Независим дистрибутор
✬ План за хранене Herbalife: Програма за отслабване за първи месец First
1. Пийте прясна вода
- 2 - 3 чаша обикновена вода рано сутрин ще почисти цялата ви храносмилателна система.
2. Пийте Afresh енергийна напитка (300 мл)
- 2 лъжици прах от енергийна напитка Afresh в 300 ml вода.
- Може да го пиете топъл или студен, но винаги е препоръчително да го приемате с топла вода
3. 15 минути след повторното пиене: Вземете Таблетка Cell-U-Loss (100 ml)
- 1 таблетка Cell-U-Loss 15 минути след прием на енергийна напитка Afresh със 100 ml нормална вода.
3. 30 минути след повторното пиене: пийте шейк от Формула 1 и персонализиран протеинов прах (400 мл)
- 3 плоски лъжици F1 (Nutritional Shake Mix) и 2 плоски лъжици F3 (персонализиран протеинов прах) в 400 ml нормална вода или (200 ml тонизирано мляко + 200 ml нормална вода) или (200 ml всякакъв плодов сок + 200 ml нормална вода ) .
- Ако сте решили да използвате смесител (миксер), за да ги смесвате, не блендирайте за повече от 5 секунди или ще повредите хранителните вещества, съдържащи се в F1.
4. (По избор): ЕДИН час след разклащането ви: Пийте Afresh енергийна напитка, за да постигнете по-бърз резултат от загуба на тегло (300 ml)
- 2 лъжици прах от енергийна напитка Afresh в 300 ml вода.
- Може да го пиете топъл или студен, но винаги е препоръчително да го приемате с топла вода
1. 15 минути преди обяд: Вземете Таблетка Cell-U-Loss (200 ml)
- 1 таблетка Cell-U-Loss 15 минути преди да вземете обяд с 200 ml нормална вода.
2. Вземете Colorfull Lunch
- По-малко калории
- По-малко мазна
- Повече оцветяващи зеленчуци
- Плодове
** можете да превключите с шейк, ако вечерята ви е нормално хранене.
3. (По избор): ЕДИН час след обяд: Пийте Afresh енергийна напитка, за да постигнете по-бърз резултат от загуба на тегло (300 ml)
- 2 лъжици прах от енергийна напитка Afresh в 300 ml вода.
- Може да го пиете топъл или студен, но винаги е препоръчително да го приемате с топла вода.
4. НЕспособен да завърши необходимото количество вода на ден до 20:00?
1. Пийте Afresh енергийна напитка (300 мл)
- 2 лъжици прах за енергийна напитка Afresh в 300 ml вода.
- Може да го пиете топъл или студен, но винаги е препоръчително да го приемате с топла вода
3. 15 минути след повторното пиене: Вземете Таблетка Cell-U-Loss (100 ml)
- 1 таблетка Cell-U-Loss 15 минути след прием на енергийна напитка Afresh със 100 ml нормална вода.
2. Пийте шейк от Формула 1 (400 ml) - Без протеин
- 3 плоски лъжици F1 (Nutritional Shake Mix) в 400 ml нормална вода или (200 ml тонизирано мляко + 200 ml нормална вода) или (200 ml jouce от каквато и да е брашно + 200 ml нормална вода) .
- Ако сте решили да използвате смесител (миксер), за да ги смесвате, не блендирайте за повече от 5 секунди или ще повредите хранителните вещества, съдържащи се в F1.
** можете да превключите с нормално хранене, ако обядът ви е шейк
- Хербалайф диетичен план; Програма за отслабване за втори месец; Билкови за здраве
- Хербалайф Диета за отслабване ефикасна, трябва да знаете! Блогове на коремната мастна зона
- Диаграма на диетата за здравословно отслабване за 1 месец
- План за диета в колежа за отслабване на ученици
- Кокос за отслабване с диетичен план от 4 седмици