тялото

Статията е предоставена с любезното съдействие на Коалиция за затлъстяване

Почти всички от нас искат интимност в живота си - онази прекрасна дълбока лична връзка с друг човек, която кара и двамата да се чувствате обичани и сигурни. Но постигането на интимност изисква доверие и прозрачност - усещане за взаимно познаване отвътре и отвън.

Липсата на самочувствие и лош образ на тялото може да попречи на интимността на много жени. Понякога това може да бъде свързано с минали връзки, възпитание или злоупотреба. И понякога всичко е свързано с външния вид, особено с теглото.

Подобряване на изображението на тялото ви

Ако имате проблеми с изображението на тялото, свързани с теглото, Коалиция за затлъстяване (OAC) може да помогне. OAC, партньор на HealthyWomen, обучава хората за затлъстяване и предлага подкрепа за тези, които се борят с него.

Джеси Мей Естрада, LPC, NCC, лицензиран професионален съветник в Methodist Healthcare Health for Life Center, бариатрична клиника в Сан Антонио, Тексас, вижда много хора, докато преминават от засегнати от затлъстяване към по-здравословно, по-активно тегло и тя говори с тях за как това може да повлияе на техните взаимоотношения.

Ето няколко съвета за създаване на нов, по-здравословен и по-реалистичен образ на тялото от Estrada и OAC:

Тъй като образът на тялото ви се подобрява и увереността ви расте, може да откриете по-голяма близост във вашите взаимоотношения.