Nutiva продукти (органично кокосово масло и други)

ресурси

Спектър (спрей от зехтин и други масла)

ArtisanaOrganics.com (Сертифицирани сурови ядки и закуски)

Кери златно масло

Myoko’s (веганско масло и други вегански продукти от сирене)

Pureindianfoods.com Гхи, това е избистрено масло, което работи за онези непоносими към млечните продукти

Siete (Палео одобрено, сертифицирано био, обвивки и чипс)

Bobsredmill.com (органични натурални пълнозърнести храни, брашно, брашно едно към едно, палео брашно с ниско съдържание на въглехидрати)

Julian’s Bakery (органични палео, първични, кето, вегански продукти

Miraclenoodle.com, любима юфка без юфка

Coconutsecret.com (аминокиселини и оцет)

Bragg.com, (Braggs Liquid Aminos and Braggs Apple Cider оцет)

FODMAP диета (не съдържа чесън или лук)

Табаско/лют сос - за диета FODMAP (не съдържа чесън или лук)

Wrightsliqidsmoke.com (чудесен начин да бъдете креативни в кухнята)

Нарязани и цедени домати с марка Pomi, биологична версия, налична сега

Продукти с марка Fody за диета FODMAP

Goodkarmafoods.com (протеиново мляко на растителна основа, ленено мляко, FODMAP приятелски)

Thai Kitchen Консервирано кокосово мляко (има най-малко добавени съставки за консерви)

Общо гръцко кисело мляко Fage (все още се предлага с ниско съдържание на захар)

Марка Sweet Leaf, Stevia/те също имат ароматизирани течни капки

Марка Erythritol, Swerve в кристали и прах за печене като захарна захар

Протеинов прах/Яйчен белтък на прах

Спортно време

www.carbon38.com, активно модно облекло, безброй марки, собствената им линия е фантастична и те представят нови стоки почти ежедневно

Michi.com плат, мода, годни

Varley.com, активно облекло със стил и комфорт

Koral.com, остра мода и представяне

Yogaoutlet.com, добър ресурс за дрехи с намаление и малко оборудване

Adidas Ultraboost, не мога да притежавам достатъчно от тях! Пролетна и поддържаща . най-добрата кардио обувка ВСИЧКИ.

Планирайте да ядете, Планер за хранене с възможност за изтегляне на вашите рецепти, филтриране в списъка за пазаруване и др

Сенза, макроси, специфична за кето храна, рецепти и съвети

Упражнение

www.Rebound-air.com Алберт Е Картър ... счита експерта в проучванията за възстановяване

www.pilates.com Уебсайт за балансирано тяло

Уебсайтове

www.heart.org, Американска сърдечна асоциация, чудесна информация за диетите и общото здравословно състояние

www.Livinlavidalowcarb.com, Джими Мур, един от оригиналните защитници на Кето

Д-р Ерик К. Уестман има много уебсайтове, видеоклипове и програми, достъпни за кето, въз основа на неговите научни изследвания/пионер в кето изследванията

www.mariamindbodyhealth.com, тя е проучила и документирала добре кето диета

www.pritikin.com, програма за здраве и уелнес със собствен подход и рецепти

www.Kripalu.org, център за йога и здраве, фитнес, здраве и медитация

www.NIH.gov, чудесен достъп за изследвания

www.Pubmed.gov, изследвания, клинични изпитвания, статии в списания

www.clinmedjournals.org, рецензирани списания, оригинални изследвания

www.perriconemd.com, страхотен блог със съвети за красота и здраве

Книги

Калимерис, Дорти. Пълната противовъзпалителна диета за начинаещи. Rockridge Press. 2011 г.

Коул, д-р Уил. Кетотариански. Ню Йорк: Penguin Random House, 2018.

Готфрид, д-р Сара. Диета за възстановяване на хормона. Ню Йорк: HarperCollins. 2015 г.

Хайман, д-р Марк. Храна, какво, по дяволите, да ям? Малката, Браун и компания. 2018 г.

Хайман, д-р Марк. Разтворът на кръвната захар. Малката, Браун и компания. 2012 г.

Манчинели, Кристен. Кетогенната диета. Бъркли, Калифорния: Ulysses Press. 2015 г.

Периконе, д-р Николас. Рецептата Perricone: 28-дневна програма за подмладяване на тялото и лицето. HarperCollins. 2002 г.

Роуз, Наталия. Детоксикационната диета на сурова храна. Ню Йорк: HarperCollins, 2005.

Стоун, ген. Вилици над ножовете: Растителният път към здравето. Експериментът. 2011 г.

Таубес, Гари. Защо получаваме мазнини: и какво да направим с това. САЩ: Knopf. 2010 г.

Волек, Джеф и Стивън Фини. Изкуството и науката за нисковъглехидратния живот. Отвъд затлъстяването, LLC. 2011 г.

Вайл, д-р Андрю. Хранене добре за оптимално здраве: Основното ръководство за храна, диета и хранене. САЩ: Алфред А Нопф. 2000 г.

Уестман, д-р Ерик. Ръководство за диета с ниско съдържание на въглехидрати: без захар, без нишесте. Д-р Ерик Уестман, 2013.

Улф, Дейвид. Хранене за красота. Бъркли, Калифорния: Северноатлантически книги, 2007.