Какво трябва да ям, ако имам диария?
Ако имате диария, може да загубите апетита си за кратко. В повечето случаи, когато апетитът ви се върне, можете да се върнете към нормалното хранене. Родителите и гледачите трябва да дават на децата с диария обичайната им диета, подходяща за възрастта, и да дават на кърмачета кърма или адаптирано мляко.
Вашият лекар може да препоръча промяна на диетата Ви за лечение на някои причини за хронична диария, като непоносимост към лактоза или цьолиакия.
Какво трябва да избягвам да ям, ако имам диария?
Трябва да избягвате храни, които могат да влошат диарията ви, като например
- Алкохолни напитки
- напитки и храни, съдържащи кофеин
- млечни продукти като мляко, сирене и сладолед
- мазни и мазни храни
- напитки и храни, съдържащи фруктоза
- плодове като ябълки, праскови и круши
- пикантни храни
- диетични напитки и дъвки и бонбони без захар, съдържащи подсладители като сорбитол, манитол и ксилитол
Изследванията показват, че спазването на ограничена диета в повечето случаи не помага за лечение на диария. Повечето експерти не препоръчват гладуване или спазване на ограничена диета, когато имате диария.
Това съдържание се предоставя като услуга на Националния институт по диабет и храносмилателни и бъбречни заболявания (NIDDK), част от Националните здравни институти. NIDDK превежда и разпространява резултатите от изследванията, за да повиши знанията и разбирането за здравето и заболяванията сред пациентите, здравните специалисти и обществеността. Съдържанието, произведено от NIDDK, се преглежда внимателно от учените от NIDDK и други експерти.
Свържете се с нас
Националният институт по диабет и храносмилателни и бъбречни заболявания
Здравен информационен център
- Хранене, диета и хранене NIDDK
- Хранене добре с Паркинсон; s Съвети за диета за болести; Хранене
- Хранене, диета; Хранене при запек при деца NIDDK
- Хранене, диета; Хранене при хронична диария при деца NIDDK
- Хранене, диета; Хранене за цьолиакия NIDDK