Цялата идея зад The ​​Bold Year Challenge добавя различни предизвикателства през цялата година, за да можем да избегнем претоварването си през януари - поддържайте инерцията през цялата година! И така, през февруари ще добавим частта за фитнес и отслабване на нашето предизвикателство - разбира се след Валентин, за да можем всички да се насладим на последно снизхождение!

Джоди, в Granola Mom 4 God, ще ръководи заряда в тази част на The Challenge заедно с Renee и можете да получите всички подробности тук!

Лично аз вероятно няма да споделям много за собственото си пътуване с тежести, защото съм склонен да се боря в обратна посока и, е ... никой не иска да чуе за това! Надявам се обаче да работя върху яденето на по-малко въглехидрати и захар с The Challenge и да вляза в по-добро хранене. Също така имам силно желание да си събера коремните мускули, тъй като имам бебета и ще работя върху сериозността относно използването на Fit2Be за това.

Имате ли цели за фитнес или храна, с които искате да тръгнете? Защо не се присъедините към нас?!

Подобни публикации

  1. фитнес
    Предизвикателството на смелата година - януари Google+ Hangout на живо!
  2. Предизвикателството на смелата година - Присъединете се към мен и направете 2014 г. най-смелата ни година за майчинство и домакинство!
  3. Включете се в The Bold Year Challenge през април!
  4. The Bold Year Challenge февруари Google + Hangout на живо!

Една мисъл за „Смелата година - фитнес и отслабване“

Поздравления! Verry полезен съвет в тази конкретна публикация!
Малките промени произвеждат най-важните промени.
Благодаря за споделяне!

Оставете отговор Отказ на отговор

Здравейте!

Добре дошли! Аз съм Макензи - самотна майка, подкастър и актьор, просто се опитвам да добавя малко прекрасно към ежедневния хаос в живота.

Няма ли да дойдеш да култивираш прекрасното с мен?

ДЪРЗО семейство

В момента сме 5 от нас в нашето смело малко семейство. Роман, Джуда, Емерсън, Елиана и аз - мама!

Свържете

Обичам да слушам от слушателите си! Най-добрият начин да влезете в тежки отношения с мен и да получите бърз отговор е чрез Instagram @ mackenziekoppa- Надявам се да се срещнем там!

Наслаждавате ли се на това, което сте намерили тук? Толкова се радвам! Но моля, поискайте разрешение, преди да публикувате каквото и да е съдържание (включително снимки) от този сайт!

В този блог има партньорски връзки. Този блог съдържа и рецензионни публикации.