отслабване свят. Най-хубавото е да не ядете едно и също нещо всеки ден, тъй като тялото ви свиква да работи по определен начин, включително как се справя с калориите. Открих, че почивката през уикенда (но е разумна) даде тласък на системата ми, за да започне отново.

Ако обичате зелените дни, уверете се, че имате червен уикенд с лакомство. С WW установих, че лакомствата от натрупването на точки за упражнения стават твърде много и не мога да ги пренеса.

Имах съвет от всички области да отслабвам по естествен път, но стигнах до етапа, в който остана в моя WW 5%.

Преди да забременея, бях в подготовка за доказване на правото да се оперирам - стомашна лента.

Установих обаче, че най-добрият ми хранителен план е бременността LOL.