Въпреки че е проектиран да споделя снимки между вас и останалия свят, Instagram има някои доста тъмни места. Непрекъснато ни бомбардират с изображения на красиви хора, които правят прекрасни неща с живота си, което наистина е достатъчно, за да накара всеки да се почувства като мъничка мъничка прашинка на човек.

хапчетата

Въпреки това, тъй като културата на влиянието и знаменитостите се увеличава и е по-достъпна от всякога, не е трудно да се докоснете до нещата, които ги правят толкова красиви на първо място. Някои от тези неща включват грим, дрехи и упражнения. Не са включени в това, което знаменитостите използват, за да изглеждат фантастично? Хапчета за отслабване. (Това важи и за тези чайове и шейкове!)

Но те така или иначе ги одобряват. На тях им се плаща.

Факт е, че няма абсолютно никакво чудодейно лекарство, което може да изгори излишните ви мазнини и да ви подстриже, тонизира корема. Лъжа е. Лъжа, която много от нас трагично купуват, когато знаменитости и влиятелни хора ни я продават. Това, което не осъзнаваме, е, че зад изображенията на оскъдно облечен, без целулит, перфектен грим, носещ Instagrammer, обикновено се крие личен треньор, много упражнения, чудесна диета и понякога фантастична компютърна програма за редактиране на снимки. това ги накара да изглеждат по този начин. НЯМА пряк път.

Не ни вярвате? Попитайте експертите.

Ако ви е отнело известно време да напълнеете, ще ви отнеме известно време, за да се отървете от него, което всъщност има сериозен смисъл, когато се замислите. Клиничният диетолог и диетолог в канадската болница за специалисти в Дубай Алаа Такидин казва: „Винаги помнете, че са ви били нужни години, за да се увеличите и да достигнете това тегло, в което се намирате сега. Така че, моля, дайте някой път тялото ви да го загуби. И моля, имайте предвид, че трябва да работите върху промените в диетата си през целия живот, а не върху строги временни промени, които ще работят само за кратък период от време. "

Подкрепите на знаменитости увеличават броя на хората, които инвестират в тези глупави методи. Толкова сме отчаяни да изглеждаме като филтър за Instagram, че сме готови да опитаме почти всичко. Заслужаваш повече! Според личния треньор Никол Дъглас, "Ежедневно ни блъскат в лицата в социалните медии стереотипно красиви, секси, успешни жени. Хората са впечатлителни и достъпни сега. Не е нужно да се стараете, за да намерите информацията или дори да закупите продукти, това е на дланта ви. Хората се доверяват и искат да подражават на своите идоли. "

По същество, когато са разбити, по-голямата част от тези хапчета са лаксативи, което ги кара да изглеждат така, сякаш теглото просто пада (или намалява) от вас. По принцип това е така, защото тялото ви изхвърля всичко от вас по бърз и опасен начин. Постоянно нуждаейки се да освободите тялото си от храна и напитки, вие всъщност губите и цялото добро хранене, което причинява ужасни странични ефекти като спазми, подуване на корема, диария и дехидратация и може да доведе до големи здравословни проблеми като органна недостатъчност. Което изглежда солидна цена за простото илюзия на загуба на тегло.

Моралът на историята е: тези неща просто не работят. Не вярвайте на шумотевицата!

Д-р Приянка Сайнани, доктор по хомеопатия и уелнес треньор, казва: „В миналото имаше няколко„ твърдения “, че тези чудодейни хапчета имат„ доказани резултати “, но поглеждайки назад към действителните клинични изпитвания, няма много доказателства в подкрепа на това "доказано" хапчета намаляват теглото, без да се фокусират върху желаните и много необходими промени в начина на живот. Продължителността на времето, посочена в данните от изследването за изследване на ефекта от тези хапчета върху участниците, е по-малка от необходимото за достигане на надеждно заключение. Също така, проучване сравнява крайните резултати с плацебо група, която е взела фиктивно хапче и е следвала по-добър начин на живот; разликата в загубата на тегло, между плацебо групата и групата, приемаща тези чудесни хапчета, не е много. Възможният ефект от чудодейните хапчета от ограничаването на апетита може да допринесе за гладуване, водещо до първоначална очевидна загуба на тегло. "

Ако нещо звучи твърде добре, за да е истина - обикновено е така. Абсолютният единствен ефективен начин за отслабване без риск да нанесете големи щети на тялото си е чрез добра диета и упражнения. Не знаете откъде да започнете? провери го в Гугъл.